重生:我煤二代,建立超级世家 第118节

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第137章笑容不会消失,只会转移(5更)

  “老板,那个....您随我过来,这里有vip会员专属训练区域!当然,这个地方的收费.....”

  “嗯?你觉得我是付不起钱的人?”

  李安看着简汐害怕的样子,来了兴趣。

  都说了,男女搭配,干活不累。

  李安来健身房,就是因为这一点。

  不然,他让小王带着他健身,岂不是效率更高?

  不过,李安来健身房之前,其实对健身教练并没有抱多大希望。

  他十分清楚,健身这一行有多乱。

  尤其是这种大的健身房。

  李安甚至想着,到时候随便来个绿茶,给生活调调味就行。

  毕竟,苦读了一个月,他怎么也要犒劳犒劳自己。

  绿茶虽然茶,但是,相处下来也别有一番乐趣。

  没想到,还真让他遇到了一个好玩的人。

  看来....上天都觉得,我重生用来学习太浪费了.....

  学习?

  狗都不学!

  李安觉得他回到古代,绝对比周幽王更荒诞,妥妥的21亡国之君。

  简汐闻言,一个踉跄差点左脚绊倒右脚。

  怎么这人说话味道怪怪的?

  她就解释一下这其中的价格差距,做到公开透明,不乱收费.

  有钱了不起啊!

  “咳,老板请随我来。”

  李安和小王跟上了简汐的脚步。

  在来到vip训练室后,小王停在了vip训练室门口,当起了门神。

  后面新来的vip客户想要进去训练,直接被小王拦住了。

  “不是,vip训练室是所有vip客户共同使用的,为什么不让我进去?”

  “公用的?抱歉,那我们买下来健身房,就不是公用的了!”小王冷酷道。

  新来的vip会员看着眼前的小王,瞬间无语了。

  “神经吧!”

  经理接到老板的电话后,也无语了。

  “小钱啊,老板从今天开始就换人了,哦对了,新老板就是你刚才说的那个大老板.....”

  钱经理人麻麻的,脑子晕晕的。

  不过,钱经理的行动还是很麻溜的。

  连忙打印了一个新牌子,盖在了vip训练室上。

  然后,vip训练室变成了私人训练室。

  下面,还多了一行小字,不对外开放。

  vip会员目睹经理的举动,人麻了,

  “不是,你来真的啊!”

  小王仰着头,一声不吭,但是心里感觉很爽。

  嗯?这就是装x的感觉吗,还真...不错!

  当然,他买下健身房,也是收到了李安的信息。

  这健身房距离公司挺近的,以后给公司当成内部健身房使用吧,算是给员工的福利!

  简汐不知道,她进门后,整个健身房已经被李安买下了。

  此时,她正在尽职尽责的当一个合格的教练。

  “老板,在制定健身计划之前,我要先为你检测一下身体素质。”

  “你要试一下吗?”

  简汐:O.O

  “....”

  这老板,不会是有什么大病吧?

  检测你的身体素质,为什么是我试一下!

  “不用,不用,老板做一下平板支撑,开合跳之类的动作就可了,我好指定接下来老板的训练计划。”

  简汐要看一下李安的力量,耐力,体力等方面的水平。

  “平板,它不是会自己撑吗,为什么要我支撑!”

  “老板,这是要你趴下做的,我先给您做一下示范。”

  “那好,我给你钱,你做就好了。”

  简汐:.....

  “老板,这是要您做,然后,我才能知道您的身体素质。”

  “你是嫌我的钱不够?这张支票给你,你随便填,我要它撑多久,就撑多久。”

  “啊?”

  简汐突然感觉,李安需要的不是健身,而是健健脑。

  “老板,您跟我做就行了。”

  “我不要我跟你,我要你跟我做。”

  “不是做....”

  “?看来,是我不够帅了,都吸引不了你了。”

  “老板!!!”

  “哈哈哈!”

  李安终于忍不住笑了出来。

  简汐这时候也明白李安在逗她玩了,忍不住跺了跺脚。

  紧身的瑜伽裤,q弹了两下。

  好在,李安接下来没有捣乱,按照简汐的要求,做平板支撑,开合跳等之类的动作。

  但是,李安很快就笑不出声了。

  “老板,平板支撑只有30秒....有些需要加强哦!”

  “老板,这是2公斤的哑铃,你弯举...很吃力吗”

  “老板,俯卧撑只能做10个吗..533..。”

  笑容不会消失,只会转移。

  简汐看着李安吃力满头大汗的样子,忍不住笑了。

  李安咬牙切齿。

  笑,笑,以后有你笑不出来的时候。

  大约一个小时后,简汐为李安制定了一个健身训练计划。

  李安看后,微微皱眉。

  “不是,这怎么都徒手训练啊?”

  简汐幽幽道,“老板想激进一点也可以,但是,最起码半个月内,老板每天都会浑身酸疼,甚至会一定程度影响老板的日常生活!”

  “额,我觉得,徒手也挺好的,万事都要循序渐进嘛....”

  李安知道自己属性面板力量差,但是没想到有这么差....

  看来真的养尊处优太久了...

  除了腰,一无是处!

  有时候,不试一下,真不知道自己的身体素质有多差........

  上述为作者君健身前的亲身感悟,以前真没觉得自己差....

  现在健身一年,还顺道考了一个教练证(花钱拿的)。

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第138章你还小,把握不住(6更)

  有了计划,李安顺道开始了今天的训练。

  很快,李安的刘海被汗水浸湿,黏在了额头上,背心上一片一片的水渍。

  简汐本以为,李安会和之前的老板一样油腻,甚至明里暗里暗示一些东西。

  没想到,李安除了最开始的玩笑之后,一直认真训练。

  别以为徒手训练就不累了,她卡的运动量,正好是李安的体能极限。

  第一阶段大量的徒手训练,也是为了拉高心率、身体机能,为开启以后的力量训练做准备。

  等到一个多小时的训练结束,

  简汐看着坐在地上大口喘气的李安,忍不住感叹道。

  “老板,你人其实还怪好嘞~”

  尤其是她想到,李安之前开的玩笑,嘴角忍不住勾起好看的弧度。

  事后回想起来,还真的挺好玩的。

  李安喘了两口气,待自己的呼吸稍微平复一点后,抬头看了一眼蹲在自己身边的简汐。

  别说,简汐的身材真不错,尤其是臀腰比。

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