听到叶北的问题，宁静对着叶北说道：“当然是半个小007时一次......”
“不行。”
叶北直接的拒绝了。
“教练，你怎么这样？”
刚刚看起来还像是有商有量的样子，没想到瞬间就变脸了。
实在是叫宁静心里难受得紧，不由得质问了一句。
叶北听到拧紧的话，无奈的朝着宁静摇摇头说道：
“不该说的事情，还是别说了......”
宁静看到叶北，脸上的表情瞬间陷入了无奈。
“教练，非要两个小时起步吗？”
“不然呢？”叶北看着宁静。
叫宁静有些无地自容，他当然知道不能这样。
可还是会有些可怜巴巴的看着叶北，但是叶北一点都不受用，只淡淡的说了一句：“时间太短，打坐根本没有任何的用处。”
宁静知道，这个事情根本就不可能有商有量了，叶北已经安排好了一切，他就只能够顺从了。
瞬间那种无奈的心情，直接压抑到了极点，这种感觉叫宁静心情有些无奈。
宁静想到两个小时，就不由得看了一眼身边的程峰。
程峰跟宁惊喜相处的时间实在是太久了，宁静起了坏心思看过来，那个眼神就让叶北心底里有些无奈。
“不要这样看着我，我就知道你一定没有安好心思......”
(cbah) 程峰直接说出了自己心中所想。
叶北看着程峰，脸上的表情笑的十分的无辜：
“你怎么知道呢？”
“你想要干嘛？”
程峰十分的警惕的望着叶北。
“教练，程峰是不是要跟我一起练？”
宁静指着程峰，直接问了一句。
程峰惊恐的看向了叶北，对于打坐，其实也是程峰最不愿意尝试的事情。
叶北看了一眼程峰，对着满眼期待的宁静摇摇头，然后说：
“不是的，他今天不需要打坐......”
听到自己不需要打坐，程峰脸上的表情都变得和缓了一些。
这会儿两个人对视了一眼，宁静被程峰窃喜的表情给气到了，指着程峰说道：
“你这么开心，实在是太过分了......”
程峰指了指自己，脸上的表情明显是觉得自己很无辜。
“为什么就我一个人需要练习打坐，他就不需要，凭什么，这样很不公平的。”
宁静一下子就不满了。
“当然是因为重视你......”.
程峰蹲下身子揉了揉宁静的脑袋。
叶北看着他们两个人点了点头，然后对着宁静说道：
“我知道你希望能够快点好起来，我也是这样希望的......”
宁静听着叶北的话，脸上的表情十足的意外.
第四百零六章 打坐是为了你自己！！（求全订）
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“不行，我要程峰跟我一起练习。”宁静听了叶北的解释，还是一个态度，就是不愿意松口。
宁静自然是心里不舒服，指着叶北强烈的要求。
叶北看着宁静，无奈的说道：“你要锻炼身体，跟别人无关，首要的事情是管好自己，再去管别人。”
叶北无奈的看了一眼宁静，语气其实不算是好，宁静本来还想要拉着程峰一起打坐，现在看到叶北的脸色不好。
赶忙改口说道：“我知道了-......”
“打坐是为了你自己......”叶北再次强调了一遍。
但是宁静还是不死心的说了一句：“但是一个人好无聊，想要有个人陪着。”
宁静中狠心这样觉得的，说的还挺直接。
26423528 让叶北一阵无语，望着宁静直言不讳的说道：“你觉得可行吗？”
宁静奇怪的看着叶北，想要问什么可行吗？
就听到叶北说道;“你打坐最重要的就是好好锻炼，但是你做不到，就是不行......”
可是宁静有些不满，之前自己打坐不也是做到了。
“我说的是你打坐的时候，本身就是需要静下心来，旁边陪着你算什么？”叶北问的直接。
宁静一下子愣住，不过细细想来觉得叶北说的还算是比较正确。
旁边到时候有个人，其实也影响他。
宁静无奈的接受了叶北的这些话，正如叶北所说的，她锻炼身体，其实也不单单是为了自己。
这一次爸妈来看她，亲眼看着她的身体越来越好，心里肯定会有期待，作为孩子，她心中其实也很明白。
一想到这个，心中不免又难受了一些。
“我会努力的教练。”宁静对着叶北说了一句。
然后就乖乖的去坐着打坐了，这一次如此之快的就走过去坐下，不免叫叶北有些好奇。
宁静看了一眼好奇的目光，无奈的耸耸肩问道：“难道我不能这样吗？”
宁静问的直白，叶北摇摇头，直接说道：“我当然没有那个意思。”
他跟程峰两个人离开，宁静安静的坐在那边打坐。
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程峰躲过了打坐，却深深地看了一眼宁静，跟叶北一起走出来，还是忍不住看了一眼叶北。
“教练。”程峰看着叶北就叫了一声。
⒎12５763㈥ 叶北一看就知道程峰是有话想要说的，就直接说了一句：“要是想要说什么，就直接说吧。”
0 0 .......
叶北这个人十分的直接，让他直接说出自己的想法。
听到叶北的话，程峰有些疑惑的看着叶北问道：“教练，你为什么不让我打坐了？”
他问的时候，显得还有些委屈。
叶北有些无奈的看了他一眼，不理解他那个表情的意思。
“你想要打坐？”叶北直接的问了一句。
“不是很想，但是我知道对我的身体应该是有好处的。”
毕竟对宁静㈨的身〇体转变那４么大，换作八任何一个人，肆也都会想要㈡试一试9。〇‘５●
听到程峰的话，叶北无奈的朝着程峰摇摇头，说道：“你不要想了。”
“为什么？”程峰实在是不理解，瞬间看着叶北的眼神觉得有些失望七.
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只觉得程峰现在的状态，明显就是不满意他的决定的状态，叶北无奈的摇摇头。
看来是让打坐也不行，不让打坐也不行，这安排起来实在是有些麻烦。
“程峰，你跟我说老实话，你是不是觉得我不让你打坐，但是却让宁静打坐，是重视宁静的安全，不重视你的安“零一零”全，对吗？”
叶北问的很直接。
程峰也没有思考就点了点头，他个人的感受还真的是这个样子。
听到如此肯定的答案，让叶北陷入了无奈的境地，他可从来都没有过那样的想法，但是在程峰的心里，莫名就有了这样的想法。
“程峰，我对你的身体健康，还有宁静的身体健康，全都是一视同仁的......”
也比说的十分的直接，他不希望两个人之中的任何一个人继续难受下去。
这一点，他以为程峰应该是知道的，但是现在看起来程峰不单是不知道。
说出来的话，还是让人有些难受。
程峰看着叶北说道：
“教练，我不懂你的安排......”
叶北看了一眼程峰，无奈的摇摇头，但是听见程峰将心中的不满直接问出来，又觉得十分的欣慰。
至少程峰不会跟之前一样，只会压抑自己的感觉，那种情况才叫他觉得头疼。
“虽然被你误解还叫人挺难以接受，但是有一点算是进步了......至少你不会再隐忍自己的想法，愿意直接说出来了。”叶北脸上的表情，算是勉强到欣慰。
听到叶北的话，程峰的表情显得有些尴尬。
叶北说完之后，程峰再次看向叶北，眼神明显还是有些不大相信的。
不过叶北的表情，还是叫程峰有些抱歉的看了他一眼，一时间不由得懊悔起来，来这里虽然还没有过去多久，但是叶北对待他。
已经是程峰全部人生里面最温暖的一个人，他跟宁静两个人都是。
程峰有些抱歉的看了一眼叶北说道：
“对不起，我说出那样的话来......”
叶北听到程峰的道歉，但还是觉得程峰并不是真心的想要道歉，再程峰的心中，还是那个想法.. .
不由得看着程峰说了一句：
“我能够明白你的意思，但是这件事真的没有你想的状态......”
叶北说的直接，脸上的表情也尤为的认真，让程峰十分的懊悔，一开始不应该说的话，要是没有说出来，也不至于会这样。
看到程峰脸上懊悔的表情，叶北还是说：
“你过来看一样东西......”
程峰听到叶北的话，还是跟着叶北一起过去看了看，走近一看，就发现了是叶北设置的训练计划。