哈哈!
当然,齐龙也有烦恼,他的差运气再次展现了出来。
“什么呀,一有摄影机我运气就这么差?全是长段?”齐龙无奈的看着抽签系统。
他抽到的都是长贯口.
“你自己运气什么样自己心里没数嘛?”东强笑道:“行了行了,差不多了,收拾收拾健身吧,把你运动服带上,我在楼下等你!”
东强带着摄制组团队离开,齐龙还没换衣服呢,房门就又被敲响了,那个东强拉来加班的小团综导演站在门外。
齐龙疑惑的看了眼房间:“落东西了?泡导?”
导演名叫何昊加,小名泡泡,大家都叫他泡导。
“我是这么跟东强说的,但其实是送这个,您的隐藏任务,完成后立刻结束健身挑战,期间不能被东强看出来或发现!”
啊?
齐龙人都惊呆了。
就录一个小破站的视频,他搞那么大阵仗把公司专业团队弄过来了,导演也不甘平庸啊,也有自己的想法。
还隐藏任务?
齐龙接过了纸张,怕暴露的导演立马离开,让齐龙慢慢看。
隐藏任务有:在东强的背后贴上小贴纸。
看到这个齐龙就无语了,拿出手机开启自拍录影:“疯了吗?东强健身的时候跟没穿一样,这贴上去一下就暴露了啊”
“第二个任务,让我在运动的时候播放我们自己的相声?这太奇怪了吧?”
“还有踢他屁股?你们是真不怕我被打啊!”
吐槽完毕后,齐龙拿着运动装出发了,他的运动装就是速干的T恤和短裤,在暖气开的很足的健身房里完全没问题。
东强更狠一点,直接是健身背心,而且袖口很低,都能到腰上的那种。
齐龙不止一次的吐槽过他健身背心,自己站侧面都能看到他突出的一点或者两点.
两人来到了健身房,对着镜头打起了招呼。
“大家好,欢迎来到东强健身课堂,我们欢迎本系列第一位嘉宾!”
“说错了!”齐龙在一旁纠正。
东强疑惑:“哪错了?”
“第一位受害者!”齐龙耷拉着脸说道。
东强无奈的笑:“咱俩不是来演相声的是来健身的!你别搞笑!”
齐龙一副无精打采的样子指着自己:“我看起来像是在搞笑吗?”
“哈哈哈哈,放心,我们健身课是面对大众的,所以不会给你上太大的强度,今天我们学习XJBL!”
齐龙一脚踢在了东强身上:“你注意点,录着呢,说什么呢,XJBL,瞎那啥练啊?”
东强反过来推齐龙:“胡说什么呢?XJBL不是你想的那个意思,是自重训练的意思!”
“啥叫自重训练您给讲讲!”齐龙摆出一副说相声的架势顺利完成了其中一个隐藏任务。
平时,没有说上来就踢人的,但是在相声舞台上没关系,台上无大小,把东强拉到相声舞台的规定情境中,这个动作就合理且不会被怀疑了。
东强就给他科普啊,自重训练就是没有器具,依靠自身的体重来进行训练。
适合很多没有运动器械也不爱去健身房的人来练习,最简单的动作就是俯卧撑,可以锻炼胳膊肌肉和胸肌。
东强认真科普的时候,齐龙没有打断,就侧站着身子看着东强。
等他说完后,才开口:“我听说过一种练习腹肌的方法,东强,我给你演示一下,你看看效果!”
东强疑惑的看着他,这家伙又要整什么活儿啊?
这时候齐龙拿出手机,上油库视频网站,搜了官方录制的齐龙、东强相声专场中的段子,还举着手机对摄像头说道:
“看德云相声,就来油库视频!”
说完,他就播放着自己的相声。
“齐老师,您先等会,咱不是健身嘛?怎么又扯到相声了?还打广告?”高东强也是下意识的配合齐龙。
齐龙回头说:“人家都说了,看我们的相声能笑出腹肌,那我们可以一边卷腹一边听齐龙和东强的相声,内外双修,腹肌练的更快!”
“哈哈哈,”东强乐了两下,认真地说道:“别听他瞎说啊,健身的时候呼吸是很重要的,你一笑,呼吸不对了,肌肉也会控不好,造成身体损伤!”
“那我该听高丰的,他相声不可乐!”
“哈哈哈哈哈!齐老师,咱能入活了吗?”东强忍不住问道。
得,还是得练,现在这个情况,齐龙和东强是并肩站着的,齐龙要想完成贴纸任务不容易,因为还得从兜里掏贴纸,那就前功尽弃了。
能完成两个隐藏任务已经算很好了,不能贪!
开始训练,就是东强各种说健身要点,比如运动之前要热身。
齐龙就故意搞笑:“哦,这个运动也有前戏.”
东强已经不搭理他了:“运动后要拉伸!”
“运动后不是得来根烟嘛?”
东强一把锁住了齐龙的脖子:“别听他瞎说,运动后人,身体内细胞需要的氧气更多,所以呼吸加快,这时候抽烟的危害是平时的好几倍,尽量等呼吸平缓了再抽!”
在健身方面,东强还是比较认真的,不开玩笑。
这样两人一个歪说,一个正说,还挺像相声表演的。
“热身开始!”东强带着齐龙开始原地踏步,做像是广播体操一样的那些动作,什么转体、侧身啊等等。
齐龙做着侧身运动嘴里还不带停的:“你们可能不知道,之前上学时候,课间操时间东强女朋友在我右边站着,他女朋友那时候总跟别人动作不一样,我这样的时候,他女朋友这样!”
说着齐龙来到了认真做操的东强旁边,在东强朝右做举起右手向左下腰的动作时,齐龙反方向做,反方向手向下。
两人的手在空中就跟摆出了一个爱心形状一样。
东强停下了动作,推他:“我女朋友跟你比爱心啊?”
“你不在意!”
“我怎么不在意了?”
“您各位不知道,东强这人他大方,以前初中时候抽烟,见到我来了,都递烟嘴,来一口?喝酒,见到我来了,过来,来一口?喝饮料,见到我来了,来一口?吃牛肉面,见到我来了,来一口!”
“我这么大方呢?”
“那错不了,赶着有一回他和他女朋友在那亲嘴,见到我来了:来一口?”
“这能来一口?不对,咱在运动,你都哪想的这包袱?”东强无奈了。
“病床上我在病床上得做简单运动啊,不然肌肉萎缩了!”
“好好训练!”现在东强有点后悔请齐龙了,太能说了,嘴不带停的。
最难受的是,因为习惯原因,齐龙说完他还下意识的接,这就导致,正活儿迟迟进不去:“快点,节奏不要太松散,你昨天说过了,不是谁都能解构相声!”
“哈哈哈哈,该剪就剪啊,不行我瞎说的当花絮发!”
闹腾了好久,终于进入了运动,齐龙当场傻眼,说好运动强度不大的东强告诉他,第一个运动是俯卧撑。
没有时间,没有次数,做到力竭为止。
就是下去了直接上不来了。
听到这话齐龙当即趴在了地上:“我已经力竭了!”
“别瞎搞,我能看出你还有没有力气,来,开始。”
东强的标准很严格,身体必须是一条线,下去必须达到什么程度,在齐龙逐渐不行后,一直在鼓励齐龙。
以至于齐龙突破自己,一次性做了四十三个俯卧撑这才倒下。
东强拉起他,接下来做深蹲,东强先示范。
齐龙在背后找到了机会,拿着贴纸,一跃而上,跳在了东强背上,把贴纸贴了下去。
“恭喜齐老师挑战成功!”节目组宣布。
“什么成功?”东强疑惑。
“齐老师有隐藏任务的,有三个,你要是能说出两个,运动继续!”
东强左思右想,恶,齐龙做的奇怪的举动太多了啊都不是正常人能干出来的啊!
“让我背他?宣传油库我们的相声?根据现场发生的编包袱?”
“全错,哈哈哈哈哈哈,不用训练了!”齐龙激动的扭头就走,T恤被东强拽住了。
东强反应也快:“来,让我们开启第二期的录制,掌声欢迎第二期健身频道的嘉宾,齐龙?”
“啊?”
第136章 相声:《舌战群老外》
齐龙最终还是没逃了健身,在东强的严厉指导下,累的瘫在地上好几次,好不容易练完了,筋膜枪又给他摁的惨叫连连。
东强表示现在疼了之后几天就不用疼了,不然肌肉酸疼好几天,多难受啊!
有了筋膜枪,后头就没那么难受了。
“就跟那什么一样,疼一下,后头都爽了?”齐龙好奇的问道。
“哪什么?”东强不懂装懂:“拍着视频呢你可不要乱说。”
“我说开肩啊,跳舞的习武的那都开肩,使劲一按,咔嚓一声背疼,但舒爽一天,诶,你想的是什么不能说的?”齐龙反过来问。
东强思考了一下,反应也很快:“我想的是踩胯,也是咔嚓一下,腿舒服一天!”
“哦!”
“而且筋膜枪打过之后,肌肉酸痛恢复很快,又能投入训练了,你连续半年这么训练,多吃优质蛋白,肌肉就起来了,就没看上去这么瘦弱了!”东强推荐道。
对此,齐龙并没有多大的兴趣,他觉得健康就行,没必要健美.
“恶,东强啊,伱的健法太健了!我不用那么健!”
“哪个jian呀?”东强推了齐龙一下。
两人对视一眼一同笑了起来。
这视频,前头有垫话,中间训练是正活儿,还有一段看似入活实则未入活的小反转。
这会儿,嘿,还有底了!
“哈哈哈哈哈!”
就这健身经历,改一改,多加些包袱,就能当相声用了。
晋省,齐龙、东强兜兜转转又回来了,本次德芸跨年专场,齐龙和东强负责的就是晋省场,两人作为攒底带队,他们的倒二是同辈相声演员,刘春杉与刘吉吉,也是经验老道的相声演员。