分散注意力，简单的运动，娱乐，练习一些东西。
然后拖到时间，吃点东西。
就这样，或者一起沿着街道走一走。
主要是在这边减肥，不能说顿顿有肉吧，但天天有肉。
而且味道特别好，就是吃不饱。
每天都要练习很多遍养生拳。
养气，养血，这个对于减肥的作用太大了。
结合食谱，结合便秘药方，结合养生拳。
齐头并进。
效果特别好。
半晌没有吃的，不到饭点是没有吃的。
反正饿一会也不会出人命。
你连饿一会都坚持不住，那还是不要来减肥了。
很快一个月过去。
最难的一个月过去。
减肥最快的一个胖子，一个月受了五十斤。
这个胖子有严重便秘。
之前说话口臭很严重，好像吃了翔一样，冲鼻子。
肚子大，还硬。
上厕所每次都需要开塞露。
而且自己还够不到。
只能别人给他打。
就算别人给他打也是很纠结。
肉太多，钩子太深，这开塞露都需要用那个细管的。
还有有个人专门掰开。
已经不能蹲。
一般马桶坐坏了三个。
有一次坐坏了，还划破了（菊）花，那个惨，从那之后便秘更严重。
可就是管不住这个嘴。
不吃东西浑身难受，魂不守舍，吴京打草，心烦气躁。
又不想切胃。
还是想吃。
甚至都想开了，能吃就吃吧，不能吃，还有什么意思。
这一次知道王横这边开了减肥馆。
他也动了。
六百五十斤的体重，来了就被招上了。
这个体重基本上在国内属于一线，甚至在世界也是。
毕竟半吨左右的太少了。
很多人根本达不到那个重量就没了。
六百五十斤，你说胖吧，真胖，但不少都还能走。
来报名的这个胖子，六百五十斤，也能走。
只是走不了多远就没劲了。
他叫吴溪叶。
模样已经没法说，都是肉，连眼神都看不清楚。
鼻子被挤在当中，显得很小。
第一个月下来，他瘦了五十多进，掉出六百大关了。
五百九十八斤。
吴溪叶开心的不行。
瘦了五十斤，说实话真的不明显。
但吴溪叶自己却能感受到不同之处，感觉轻松，呼吸也顺畅了，身体也比之前有力量了。
这人最怕看不到希望。
一旦看到了希望，那就不一样了。
其他人也是瘦了不少。
所以一个个都很卖力。
都不用督促了。
强制性并不是最好的选择。
唤起他们自己的动力，才是最好的良药。
这边由大叔和之前变帅的几个大叔负责。
有工资领，轮班制。
现在成了教练。
几个帅气大叔很开心。
不耽误自己喂猪喂羊，种菜，还能穿着制服去训练一些胖子。
如今谁见了都是要喊一声，王教练。
现在出去，发现自信了，和他说话的人也多了。
接触的人多了，慢慢的也就提升成长。
减肥馆这里，王横已经不再关注。
或许偶尔去看看。
所谓师父领进门，修行靠个人。
核心是是食谱，其它都是辅助。
没有也会瘦，只是会慢很多。
闲暇下来的王横还有点不习惯。
忽然闲暇下来了。
火锅城也好，减肥馆也好，哪怕制衣厂和食品加工厂。
他现在真的很闲，隔段时间制作一批火锅底料。
企业运营，井然有序，有条不紊。
他什么也不用做。
甚至不是重大事情，就让他们商量做决定，商量不通的时候来找王横，直接一锤定音。
那个戒色三个月任务根本不能完成。
宫裳初不久前又抱了他。
她啥也不说，就是哭，抱着王横哭，把他前襟都打湿了。
问她什么也不说。
王横也不再问。
最后宫裳初复杂的看了王横一眼走了。
王横：“……”
这事情闹得。
宫晟鸣也在这里。
对于他姐和王横之间，他连问都不问。
不行，要快点和李娑结婚。
早点生个女儿，然后这辈子就圆满了。
在家带带孩子，享受人生。
去找李娑吧。
这边闲了，暂时也没自己什么事情。
陈悦然还没有上班，前两天来了，在这里还能和张扬团圆。
张扬宫晟鸣都在。
吴彪和王萌萌带着孩子也在。
女孩子就是带孩子，一边工作。
丑丑、罗菲等也都在永县这里。
现在反倒是李娑自己在洛市哪里。
越想越觉得李娑孤独。
王横不行，当天就去了。
一直到晚上八点才到。
也没有和李娑打电话，就直接去了底线大超市哪里。
抱着波斯猫的李娑打开了门，看到王横时一愣，但开心的笑道：“你怎么来了！”
“我是看我叫小宝贝儿独守空房，我知道你想我想的厉害，所以就来了。”王横将她横抱起来。
波斯猫还快的跑道王横肩膀上。
还用脸去蹭王横的脸。
李娑没好气的嗔他一眼，靠在他怀里。
清冷孤傲的温柔。