但这么做，效率极为低下，星空食单不会反馈多少灵力给自己。
中等效率的是，用不同于食谱上所记载的烹饪手法，加工食材，比如——烧烤。
在狻兽图和烈鸟图时，陆川就是依靠着这种方法吸收食材的，比直接吸收效率要高很多。
最高效率的是，按照食谱之上所记载的对应手法加工食材。
比如蛮牛图解锁之后，陆川尝试做过几次番茄炖牛腩，食材转化灵力的效率，又比直接烧烤高了许多。
所以，今天在观摩那两位老师做饭时，星空食单才会向他传递那种渴望之意。
按照他的估计，第一次完成食谱上的美食，星空食单极有可能反馈给他比直接烧烤高百倍的灵力！
而现在，他要做的是，将第三页第四页之上记载的美食，同时完成！
这个效果，必定更加惊人！
第358章 大盘鸡配皮带面，第五页翻开（三四更合一）
《如何做好20人份的皮带面？》
灵食系吴令老师传授，陆川模仿版本：
【1，第一步，精品灵麦面粉放入面盆之中，加入少许盐。】
陆川取出提前购买好的3斤五品灵麦，借助灵麦图之上那石磨的力量，将灵麦全部碾磨成面粉。
最终，得到二斤四两面粉。
随后，从厨房下面的柜子里取出一个面盆，将这二斤四两面粉放置其中，捏一小撮盐丢进去。
【2，使用灵力细致操控，共分七七四十九次加冷水，一边加水一边使用灵力搅拌，使面粉呈碎片雪花状。】
陆川打开这个世界没有被污染过地下水的灵力水龙头，使用灵力牵引水龙头的水进入面粉。
一边牵引水，一边搅拌水附近的面粉，使其糅合在一起。
最终，在加到三四十次的时候，面粉全部结成了碎片状。
第二步，完成。
【3，加大灵力笼罩范围，将所有碎片雪花状面粉揉成一团，共揉九九八十一次，此时灵力的力道不可太大。】
陆川肉身之力虽强，但没控制好力道，面团被他蹂躏成了各种形状。
最终，被他捏成了一个瓷实无比的面团疙瘩。
4，【饧面（醒面），动用更加的细微的灵力进入面团，让原本因为揉捏而结成的面筋散开，令面团状态变得更加自然，这样做出来的面食可以更加筋道，柔软，口感也更加的细腻和顺滑。需要20分钟。】
因为上一步力道过大，陆川在这个过程上耗费了四十多分钟才完成。
但最终，面团变成了看起来软蓬蓬的，圆圆的，白白的，就好像（___）的（___）一样。
嗯，第四步完成。
【5，案板上刷适量油，使用擀面杖，将饧好的面团放在案板上压扁成面饼。】
陆川取出浑天棍，并使用《浑天功法》第二式，迅速将面团擀成了极薄的面皮。
但随后意识到自己要做的是面条……
便又重复了上述步骤，重新得到一个面团，再度擀面，最终才得到一个厚薄适中的大面饼。
【6，将松弛的面饼切成长条，使用灵力将其抻长。】
陆川想了想，轰然催动灵力，将面饼切开，随后使用灵力控制面条飞起，轻轻拉长。
“我抻——”
啪！
面条直接断掉。
“抻——”
面条先变长后断掉。
“抻——”
“抻——”
最终，经过数次的努力，陆川逐渐掌握了抻面的技巧。
拉出了厚度均匀的皮带面，有两三根手指宽，虽然不是很漂亮，但也不算特别歪七扭八。
第六步完成。
【7，汤锅中倒入水，大火煮开，放入面条煮熟。】
哗！
水注入龟壳锅。
轰！
《大炽焰术》发动。
很快水开了。
陆川便将面条扔进了其中。
这一步完成得最快。
【8，煮好的面条捞出，迅速放入提前准备好的凉开水中，使用灵力清除其上残留的面浆。】
“起！”
陆川一伸手，将其中两斤多的皮带面取出，放入凉水之中，并释放灵力，清除面浆。
第八步完成。
【9，盛出皮带面，使用灵力沥干外部水分，等待被吃】
陆川……嗯，完成！
第九步完成！
皮带面做好！
陆川看着面前过水之后，外面变得晶莹，边缘稍薄，中间较厚的标准皮带面，心中有着说不出的满足感。
就在刚刚，他使用灵力做面的过程中，他竟然莫名其妙地生出了一些关于《刚柔并济淬灵术》的感悟。
面条做成了，对这淬灵术的掌握似乎也增强了不少。
此时，
他不由得心中开始‘烦’起自己起来。
陆川啊陆川……
别人修炼为了修炼，都是花老鼻子钱去买本境界可用的最好丹药，吞服本境界可吞服的最大数量，并且用本境界可用的最强聚灵室去没日没夜的修行。
你呢？
只要吃就能增长灵力也就算了。
现在竟然连做饭也能修炼？
这算什么？
为什么你就不能跟别人一样做个普通人呢？为什么你非要优秀得这么特立独行呢？
好烦啊……
‘烦’完了之后，陆川将皮带面放到一旁备用。
皮带面是做完了，但大盘鸡还没好呢……
嘿嘿……
接着，陆川便将烈鸟肉、地异薯、等一堆乱七八糟的香料与调料取出。
开始！
《如何做好20人份的大盘鸡？》
灵食系申老师传授，陆川模仿版本：
【1，将鸡肉切成小块，土豆切成滚刀块，放到一旁备用。】
咣！
一声巨响，
挂在墙上的东西同时摇晃，几乎整个厨房都在一起震动。
陆川直接取出造型凶悍无比的巨大破军刀，然后抛起烈鸟族20斤血肉。
《破军刀诀》全力运转，强大的刀气与灵力在厨房横飞。
刷刷刷！
几秒钟之后，20斤烈鸟血肉化为均匀无比，大小一致的肉块出现在了案板之上。
陆川再度扔出地异薯，大刀再度挥动。
几秒后，地异薯也变成了大小均匀的大块。
哼！切好！
第一步完成！
【2，烈鸟血肉焯水，焯去血水捞出备用。】
陆川直接略过，因为他买的烈鸟血肉是和家禽不同的元婴期血肉，且是最新鲜的，刚杀掉就从通过星网送了过来，不用焯水。
第二步直接完成。
【3，锅中加油，炒糖色！】
这一步可用灵力冰糖，可以用灵力白糖，只不过用冰糖对技法要求比较高，所以陆川就买了白糖，简单一些。
锅中加油！
陆川周身灵力瞬间爆发，随后，发动烈鸟图之中所记载的烈鸟族先天秘法——初阶《炼狱诀》。
轰隆！
几乎瞬间，仿佛无数天火从天而降，仿佛地狱重现人间，异象恐怖无比，整个厨房之中都充斥着恐怖的火焰气息。
陆川面色凝重，牵引《炼狱诀》的力量朝着锅中而去。
下一刻，无数火焰消融，在落入锅中时，变成了一种液体状的灵力火焰，其上甚至还带着灵力的香味！
加油成功！
陆川心中一喜，看来，尽管这《炼狱诀》威势恐怖无比，但最终，根本的功用还是做饭啊。
随后，他手腕轻轻一震，将白糖加入锅中，并用灵力牵引白糖与锅中的灵力油转动。
片刻之后，