不突破它，你永远不知道自己能跑多远！
这点苦都吃不了，还说什么把你当新兵训？！
这才3公里！老子练兵，从来都是5公里起步的！
这就是腿功！
给老子记住了，没跑死，就给老子往死里跑！
老子没喊停，你他妈的就不许停！”
……
第53章 菜就多练！意志为王！
推特上，#沙特王子沙滩夜训#、#狮子保镖辛巴#等话题的热度尚未消退。
实时更新的视频片段，尤其是瓦立德惨白着脸、喘不上气被管家小安加里搀扶，以及郭敬厉声训斥的画面再次引爆了讨论：
“就这？三公里就趴窝了？殿下您这体能，啧啧啧……
在我们这儿，新兵蛋子都得10公里起步！@乌公李王子还是太娇贵了啊！#沙雕体能#质疑”
“认真的吗？带着狮子跑步很酷，但才3公里就这熊样？看来光有雄心不够啊殿下！就这？啧啧！”
“等一下！喷子们先搞清楚状况！那是沙滩！
而且是吉达那种超细软的白沙！阻力巨大无比！
普通人能连续跑1公里不减速都是好样的！
殿下跑了3公里才到极限，放在普通健身人群里绝对算平均水平以上了！”
“楼上那些说风凉话的，自己去细软沙滩试试全力跑3公里不减速！
保证你比王子殿下喘得还厉害！这跟平地跑完全是两个概念！理解万岁！”
“作为本地人，我必须说，能在吉达这种湿热天气+细软沙滩上跑3公里，殿下已经很努力了！别站着说话不腰疼！”
“卧槽！这个中国教官太硬核了吧？！
‘没跑死就给老子往死里跑’？！听听这口号！眼神能杀人！隔着屏幕我都感觉腿软了！#魔鬼教官#气场两米八”
“这位教官吼得我手机都在震！太严厉了！管家想去扶都被一把推开……
不过这种‘往死里练’的劲儿，莫名带感是怎么回事？#严师出高徒#看得我紧张”
“教官好凶！辛巴都被吼得歪头看主人了！心疼殿下……”
“咳咳，给不明真相的国际友人们科普下：视频里这位教官的作风，在我们国家老陆带新兵时，只是基础操作！
5公里武装越野是入门门槛，教官吼得越凶，说明练得越‘到位’（手动狗头）。
‘没跑死就往死里跑’？老陆经典名言！#中国陆军#练兵之道”
“楼上+1！别被教官的凶悍吓到，这是中国军队磨练意志和体能的标准化流程。目标就是突破极限。
王子殿下正在经历‘老陆式’的洗礼，三公里沙滩跑，在普通连队真的只能算热身后半段~~#向极限要战斗力#中式硬核训练”
瓦立德艰难地抬起头，汗水顺着额角流进刺痛的眼睛。
他看向郭敬那张写满“铁血无情”的脸，又瞥了一眼旁边气喘吁吁、满眼担忧的小安加里。
剧烈的缺氧让他的大脑一片混沌，但郭敬那句“跑不死就往死里跑”和“腿功”的关键词，如晨钟暮鼓一般敲在他混乱的意识里。
为了~后！宫！三！千！
这个念头如同强心针，瞬间压倒了生理上的痛苦和管家劝阻的关切。
“我！没！事！”
瓦立德几乎是从牙缝里挤出这句话。
他用尽全身力气猛地挥开小安加里再次试图搀扶的手，眼神里爆发出一种近乎疯狂的光芒。
死死盯住脚下绵延的白沙，他知道，那是通往“突破”的路。
“呃~啊——！”
一声压抑的嘶吼从喉咙深处爆发出来，瓦立德像是被电击般猛地挺直了腰，强迫自己迈开如同灌满了铅的双腿，再次向前冲去！
老子才不要继续当多瑞幸一把就死的金陵脆皮鸭！
每一步都伴随着沉重的喘息和肌肉的悲鸣，脸色比刚才更加苍白，仿佛随时会倒下。
一步、两步、十步……
每一步都像是在刀尖上行走，痛苦指数直线飙升。
这近乎自虐般的坚持，清晰地映在酒店阳台上无数住客的眼中。
原本那些戏谑、那些好奇、甚至那些因为封锁沙滩而有些许不满的目光，此刻渐渐的被一种纯粹的震撼所取代。
皎洁的月光下，那个身份尊贵时刻优雅的年轻王子，此刻像一只被逼到了绝境的困兽，正在用尽最后的力气，只为冲破那道无形的枷锁。
踉跄却倔强的身影，细软的白沙上深深浅浅的印痕，压抑的嘶吼和沉重的喘息以及……
那份不顾一切的决绝，形成了一种极具冲击力的画面。
“哇哦……怎么莫名有点燃啊！”有人低低惊叹。
“他在拼命……真的在拼命……why？”另一个声音带着难以置信的感慨。
“这…真的有点意思啊…”原本举着香槟的西装男放下了酒杯，眼神专注。
而在更高一层的一个阳台上，一位扎着丸子头的亚裔少女，正举着一个高倍望远镜。
她本是好奇这带着狮子跑步的奇景，镜头却不自觉地锁定了瓦立德那张因极度痛苦和超越极限的决心而扭曲狰狞的脸庞。
汗水浸透了他的发梢，紧贴在额角，牙关紧咬，脖颈上青筋暴起，那双深邃的眼眸里，燃烧着一种近乎毁灭也要向前的火焰。
少女的心被那眼神狠狠撞了一下。
望远镜的视野里只剩下那个在痛苦中挣扎前行的身影。
一股莫名的热血涌上心头，她举着望远镜手捏着拳头，轻声喊了一句，
“怀挺！”
……
瓦立德感觉自己要死了。
然而，就在他感觉自己下一秒就要彻底崩溃、心脏即将炸裂的瞬间——
他像是突然进入了武侠世界一般。
一股奇异的暖流，毫无征兆地猛地从身体深处涌出！
仿佛堵塞的河道被狂暴地冲开！
那沉重如山的窒息感骤然减轻，肺部重新变得通畅，灌铅的双腿仿佛被注入了一股新的力量。
步伐虽然依旧机械，却陡然变得轻快了许多。
瓦立德苍白的脸上瞬间涌起一股红潮，不是缺氧的潮红，而是一种从内而外焕发出的生机。
他猛地抬起头，眼神中的痛苦被一种难以置信的狂喜和清明所取代。
全身的骨头仿佛都在欢唱，一种前所未有的通畅感席卷四肢百骸！
郭敬盯着终端上突然变得平稳而有力的心率曲线和转为深长规律的呼吸波形，再看到瓦立德陡然变得协调轻快的步伐，眼睛猛地一亮，扯开嗓子吼道，
“好！漂亮！瓦立德！记住这个感觉！
这就是突破了第一疲点！
你的身体极限让你干碎了！
体能训练就特么是这个理儿——往死里挑战极限！
别停！给老子继续跑！”
“嗬……嗬……哈！”
瓦立德尝试着调整呼吸，惊喜地发现比之前顺畅了太多。
脚步虽然沉重依旧，却不再是死沉，而是带着一种可以掌控的、向前推进的力量感。
辛巴似乎也感受到了主人的变化，低吼一声，步伐轻快地跟了上来。
郭敬看着前方那个虽然依旧疲惫、但眼神已经截然不同、步伐重新找回节奏的身影，嘴角那抹标志性的歪嘴狞笑再次浮现，在夜色中显得格外醒目。
“菜就多练！”
他对着瓦立德的背影，用只有自己能听清的音量，再次说出了这句至理名言。
突破第一疲点的畅快感让瓦立德信心倍增。
他仿佛挣脱了无形的枷锁，在辛巴无声的陪伴下，沿着月光铺洒的银白沙路继续奔驰。
一公里，两公里……
汗水再次浸透衣衫，但这次不是濒死的挣扎，而是奋进的勋章。
他竟一口气在原来的基础上又跑了个五公里！
然而，体能极限并非只有一道关卡。
就在瓦立德开始沉浸在“我能行”的错觉中时，一种更深沉、更彻底的疲惫如同冰冷的海水，瞬间将他淹没。
刚刚还充沛的力量感消失无踪，双腿仿佛重新灌满了凝固的铅，每一次抬腿都像要撕裂肌肉。
肺部再次发出破风箱般的嘶鸣，每一次吸气都带着撕裂般的痛楚，比上一次极点更甚。
眼前阵阵发黑，心跳在胸腔里疯狂擂鼓，几乎要挣脱肋骨的束缚。
沙滩车副驾上，郭敬手腕上的终端发出了接近危险阈值的蜂鸣警报。
他猛地低头，屏幕上瓦立德的心率曲线再次飙升，已经冲破了安全上限，血氧饱和度也开始快速下降，呼吸波形变得极度紊乱且浅快。
这是典型的“第二疲点”信号！
“停车！”
郭敬低喝一声，不等车完全停稳，人已如猎豹般跃下沙滩车，几个箭步追上了踉跄前行的瓦立德。
他没有立刻叫停，而是保持与瓦立德同步的节奏，一边跑一边用沉稳而有力的声音吼道：
“瓦立德！张开耳朵给我仔细听着！
中国军队训练讲究的是：向极限要战斗力，向科学要保障力！”
他的声音穿透了瓦立德沉重的喘息，
“体能训练的核心，是突破第一疲点。
这是为了提升心肺功能，打造耐力和意志力的基础！
每周2-3次这样的突破，你的体能就能稳步提升！”
他锐利的目光锁住王子惨白如纸的脸和涣散的眼神，