严师傅真是大方啊！
雷虎不动声色，没有将心思显露出来，跟着严振东好好喝了一顿，热情将其送走后，脸上终于忍不住露出一抹微笑。
仔细琢磨了一下，越想越觉得自己的念头可行，随手丢下小块碎银，离开酒馆直接返回宝芝林。
……
宝芝林后院小练武场，只有黄飞鸿和雷虎师徒二人，空气中弥漫着古怪的气氛，师徒俩互相对视久久不语。
“阿虎，这样的事情相当犯忌讳，要是传扬出去可是会结仇的！”
黄飞鸿一脸严肃，沉声打破小练武场沉闷的气氛，告戒道“你真的要尝试么？”
“当然！”
雷虎暗暗松了口气，毫不犹豫回答。
自从拜黄飞鸿为师后，他便熄了寻严振东学铁布衫的想法。
后来跟严振东刻意结交，也不过只是单纯的想要跟这位做个朋友而已，真的没有其它复杂心思。
至于向严振东讨教硬功的锻炼和出手经验，也只是正常的武者交流而已。
雷虎可是早早就把硬气功的修炼方法全盘道出，包括了筋骨锻炼之法，还有呼吸之法也没有隐瞒，全都说了出来。
当时他纯粹抱着讨教的心思，自然得拿出‘诚意’来，总不能信口开河，就让严振东指点他硬功的经验吧？
严振东果然吃这一套，一边惊奇于硬气功的简单易上手，甚至比起铁布衫这种烂大街的外门功夫入手还要快上不少，虽然锻炼出来的效果不如铁布衫，可对于普通人来说已经相当不错了。
真要普及开来，可以说但凡是个成年农人，都具备了修炼硬气功的基础，只要膳食营养跟得上，很容易就能上手达到一定水准。
也正是感受到了雷虎的‘诚意’，严振东也有交好的心思，这才将他从小修炼铁布衫经历过的残酷血泪史述说一遍，很有那么一点老前辈教导新人的架势。
雷虎自然不在乎这些虚的，当他猛然琢磨明白，通过严振东的讲述，能够修炼铁布衫甚至达到高深层次时，他就已经心动了，这个突如其来的机会要好好把握住……
第七十六章 疯狂的高强度锻炼
看看严振东此时的强悍实力，便知晓一旦修炼铁布衫功夫达到高深层次，一身实力究竟有多厉害。
雷虎没想着将一身外门硬功提升到那种程度，起码也能让自身实力提升一截吧，这就是他心中的打算。
所以有了严振东的练功描述后，结合实际敏锐察觉到机会来了，雷虎自然不会轻易放弃。
找到师傅黄飞鸿寻求帮助，以此时自身的身体素质为蓝本，专门配制药浴用药配方，还有内服养身的药膳配方。
黄飞鸿觉得不妥，他倒不是不能弄出专门的药浴用药配方，手头也有专门用以增加身体元气的养身药膳配方，只是这样做的话不合江湖规矩。
雷虎的行为，说好听点叫见猎心喜，说难听点就是偷学旁人武艺，这是相当犯忌讳的事情！
“师傅用不着担心这些！”
雷虎却是不以为意，笑着解释道；“铁布衫这门外门功夫本就流传甚广，就算我修习了又如何，哪个敢说我偷学了严师傅的本事？”
“你这不是睁着眼睛说瞎话么？”
黄飞鸿有些生气，语气不悦道“要不是严师傅告之他从小锻炼的详细经过，你又怎么可能知晓铁布衫的具体锻炼方法？”
“谁说我要跟着严师傅锻炼的路子走了？”
雷虎反问“再说了，严师傅并没有将锻炼铁布衫功夫时，最重要最关键的药浴配方，还有抽打身躯的经验告之，算什么偷学？”
黄飞鸿闻言一滞，立即反应过来好奇道；“你是说，你有旁的锻炼之法？”
“这是自然！”
雷虎轻笑，自信道；“不就是极限锻炼，激发身体潜么，手段根本就用不着那么简单粗暴，那样做对身体的损害太大，很有可能造成永远都无法修复的暗伤！”
黄飞鸿点了点头表示认可，这话很有道理。
“如此，那我就帮你调制药浴药方，还有温养身体的药膳配方，希望你能好自为之吧！”
“多谢师傅，定不会叫师傅失望就是！”
师徒俩心知肚明，雷虎主动求上门，黄飞鸿就算觉得不妥，最后也是会答应帮忙的，所谓帮亲不帮理是也。
再说了，雷虎的理由不是没有道理，铁布衫功夫又不是什么不传之秘，大街上随便一个卖艺的汉子，估计都练过这门普及率极高的外门功夫。
只是大部分练过铁布衫这门外门功夫的武者，都只是粗通入门罢了，没有严振东所在家族那般将其研究得十分透彻，还有搭配的药浴和其它手段配合锻炼，易学难精是普遍现象。
雷虎情况不同，对于锻炼身体的方法他知晓很多，练习硬功的办法也有不少，他所知后世军中训练特种兵的手段用在这里，就很不错。
尽管没有后世精密的医疗器械帮忙监察身体状况，但黄飞鸿这样的名医手段也是不凡，根本就不用因为极限锻炼而损伤的身体根本。
……
既然做出了决定，在师傅黄飞鸿的帮助下，雷虎迅速进入了修炼铁布衫的状态，很快沉迷其中不可自拔。
以他此时强悍的身体素质，直接进入后世特种兵的锻炼模式，没有丝毫不适或者异常。
每天早上天还没亮起来站混元桩，等热身完毕便开始了高强度训练，五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，还有五百个引体向上，等做完这些吃早饭，休息半刻钟，接着又是三十公斤武装越野五十公里。
等他几乎筋疲力尽返回宝芝林时，时间一般都在大上午，黄飞鸿此时早已让医馆学徒准备好药浴，雷虎一点都不客气直接翻身而入，慢慢调匀紊乱呼吸进入一种奇妙的恢复状态。
外练筋骨皮，内练一口气！
无论是硬气功还是铁布衫功夫，都有内炼之法，只要炼出了胸膛那一口气，基本上算是登堂入室了。
雷虎的硬气功水准，本来就差不多快要登堂入室了，此时转入铁布衫的修炼，一点都没有出现排斥反应。
本来就该如此，不过就是凝练体内一口气，和武侠世界中的内功根本就没啥关系，不管是应用于硬气功还是铁布衫都可以。
而恢复身体元气的药浴，还有精心配制的药膳，都能帮助雷虎更快更好的凝聚胸中的那一口气，达到温养甚至壮大的目的。
泡完药浴基本上就到了中午吃饭的时候，用过特别配制的药膳休息一小会，下午出去忙活一阵，等到傍晚时分再来一回早上同样强度的训练，等再次泡完药浴吃过晚饭后便直接休息。
日子过得规律又充实，而雷虎可以明显感受到自身实力，每一天都有所进益，能够保持愉快心情投入明天的艰苦锻炼。