直播单手举卡车,你说这是健身? 第234节

  但是叶北敢直接说出来,就证明叶北的厉害。

  “程峰,你要是想要好的话,就跟着宁静好好的练习辟谷,打坐你们慢慢也会学会,到时候再学一些书。”

  叶北将自己的安排说给饿了程峰听。

  程峰先是点了点头,后面又觉得自己应该是没有听错,便问了一句:“除了跟练,还要读书吗?”.

第三百七十三章 读书是很重要的(求全订)

  “当然,读书非常的重要。”叶北对着程峰,无比郑重的说。

  程峰望着叶北,像是在预估叶北的知识储备,是不是可以支撑教学的时候,叶北站起身轻轻地拍了拍程峰的肩膀。

  脸上的表情如此的自信,一看就是对自己充满了信心的人。

  程峰更是好奇的望着叶北,心里迫切的想要知道,叶北就是是怎么样的一个人?

  似乎并不只是表面上了解的这样的简单。

  “叶北,你以前还做过什么?”程峰一好奇,就忍不住问叶北。

  叶北看着程峰,有些无奈的说道:“我很想要跟你分享一下我的生活,但是每个人都有自己的隐私。”

  程峰听到叶北的话,就知道叶北是在拒绝自己。

  于是对着叶北点了点头,他明21白叶北的意思,并不是所有人都喜欢分享自己的隐私。

  程峰自己也是,其实出了躁狂症,也没有把自己以前的事情全都给说出来。

  “就等着辟谷的时候,感受一些全新的知识吧。”

  叶北看着程峰,忽然间转移了话题。

  程峰听到之后,朝着叶北点了点头说:“好。”

  程峰这次主动找叶北了解,看起来收获很小,但是实际上收获很大,几乎都是程峰想要知道的答案。

  这一次全都9从叶北的口中零知道了,他肆想要的就是一捌个信心。⒋[2〉⑨”〇-5’)

  每次怀疑的时候,又都会觉得自己很对不起叶北的好。

  但人心有时候就是复杂的,明知道那个人已经对自己很好了,但就是会有猜忌出现,连自己都控制不了。

  程峰每次想到这件事的时候,都还是会有些痛苦,因此十分的难受。

  叶北的话,轻而易举的治愈了程峰。

  第二天,一大早。

  宁静跟程峰就被叶北叫了出来,两个人都还在打着哈欠。

  两个人直接被带到了山峰之上,两个人低头都吓得往后连连退了几步。

  宁静不由得看了一眼叶北,就看到叶北坐在山峰的末端,并且安稳的坐在那里,丝毫没有惧怕被打搅的意思。

  叫她一时间有些愣住,又看了看程峰,发现程峰比自己后退的还厉害。

  这里高山迭起,云雾缭绕,要是甩下去,完全就是尸骨无存了。

  “教练,你坐在那里,不安全的。”宁静忍不住对着叶北开口。

  想要提醒叶北坐到后面来,直播而已,不用为了挑外景,选择一个那么危险的地方。

  他们打坐,万一遇上了不好的事情,要怎么办呢?

  叶北听到宁静的提醒,只是对着宁静说道:“过来坐下。”

  “我不要。”

  宁静几乎是一口拒绝,叶北需要她跟程峰做的事情,他们两个人完全做不到。

  程峰也看了一眼叶北,脸上尽是无奈的神色。

  “教练,我感觉我也做不到。”两个人都十分的坦白,做不到就是做不到。

  听到两个人的回答,叶北忽然睁开了眼睛,对两个人的反应似乎有些无奈。

  两人望着叶北,倒是没有了往日的尴尬,这一次他们可以直接的说:“教练,这个真的不行,看着就害怕。”

  宁静试着往叶北所在的方向走了过去,还未走近,就下意识的往后走。

  这才走过去,就看到了程峰也是,直接往回走,这是真的害怕了。

  两个人都缩在后面,完全就是不想要走到叶北的面前,两个人的表情,那样子的痛苦。

  叶北看的有些无奈,直接问道:“有那么夸张吗?”

  宁静跟程峰两个人对视一眼,猛地朝着叶北点头。

  还真是有那么夸张,要知道叶北要求他们看的不是别的地方,是山下,被云雾环绕着。

  他们甚至看不清楚底下是什么?

  这种未知的感觉,让他们更加的望而却步,满867脑子就是想着赶紧逃避这种环境。

  但是他们的教练叶北还在,并且不动如山的坐在那个位置打坐。

  纵使心中害怕,还是没有离开,宁静还一直看着叶北的位置,心里想着要是叶北出了问题。

  她一定要第一个冲到前面去,帮助叶北。

  “你们要是害怕,就在那个位置坐下吧!”宁静跟程峰两个人,被叶北指了一下。

  两个人听到叶北的话,有种如释重负的感觉,立即坐在了原来的位置上,然后看向了叶北。

  谁知道叶北突然间睁开眼,竟然还动了动上半身。

  “教练。”宁静担心的叫出声。

  叶北淡淡的看着宁静,宁静看到他好端端的坐在那里,没有半点的问题。

  不由在想,难道是自己想多了?

  光是这么想着,脸上的表情也凝重了一些。

  “现在别说话。”叶北忽然对着宁静说.

第三百七十四章 吸收天地精华(求全订)

  宁静被叶北不要说话,纵使心里非常的不情愿。

  最后还是选择了闭麦,乖乖的看着叶北。

  “辟谷的东西,还记得吗?”

  叶北忽然间看向了宁静。

  宁静一愣,随后看向了叶北。

  就看到叶北的眉心紧蹙,对宁静的这个反应,很显然是不满意。

  宁静这才想到了叶北的意思,再看看身旁的程峰,忍不住拍了拍程峰的身子。

  这家伙就在旁边,也不提醒一下自己。

  叶北的意思,不就是希望她能够帮忙吗?

  “我记得的。”因为辟谷,宁静觉得自己的浑身都轻盈了许多。

  这会儿看着叶北,脸上的表情还有些欣喜。

  “好,你带着程峰先练习一下。”

  叶北点点头,然后看向了程峰。

  宁静听到之后,觉得这就是自己一个表现得机会,立即乖乖的按照叶北的要求去做。

  叶北说完之后,几乎是不怎么管了,而是自顾自的做自己的事情。

  让宁静不由觉得轻松了一些。

  “程峰,你看我。”

  宁静要求程峰看着她。

  程峰刚才也听见了,老老实实的看着宁静。

  脸上的表情还略有一些好奇,因为之前他看一些辟谷的视频,其实跟打坐的区别不是很大。

  但是宁静可以做到辟谷,但是打坐对于宁静,又显得非常的困难。

  实在是叫程峰觉得奇怪,但是不好直接开口问。

  程峰跟宁静一样,有什么事情,全都写在了脸上。

  也正是因为如此,让宁静忍不住问了一句。

  “你是不是很意外我的打坐还不错,对吗` ˇ?”宁静直勾勾的看着程峰问了一句。

  程峰心里想的事情,被一眼看穿。

  有些尴尬的看着宁静,哪晓得宁静浑不在意的拍了拍程峰的肩膀说道:“要是想要夸我,都可以告诉我的。”

  宁静的性格,向来就是如此。

  不会因为一些事情而拘泥,让程峰都不由得跟着笑了起来。

  看到程峰突然笑起来,宁静也禁不住笑了。

  两个人忽然间都哈哈大笑,叶北也没有受到他们两个人的打搅。

  倒是直播间里面的人受到了影响,在直播间里面说道:“这两个人,为什么成天那么开心?”

  “是啊,教练还在打坐,他们自己已经分身了。”

  “不好好做,就不要直播,看着烦。”

  “你要是能够做好,就上。”

  “我就是知道自己不行,所以才不去的。”

  “可是人家生病了采取的,而且锻炼本来就是需要一个循序渐进的过程,你还指望别人一口吃成一个大胖子吗?”

  “没有这样指望,只是觉得直播的时候,这样好的意境,结果这两个人毫不顾忌的大笑完全破坏了。”

  “不过叶北真的有一种得道高人的感人,坐在那种地方都可以不动如山,而且他的眉眼一看就是和缓的人。”

  “是啊,感觉就是一个已经得道的人。”

  直播间里面的人七嘴八舌的,有夸奖的有贬低的。

  宁静跟程峰看到了,都懒得再去辩驳。

  眼下两个人的心态已经比之前好了很多很多了,大概这就是近朱者赤近墨者黑。

  叶北都不被这些话所折磨,他们之前还会受到一些波动,但是现在完全不会了。

  只是看着上面的评论,神情淡然,好似再糟糕的话,都不会伤害到他们。

  两个时辰过去了,叶北忽的睁开眼看着程峰跟宁静。

  两个人本来还在嬉嬉闹闹,突然间看到叶北睁开眼,两个人都是吓了一跳。

  不过还是乖乖的看着叶北叫了一声:“¨. 教练。”

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