邱小刚也到宿舍这里来，等他姐姐好相跟着一起回家。
又过了一会儿。都放学了的彭勇、王兵，还有余贵军他们也陆陆续续的回到了宿舍。
“罗旋，人家陈老师让你站在教室外面、面壁思过，你却拔腿就跑了。”
彭勇打趣罗旋道，“袁老师已经发话了，说他明天要收拾你呢。”
罗却笑道，“听你这口气，好像看见我挨收拾了，你是不是心里特别开心哪？”
彭勇哈哈大笑，“那是当然了！只要看见你倒霉，我这心里就开心的不得了。”
几个人相互打趣几句。
余贵军去学校的灶房里，把大家的饭盒领了回来。
半大小子，吃垮老子。
现在大家正是长身体的时候，学生们都饿得快。
邱小刚和他姐姐，中午只吃了罗旋给他的，用2两米熬成的一盆稀饭。
此时的他，早已饿得饥肠辘辘。
闻着饭盒里面的那些粗陋饭食的香味儿，直把邱小刚馋的勐吞口水。
罗旋随手把饭盒递给他，“吃吧，吃了，你才有力气帮我把这手推车推回家。别管我，我还有呢。”
邱小刚犹犹豫豫的看看饭盒，又抬眼看看罗旋，再在看看饭盒...
如此反复几次，终究还是摇摇头，没敢接。
正在此时，邱桂英也回来了。
只见她掏出一个小小的药水瓶，和一根细细的棉签对罗旋道，“把你的手伸出来吧，我给你抹点红药水。你这是去弄啥了？怎么手臂被祸祸成这样子了？”
原来，
刚才罗旋用手指麻袋时候，细心的邱桂英便看见了罗旋手臂上，密密麻麻、红彤彤的划痕。
所以她这才跑到卫生室去，找卫生员分了一点点红药水回来。
望着低头专心致志给自己手上涂抹红药水的、邱桂英那消瘦的双肩。
罗旋不禁在心中微微叹息一声：这个时代，这生活实在是太过艰难了。
像邱桂英这样有眼色、眼里有活的人，无论她有多么的勤奋、无论她对多么会规划、安排她的生活。
她的一生，注定都会过得非常的艰难...
犹如一颗被投进了激流的浮萍，想扎下根，那是不可能的。
运气好的话，能够有一处相对平静的洄水湾，让它安安静静的停留片刻、让它歇一口气都不错了...
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第152章 修习道家内功
吃过晚饭。
罗旋将饭盒丢给余贵军，让他去洗刷。
而自己则慢慢悠悠的，往南华宫而去。
既然已经说好了一早一晚，需要到南华宫去，让华阳老道来指点自己修炼内功。
那罗旋就一刻都不想耽搁。
刚刚丢下碗，罗旋就钻进南华宫里，开始学习聚气、养气、运气之法。
“眼观鼻，鼻观心，抱元归一，心静如水。罗旋，用心仔细感悟你五脏六腑中，每一个器官的存在。”
华阳老道开始指点罗旋练功。
不过在开始正式练习之前，华阳老道要求罗旋先将脑子里面的杂念，统统抛出去。
先静下心来，提升自己的感官敏锐度，让它专注巡视自己身上的每一个部位、器官。
“等你能够精准的分辨出丹田、肾肝脾胃它们各自的状态、变化和感受之后，我再开始教你如何辨别七经八脉、周身穴位。”
这就相当于要求练功之人，要把自己身上所有的器官、穴位、经脉，就如同对自己的十指一样的熟悉。
而且，以后还要慢慢学会精准的控制身上的每一个器官、每一处关节。
只有把这些基本功练得扎实之后，才能开始学聚气、养气之法。
人体就如同蚁穴般复杂。
万千通道，最终都归于丹田。
如果连那些密密麻麻的通道都没有摸透之前，就开始学习运气的话，最终铁定会走火入魔。
如同在蚁穴之中迷路了一般。
等到把自己浑身的各个器官、穴位经脉都摸透了，然后再逐渐的学会控制住体内的真气。
让那股细细的丹田之气，顺着预定的路径运行于大小周天。
由此可见，练习道家功法，是一个异常艰难而且漫长的过程。
一般人就连不入门的静心之法，都很难做到。
尤其是像罗旋这种、心中藏着诸多不可告人的秘密，时时刻刻都在考虑方方面面得失的人。
要想摒弃心中的杂念，就更加的不容易了。
好在罗旋在后世为了让自己能够快速的入睡，所以自学了一套静心的窍门。
——不是数羊。
躺在床上数羊，一套方法不管用。
罗旋每次数不到1000，就会乱套，然后不得不爬起来，喝上一杯浓浓的咖啡，再重新开始数羊...
现在罗旋学的这套静心之法，就是闭上眼睛，尽量使自己缓慢的深吸一口气，一直不停的吸气。
只吸不呼、只进不出。
直到自己的肺里面，已经充满了气体、实在是无法再往里吸进半点气的时候。
然后就开始憋气。
等到实在憋不住了，再尽可能的缓缓将肺里的空气，慢慢的往外吐...
越慢越好。
就这么反复再做上三五次，便会觉得心中一片宁静。
脑子中一片空明，再也没有半点杂念。
“咦？”
盘坐在蒲团上，华阳老道刚刚嘱咐完罗旋要宁心静气，便看见对面的罗旋，居然就已经进入了入定状态！
知道罗旋心思灵巧、思维敏捷的华阳老道见状，不禁大感诧异。
要知道，
俗称心眼儿多的人，脑子里犹如住着一群大马猴一般。要想让他一下子清净下来，又谈何容易？！
“感悟一下你体内的下丹田所在，然后用心去体会，它里面究竟有什么？”
华阳老道此时的声音，如同天籁，似乎自虚空之中缓缓渗出，缥缈无踪不可捉摸，却又无处不在、让人无所遁形。
这道声音空灵，不骄不躁、不急不徐。
脑海里一片虚无的罗旋，神识不由跟随着这道声音，在它的指引之下，敏锐的感官开始去体会自己身体里的每一个器官、每一个部位...
就这样，罗旋一脸几天，天天早上5点钟左右，就早早的起床。
先是沿着南华宫和学校的围墙，跑上几圈。
然后再到南华宫里，开始学习吐纳之法。
到了晚上，罗旋又得在华阳老道的指点之下，开始练习控制自己的神识，去感受体内的每一个脏器、每一处经脉、穴位。
与此同时。
姬续远早已经将钢铁指标搞到手，并且雇人，把所需的钢铁运到了红星乡的铁器社里去了。
姬续远好像结交比较广泛，而且他所交往之人的层次、级别也比较高。
他竟然可以动用关系，让铁器社里，那帮拽的二五八万似的技术员、铁匠们，给他加班加点的制造打谷机。
而刘富贵这几天，也不到处瞎熘达了。
只见他天天穿着一件半新旧的军装，然后胸前也装模作样地别上了一支钢笔。
手里还提着一个崭新的公文包。
别人的公文包都是，都是猪皮、牛皮公文包，多半还是单位上奖励给他们的。
而刘富贵手里提着的公文包，却是这个时期，还不是太多见的人造革的。
这种人造革公文包，没啥优点。
它就是比别人在公文包更亮，贼亮贼亮的！
走在太阳下，还会反光...
只不过由于刘富贵手里，提着的这个人造革公文包，还属于早期产物，质量也不是太好。
亮倒是够亮，明晃晃的。