其他栏间距都是35米，栏高一米。
他以前暑假或者平时放假，经常去跑，成绩不算好，一分四十多秒能成功到终点。
多少算是有点基础在这摆着呢。
“班长，你继续说啊，第三周是战术周，那第四周呢？”
就在陈钧他们即将走到医务室门口的时候，杨帆突然开口询问。
突如其来的声音，把几人都整得一愣。
就连王恒都差点没反应过来，他到底是啥意思。
这家伙，反射弧也太长了吧？
都讲半天了他才想起来问，气得王恒抬脚，精准无误的踹在杨帆的屁股上。
大裤衩顷刻间，就被印上清晰的43码的大脚印。
“说话前打报告，你需要我提醒你多少次？”
王恒眼眸立起，怒火“蹭蹭蹭”往上冒。
其他人吓得缩了缩脖子，站在旁边不敢吭声。
只是心里有些疑惑，班副刚才.好像也没打报告吧？
肌肉检测速度很快。
整个过程就跟陈钧猜测的一模一样，在手臂肌肉上，大腿肌肉上，贴上检测片。
然后被检测的人原地蹦几下，趴下俯卧撑做几下。
都没来得及享受几下医务室空调带来的舒爽凉风呢，一个个就被赶出了医务室。
王恒手中拿着检测的数据，嘴巴咧得跟个狗尾巴花似的。
大手一挥:“去宿舍重新换上迷彩服，到训练场东南角那里集合。”
“给你们十分钟，都别给我耽搁时间。”
“战术周马上就要开始了，我先带你们适应下四百米障碍跑。”
“去吧。”
听到这次还规定了时间，陈钧他们不敢耽搁了，快速冲向宿舍换衣服。
也没人嫌折腾，即将接触战术动作。
对于他们这些天天动不动就跑步，俯卧撑，基础队列，扫地拖地的新生来说。
新奇的科目，无疑是具备着极大的诱惑。
仅仅用了不到六分钟，他们就按照要求，来到四百米障碍跑场地集合。
也许是由于体能周还没结束，战术场地没有别的班过来。
这里相当空旷。
王恒抬手，指了指身后的场地，大声道:“看到后面这些高板，云梯了嘛？”
“这就是新训中，或者说是军人接触最多，最难的一项训练。”
“四百米障碍跑。”
“至于为什么叫这个名字，等下你们跑一遍后，自然就知道了。”
“依照目前而言，常规作战中，主流武器使用的是突击步枪。”
“全球绝大多数突击步枪的有效射程范围，都在三百米到四百米。”
“所以，在战场上，与敌人作战相距四百米内就是最危险的区域。”
“如果需要快速跨过障碍，通过或者快速寻找掩体来减少战斗伤亡。”
“那么这一项，就能够锻炼这些。”
“所有人都瞪大眼睛看着，我先跑一遍，你们看清楚动作要领，别光顾着看热闹。”
说完，王恒又抬头看了看大太阳。
他的内心，远没有表面这么淡定。
这四百米是他的弱项啊。
平时最好的成绩就是两分零二秒，这么热的天，他也没把握跑出太好的成绩。
索性，他带人来的早，其他班关注点都不在这。
还能勉强撑一下。
(本章完)
第72章 你真是第一次接触？
“呸！”
王恒注视着障碍跑场地，扬手朝手心吐了口唾沫，用力的搓了搓。
随后，他似乎又觉得不妥。
蹲在地上，蹭蹭手心。
就这一套动作整下来，把后面几人全看傻眼了。
“仪式感这么隆重嘛？”杨帆嘟哝了一声。
还好，没人搭理他这个碎嘴子。
王恒准备妥当，回头招呼道:“你们等下可以站在相邻的场地看着，我只给你们演示一次。”
“都看清楚了。”
“四百米障碍跑，不是你们之前练习的基础队列，更不是跑步，俯卧撑。”
“这项科目，对奔跑，跳跃，攀爬，身体平衡度和钻爬，爆发力，耐力，协调性，四肢灵敏度，甚至是胆量都有极高的要求。”
“千万别听着只有四百米，就小瞧了，这可比五千米困难多了。”
“都听明白没？”
王恒交代大半天，没听到回应，扭头看向陈钧他们。
“明白！！”
也许是回应的声音太大，旁边不远处正在休息的五分区各班新生。
寻着声，在各自班长的带领下。
全都聚过来围观。
刚刚还没啥人的场地，眨眼的功夫，就聚了上百人。
老兵通常都善于偷懒，这有人免费教学，他们是不看白不看啊。
陈钧率先发现情况不对，赶紧拉着班里人，朝前面挪挪位置，避免其他分区的新生把他们给挤到外边去了。
王恒这边，都弓起身子，准备助跑了，听到后面的动静，扭头看了看。
又悄悄擦了下额头上的汗水。
也顾不上那么多了。
回头再次提醒陈钧看清楚点，从口袋中拿出手表，调到计时模式，朝着旁边一丢。
随后，弓身脚底猛的发力。
身影快速向前冲刺。
来陆院时间已不算短，陈钧对自己这位班长的能力，多少了解一些。
随着王恒不遗余力的冲刺，他在旁边相邻的场地快步跟进。
目光始终紧紧盯着班长的动作。
他可不是看热闹，而是留意王恒跨越障碍的动作，四百米障碍跑场地各部队的设置顺序，并非完全相同。
甚至有些部队，还保留着以前没有云梯或者没有低桩网的老式场地。
借班长教学机会，能够多熟悉一些，结合自身的经验，总归不会有坏处。
能把翻越障碍的动作细节重温一遍，剩下的就好办了。
而此刻，王恒似乎也在有意彰显自己的风采，只是做个示范而已，前面一百米冲刺，那是铆足了劲。
丝毫没有留手。
面对矮墙，双手一撑轻松跨过。
动作行云流水，面对云梯时，手脚并用，迅速爬到顶端，三步并作两步的跳下。
返程时，可能是天气太热的缘故，也可能是体力消耗太严重了。
王恒整体的动作慢了许多，不过，还算流畅。
陈钧没有看向丢在路边的手表计时器。
他目光一直跟随着班长的动作，大致能够判断出班长全程下来的时间，应该是两分以上。
这倒不是他夸海口，四百米障碍，两分钟以内和两分钟以上，那完全就是一个分水岭。
一分五十秒在很多部队都是属于中上的成绩了，一分四十秒那就是大多数优秀战士的上限。
再往下也不是没有。
只能说不足以代表大众，毕竟军营“牲口”多，一分三十几秒，二十几秒的，又不是没出现过。
但那些属于极少数，就跟楚鸿飞跑五千米，十五分钟类似，那配速就差脚底下踩个风火轮了。
不是一般战士能够达到的水准。
王恒体能本身就不算强项，加上返程乏力，动作流畅但迟缓。
耽搁了一些时间。
周围的新生，都在安静的看着，当王恒返程一百米冲完，回到起点的时候。
明显看出他手脚都有些颤抖，这么闷热的天气，脸上却几乎没有血色，嘴唇发白，大口的喘着粗气，他感觉心脏都快从嘴里跳出来似的。
周围一班的新生，都注意到班长情况不对，急忙围上去。
陈钧深知四百米障碍跑的困难，想要过去搀扶王恒去树荫处休息下。
哪曾想，刚才还喘声急促的王恒，看到自己带的兵过来，直接长呼一口气。
强撑着立起身，走到一旁将手表捡起，瞄了一眼上面。
02:12.70
他随手摁住按键，返回时钟页面。
刚才抵达终点时，王恒歇息耗费了几秒，总成绩应该就在两分零七之间。