“罗德曼式的防守对现在的奥尼尔没有用，他被罗德曼零封的那个赛季还不到130公斤体重，可现在……147已经是年初时的数据了，我怀疑那家伙现在已经超过了150公斤！东决时以力量见长的大本完全扛不住他的挤压和背打。”
这算是大姚对奥尼尔最真实的感受了。
樱木花道喘着粗气，既是在抓紧时间休息恢复，也是在不断的思考中。
一个超过150公斤的大鲨鱼……对只有不到120公斤的樱木来说，怎么防？对方超越了你60斤体重！
或许，你会说可以尝试运动战、尝试速度、尝试在篮下和钱德勒一起对奥尼尔进行包夹……
但大姚说的没错，如果彼此的力量差距真到了可以碾压的程度，那一切技巧和战术都是空谈。
就像一个从小就练习泰拳的八岁娃娃，随便你怎么练、随便你天赋多高、随便你招数多精妙，你也不可能战胜一个25岁的成年人。
要想将你从小习武的东西发挥出来，你至少得有十一二岁，至少腿踢出去时要比人家的胳膊长吧？
即便有史蒂芬还在做最后的增重努力，但短短十天时间内想要提升多少力量无疑是天方夜谭。
但这就是高人兄请来大姚的目的。
至少，自己得先完全适应姚名的重量。
不管那有多累、不管那有多难，至少要先适应得了姚名的重量，那正赛中时的自己才有可能给那个150公斤的怪物上技巧！
这就像是一张入场券的门票，只有先拿到了它，才有入场的资格和操作的空间。
樱木花道深呼吸，捡起地上的篮球：“姚，辛苦了，请再来一轮！这次……我不用技巧！”
纯力量的对抗，只为了提前去适应那个怪物！
这种对抗赢是不可能赢得了的，但至少，你要扛得住！
姚名微微一怔，随即笑了起来，他知道樱木花道已经有了死练的觉悟，他接过樱木花道扔过来的篮球，笑着说了一声：“准备好接受摧残了吗？”
樱木花道的眼中此时闪烁着明亮的光芒：“来吧！”
第530章 志同道合
1:9、2:8、0:10……
惨不忍睹的分数让安西教练都有点不忍直视了，好在球场上并不是只有这一对在吸引着他的注意力。
“快点！再快点！”佩顿展开双臂防在流川枫身前。
这几场养身篮球打得好，加上总决赛和四连冠的刺激，让佩顿也仿佛是重新焕发了一些青春，他负责单练流川枫和伊戈达拉。
超音速在进攻端除了林东外，最有效的武器就是这外线三分两杆枪。
坦白说，这两杆枪其实已经很强了，无论是伊戈达拉的对抗出手、还是流川枫的速度流出手，这个赛季包括此前三轮季后赛里都经历过了严峻的考验，那也是在超音速几乎‘无圆柱体规则’的对抗下锻炼出来的。
可是……还不够！
常规赛的哨子能和季后赛比吗？
超音速此前遇到过的那些球队的防守强度，又怎能和这支骑士比？
每个人心里都很清楚，不管是个人实力还是防守意志以及想要毁灭超音速的决心，这支骑士都已经达到了顶点，他们的防守只会比曾经更加具备侵略性，甚至是比湖人时封锁过流川枫的道格克里斯蒂还要更强！
即便不考虑联盟不公，开局两场的主场哨以及超音速惯例的无圆柱体判罚，就足够让流川枫和伊戈达拉曾经的三分水准大跌一截了。
樱木花道要适应奥尼尔的重量和力量，这两人也同样需要适应更高强度的对抗。
十天时间的集训或许不能给你解锁更高等级的技能包、也不能让你的实力真正进步多少，但可以让你适应！
适应就好！
唰！
助理教练将球传到了流川枫手上。
此时佩顿的防守只在半步的距离处，要求流川枫接球就投，必须投进50个才能休息。
可说实话……即便是让已经年迈的佩顿来防守，这对流川枫也太苛刻了些。
半步的防守距离本就是专防投篮的，且在限定了你只能投篮之后，你除非能强吃防守者，否则就只有用假动作去将对方点起来。
可佩顿是谁？
这個联盟现役球员中，防守意识最强、经验最丰富的dpoy！
想用假动作把他点起来？就算林东都很难办到。
流川枫压根儿就没考虑假动作，他能依仗的自有一个字：快！
啪！
篮球抵达手上的同时，不等微微侧着的身体转过来，双腿早已蓄势待发的完成爆发，猛然一蹬离地。
接球的双手早在跳起之前就已经摆好了投篮姿势，身体腰腹在腾空的过程中去完成扭转，使自己正对篮筐，而当手臂对准篮筐的一刹那，几乎是不用眼睛去看的，已然直接投射出手。
所有的一切都已经做到了极致的快，甚至也快过了佩顿早就蓄势待发的防守，将球顺利的从佩顿起跳封盖的指上投了出去，可是……
哐！
篮球弹框而起，又没进。
“你太在意我的动作了，没保持住自己的节奏！”佩顿冲流川枫大声喊着：“身体对抗也没有跟上，转身的角度不够，我一卡你的动作就变型……”
“没有对抗，光是快和准有什么用？你能快过我的盖帽，可伱快不过我的身体对抗！一上强度就动作变形，你还能准吗？你要么把身体的柔软和手感的柔软给分开！做到强硬的对抗、柔和的投篮。”
“要么，你就得在失重中去寻找你的柔和了！这不是训练，这是比赛！没人在乎你姿势有多标准，没人在乎什么‘美如画’，你要做的，是用最不标准、甚至最难看的动作，去做到最高的命中率！哪怕是失去重心的情况下，这不是训练空位的技巧所能达到的，你得找到窍门！”
这话不止是冲流川枫说的，也是冲旁边观战的伊戈达拉说的，不止有上场对抗才算学习，旁观摸索也是一种学习，只是苦了佩顿这把老骨头，一个人要训练这两个精力旺盛的家伙，他这两天已经累得快断气了。
流川枫若有所思的点着头，捡起篮球扔回给助理教练。
“再来！”
“进了几个了？”特意从西班牙飞回来看总决赛的三井寿在旁边问。
安西教练看了一眼那边助理教练的计数板，27投4中……
“呵呵呵呵！”安西教练笑着说：“还早着呢。”
“这防守训练也太变态了，隔着半步，还不准人家突破……这怎么投？不讲理嘛！”
“呵呵呵呵！”安西教练笑着说：“总决赛的赛场上，可没人和你讲理啊三井同学。”
“那倒是。”三井寿也笑着挠了挠后脑勺。
但说实话，看着眼前的三分训练，还是让他忍不住起一身鸡皮疙瘩，太苛刻了。
自己也是射手，当初在劳埃德专门练的就是对抗性摆脱和对抗性投射，当时史蒂芬给他训练时的强度让三井寿现在回想起来还有点恶心想吐，但比起现在佩顿对流川枫的防守，那完全就不在同一个次元上。
三井寿撇着嘴，不过，一边看着现场这些家伙的疯狂训练和热闹，一边就也忍不住暗暗吐槽。
还是超音速这条件好啊！
要中锋陪练就可以拉来姚名，要连三分就可以拉出来佩顿……更要命的是，他们居然连教练都可以拉！这不，那边麦克米兰正在和拉塞尔聊天呢，在请教那位NBA指环王关于战术布置的问题！
没办法，近水楼台先得月，比尔拉塞尔一直都住在西雅图，很早以前就很关照佩顿和超音速了，佩顿能拿到那次dpoy，指环王也有功劳，和超音速现在这帮人的关系也一直挺不错的。
不过……天呐，这是什么陪练天团，自己那个已经开始蒸蒸日上的莫比斯它比起来瞬间就弱爆了。
最近三井寿一直在操心着莫比斯它的事，球队今年的发展很不错，龙国的小将徐咏这个赛季在西甲拿下了常规赛场均9.2分的数据，要知道，那家伙今年才16岁……比当初林东他们进NBA时还要更小，不但未来可期，且就眼下而言也已经是莫比斯它的主力悍将。
河田雅史转打小前锋，与徐咏搭配主力轮换，这个赛季也有场均8.6分和5.2篮板进账，算得上是个出色的国际球员水准。
而森重宽，虽说那家伙的身体素质放在NBA只是一般，但放在西甲却就算得上一流了，加上这几年每逢休赛期都往超音速这边送，接受了樱木花道不少调教，如今已经是在西甲展露出了全明星级的潜力，这个赛季场均9.5篮板14.9分，是球队的主力轮换中锋兼大前锋。
是的，莫比斯它今年的主力中锋不是他，而是另有其人，来自龙国的易建联！
这家伙是赛季后半段、已经临近转会交易截止期前才从龙国转会过去的，其中不但有林东一直从中斡旋，奔走于大鲨鱼球队和篮协之间，最后三井寿和林东这两位老板也还为此掏了一大笔转会费。
带来的效果那是立竿见影。
国内这两年的重点培养，以及林东的时常关照，林东觉得易建联现在已经完全有登陆NBA的实力了，足以胜任NBA任何一支中档球队的主力锋线位置，捞个首发是没问题的。
不过，现在还不是让他来NBA的时候，对抗性差了些，西甲作为一个中间过渡的赛事，正适合让易建联得到进一步提升，以避免阿联遭遇前世去nba后高不成低不就的尴尬境地。
加盟莫比斯它后，易建联这个赛季仅用了十几场比赛的适应，就拿到了场均17.6个篮板，22.6分的全明星数据，也进了今年西甲的最佳新人一阵，要不是赛季后半段才来，否则莫比斯它今年铁定已经进了西甲季后赛。
除此之外，仙道也渐渐打出来了。
如今司职莫比斯它的主力控卫，这个赛季场均12.5分、7.8助攻，在西甲来说，这已经是相当不错的控卫数据，就是钓鱼佬的恶习不改，前段时间一场关键比赛前天跑去参加什么钓鱼大赛，拿了个城市银奖的同时，第二天在球场上哈欠连天……
三井寿无比郁闷这一点。
如果仙道这家伙再勤奋努力专注一点，说不定也有打NBA的机会！
哎，等超音速这个赛季拿了总冠军，说什么也得把莫比斯它全队弄过来集训一下，每次都只借史蒂芬过来，莫比斯它半点好处捞不到。
要不然，借口带麦克米兰和那几个训练师一起拉去西班牙旅游，直接给扣下来两个月……超音速是主队，可莫比斯它也是你林东的财产啊，手心手背都是肉，可不能厚此薄彼！
想到林东，三井寿就忍不住朝训练馆的另一个角落看去。
只见林东居然正在角落里做着控球的基础训练。
以往超音速训练时，都是樱木花道、流川枫二打一，又或是加上佩顿和伊戈达拉轮换来陪林东单练。
可现在，超音速每个人都有自己需要去克服的问题和超越的目标，日程排得满满的，搞得林东突然就没有练手的对象了。
他还能找谁练？除了樱木花道他们几个，超音速这些普通的训练师对林东来说已经完全是被吊打的小虾米，哪怕是史蒂芬也不能给他带去任何压力，林东和他们训练几乎就不会有任何效果，甚至搞不好会在那种低层次的对抗中变菜的……
于是这位赛场上的最大主角，除了队内集体训练外，这种私人时间在这训练场上反倒是成了最受冷落的一个。
啪啪啪啪……
左右手各十组大力钟摆运气，双手原地大力钟摆运球、左右手原地快速胯下运球、双手快速背后运球、左右单手超低胯下运球、双手胯下超低绕八字运球……
林东拍击篮球的速度相当快，弯腰双手快速运球时，被拍击的篮球弹起地面不超过5厘米，甚至连那拍击声多仿佛已经连成了一片，篮球也化为了淡淡的残影，像是加载了什么高频共振之类高科技的新产品一样……
都已经篮球之神了，还肯下苦力每天坚持这样的基本功训练，三井寿明白这才是林东在球场上永远让人感觉他人球一体，几乎从来不会失误的关键原因。
真是让人赏心悦目的训练。
可是，想想他这次总决赛注定的对手，三井寿却又感觉愁了起来。
德怀恩·韦德，上个赛季在东部被誉为了‘芝加哥小乔丹’，可不是芝加哥公牛，而是因为那家伙出生自芝加哥。
他的速度不在巅峰乔丹之下，变向甚至被誉为已经超越了乔丹！或许对比巅峰乔丹唯一欠缺的，就是那种王者的心态，毕竟他还没拿过总冠军、头顶上也还一直有一个林东压得他死死的，谈不上什么无敌的心态。
但毫无疑问，他已经是这个联盟最强的得分后卫之一，进攻实力绝不在突破之后的科比·布莱恩特之下。
而勒布朗……那个自高中时代就已经和林东结下了不解之仇的家伙，曾有人说他像年轻时的巅峰奥尼尔，可在经历了活塞之战后，这家伙那种天生的领袖气质以及对胜利的渴望，却将曾经懒散的奥尼尔远远甩开了一大截。
他的基本功相当出色，不但控球功底娴熟到后卫级水准，投篮更是准到让人意外，再加上他令人窒息的压迫式防守……活塞之战的第四场他不但差点零封了怒吼天尊，自身还完成了14投13中的壮举，其中包括5个三分球！
这可已经丝毫没有当初在耐克峰会时单纯靠身体打球的影子，对比赛的统治力，甚至让人感觉堪比奥运时期的林东。
外界现在吹骑士的，大多都是集中在奥尼尔这个点上，要么就是吹骑士的防守，或者吹詹韦连线，好像这两人只有联线起来才够资格对比奥尼尔的作用似的。
可事实上，这两人任何一个都早就已经有了不下于奥尼尔的实力！
面对这样的两个家伙，被他们二包一的防守，说实话，三井寿光是想想都替林东捏着一把冷汗。
这……每天就跟玩儿似的光练练控球基础行吗？
三井寿正这么想着时，却见球馆的大门被人推开，一个提着旅行包穿着休闲装的家伙出现在了大门外。
肖恩·巴蒂尔！