冬天的冷风,扑面而来,让所有人的身体都忍不住的颤抖了起来。
剧烈的运动,或许可以让自己的体温一直维持下去。
不过,他们还是站在那里,保持着自己的姿势。
不是满头大汗,就是四肢冰凉。
“你的脚后跟要平行,两只脚的脚趾要分开60。”李爱民一脚踹在了一个女生的脚上,“既然上了高中,那就证明了你在初中的时候,都是很优秀的,六十度是什么概念?”
这是在帮他们调整自己的位置。
努力做到最完美的立正姿势。
李爱民一边说着,一边开始讲解起了她的动作:“双腿笔直,腹部微微弯曲,上身要笔直,身体微微前倾,肩膀要扁平,稍微后仰.......”
李爱民一边教着他们的动作,一边给他们讲解着他们的动作。
男人们用的是自己的皮带,而女人们则是用自己的腰带,腰不是挺着,手也不是直的。
等大家都改好了,李爱民走到了自己的位置上:“继续,三十秒,然后,我会让大家休息一刻钟,不过,不要高兴得太快,也不要乱来,一秒!”
李爱民对他们的要求并不严格,跟军队比起427来,他们的训练根本就是小儿科。
在军队里摆好姿势。
如果你站得不稳,教练就会立刻动手,如果你输了,你就会被打成十字。
老实说。
给同学们进行军事训练。
在李爱民看来,这可比他练九阳神功,杀十个人要难多了,要不是有姐姐在,李爱民也不会同意到这里来当教练。
“........”
陈洛倾挺立在校内。
如果是平时,她的身体肯定会因为寒冷而颤栗。
然而。
自从服用了高品质的蟠桃之后,他就一直在努力的提升自己的实力。
陈洛倾的体质、力量、速度、精神都得到了极大的强化,她的体质、力量、速度、精神都得到了极大的强化,而且她的抗寒能力也得到了极大的增强。
至少,他体内的温度已经达到了可以抵御外面的寒意了。
“你给我老实点,我又不是恶魔。”
“如果你能和我一起修炼的话,我会让你尽快离开这里,然后回家洗个热水澡,让身体暖和一些。”
“谁做得好,我就给你一块兔子奶糖。”
李爱民轻描淡写的回答了一句。
在未来,各种甜品中,大白兔糖并不是什么罕见的东西。
然而。
在物质短缺的年代。
大白兔糖很少见,严格来说,每一种都很罕见,一般的孩子在节日里,只要能尝到一块,就可以让人美上几日。
要知道,现在的大白兔糖浆,一天才能生产2000多斤。
传遍了四九城,传遍了全国。
根本没有任何意义。
所以,很多同学在听说了这份奖励的时候,都是咬紧牙关,努力的想要得到一个好的评分,然后再尝一口香喷喷的大白兔。
一般的教练,根本承受不起这样的开销,不过李爱民还有三十一个月的军训津贴。
十来块的话,也不会有什么问题.
第385章:她可以忍受一次,却不会再忍受第二次
在这寒冷的冬天,挺直了腰杆。
这简直就像是在烈日下行走一样。
一个浑身大汗淋漓,另一个却是浑身颤栗。
李爱民因为大白兔奶糖的诱-惑,没有达到巅-峰状态,大部分人都会硬着头
然而。
至于王震,则是一点都不好受。
他身边的都是高三的学生,也就是初中的,只有少数几个自律能力比较好,其他的都已经萌生了退
“报……报……我好凉啊!我快撑死了!”
冷的直哆嗦,饿的胃都饿了。
声音很大,仿佛是忍不住了。
他蹲下身子,蜷曲着身子,仿佛在为自己的身体保暖。
“起-来!”唐沫儿大喝一声。
王震一步跨出,挡在了他身前。
朝着那根棍子叫了一声。
他的话语。
这一幕,让所有人都是一惊,纷纷回头,想要看看到底是怎么回事
然而,王震却对着他们大喊了一声:
“别愣着了,给我站住五分钟!”
然后……
周长利,宁伟,都是个小兔崽子。
众人尽都是一副愁眉苦脸的样子,不过是一个转身,居然又多了一个立正的动作,实在是太不走
王震死死的盯着那根棍子,仿佛要将他的身体给看透。
他当然知道自己的极限在哪里,但王震却并没有说太多,因为他知道,自己的身体已经到了一个临界点,而且,他也知道,自己的身体已
不过,这条毛毛虫的脸上,依旧带着一丝淡淡的潮红。
他身上的肥肉,在冬季就像一件天然的保暖衣,还没有人说他会受不了,他却已经开始打退
更何况,他根本就没有达到自己的巅峰。
这是单纯的受不了,想要逃避。
其他班级一般都是半个多小时,因为他们班级都是年轻一辈,所以王震让他们在这里等二十多分钟就可以了,但还是有人在
不愿意锻炼的话。
王震没有阻止,他要离开,但你的资料上,会有一个类似于拒绝参军的标记,那就是拒
如果是在未来,或许会更好一些。
不过在这年头,拒绝参加军事训练,那就太可怕了。
而且,如果真的打开了“脑梗”,恐怕自己班级的其他同学,都会纷纷“逃
“厉害!起来,一百次深蹲¨¨!”
“你这么冷,我先帮你活动活动筋骨,让身体暖和一些。”
“一边干活一边喊,听到没有!”
“........”
王震面色凝重的开口。
这还不到五分钟,棒子就说不行了,简直就像是在撒谎一样。
他可不是那么好骗的。
你说你很凉,我可以做一百次深蹲,让你的血液变得更加旺盛
一听这话,铁杆的脸顿-时就拉了下去,平时的体育课程,三十次深蹲都会觉得很吃力,再做一百次,估计会
因为……
他的身体,可比普通的小孩要大得多。
现在的孩子,大部分都是身材消瘦,只有一个圆鼓鼓的耳朵,看起来很
偷懒不说,还被罚了个军礼,简直就是自取其辱。
“我……”
“下压!”
“哦。”陈曌应了一声。
在王震的怒斥下。
“……”
他也清楚,自己可以在四合院内作威作福,可是面对王震,却根本不起作用,如果自己在说话的时候,恐怕一百次的下跪,都会
他昨晚和晚上都没有吃饭。
而且,她还没有来得及吃饭。
他现在肚子都快被撑爆了,如果在做二百次深蹲,估计会直接瘫
“一!”一个声音响起。
“二!”陈小北淡淡道。
“三!”一个声音响起。
“........”
棒子蹲在地上,一次又一次的叫着。
在众人的目光下,纵然是在冬天的冷风里,他的脸也是火辣辣的,实在是太尴尬
然而。
哪怕是再羞辱。
棒梗此时可不能露出什么愤懑之情,他可不想被王震给弄得半
因此,他只能迁怒于傻柱,都怪他,害得他只能挨饿。
以大欺小,这句话用在他身上再合适不过了。
李爱民那边倒还算平静,只是余光瞄了一眼,看到了两个熟人。
“贾张氏,你这个笨蛋?”
“他们俩是干什么的,竟然在学校里?”