这里，是“陆远训练营”的战场。
一个被外界媒体用尽一切手段想要窥探其秘密，却始终不得其门而入的神秘所在。
对于里面的人来说，这里是篮球世界的圣殿，也是他们职业生涯中最残酷、最宝贵的“地狱”。
每一天，他们都在肉体和精神的双重极限下，经历着“地狱”的淬炼与“天堂”的启示。
训练营的每一天，都始于威尔特·张伯伦那足以穿透墙壁的宏亮嗓门。
“都给我起来！你们这群睡在丝绸床单上，拿着上千万美金合同的软脚虾！还想不想打球了？太阳晒屁股了！”
这位在篮球史上留下无数恐怖纪录的“大北斗”，在被陆远用某种近乎神迹的手段从死神镰刀下抢回来后，仿佛重获新生，精力旺盛得让这群正值壮年的小子们都自愧不如。
他每天天不亮就雷打不动地出现在训练馆门口，手里拿着一个秒表，眼神锐利地扫过每一个走进来的球员，那副“谁敢迟到一秒钟，我就让他知道花儿为什么这样红”的凶恶表情，比任何教练的训斥都管用。
今天的“开胃菜”，和昨天一样，是让所有人心惊胆战的底线折返跑。
但难度，又被这位老顽童提上了一个令人绝望的新台式。
“昨天是五十个，看你们一个个跑得跟郊游似的，太轻松了！”张伯伦的声音在空旷的球馆里形成回响，带着一丝不加掩饰的嘲讽，“今天，每个人，六十个！全速冲刺！我会在终点放一个测速仪，谁要是最后十个的速度比前十个慢了超过百分之二十，不好意思，总数加十个！跑不完的，不仅没晚饭，今天的午饭也从你们的菜单上划掉。我会亲自去食堂门口坐着，谁敢给你们送吃的，我就把他的脑袋塞进篮筐里。”
这话，充满了张伯伦式的夸张与霸道，但没人敢当成一句玩笑。
他们都毫不怀疑，这个老怪物真的能干出这种事。
“哔——”
尖锐的哨声划破了紧张的空气。
几乎在同一时间，以阿伦·艾弗森、德维恩·韦德和汉密尔顿为首的第一梯队，如同三道黑色的闪电，瞬间弹射出去。
他们的启动速度快得惊人，每一次蹬地都爆发出强大的力量。
紧随其后的是麦迪、卡特、皮尔斯这些顶级侧翼，他们步幅更大，动作舒展，如同一群矫健的猎豹。
而本·华莱士、杰梅因·奥尼尔这样的重型内线，也咬紧牙关，摆动着粗壮的手臂，迈开沉重的步伐，每一步都仿佛要将脚下的地板踩裂。
勒布朗·詹姆斯也在其中。
他再次展现了他那与年龄不符的成熟与精明。他没有像艾弗森那样从一开始就拼尽全力，而是刻意控制着自己的速度和呼吸节奏，紧紧跟在第一梯队的中游位置。
他要展现自己超人一等的体能和耐力，但又不想在一开始就成为最突出的那一个，以免显得太过急功近利。
他眼角的余光，如同精密的雷达，时刻扫描着场边那几位传奇巨星的反应，尤其是陆远和乔丹。
他渴望自己的“沉稳”和“游刃有余”能被他们捕捉到，并解读为一种超越同龄人的大将之风。
然而，现实再次让他失望。
陆远只是抱着双臂，面无表情地站在场边，眼神深邃，没人知道他在想什么。
而迈克尔·乔丹，则干脆和魔术师约翰逊坐在一旁的长凳上，一边悠闲地喝着运动饮料，一边对场上的球员们指指点点，谈笑风生，那神态，仿佛在自家后花园里欣赏一场有趣的赛马。
“看看阿伦那小子，跑起来还真像只被追赶的兔子，永远都那么拼命。”乔丹撇了撇嘴，语气里带着一丝欣赏和调侃。
“德里克那孩子也不错，”魔术师的目光则落在了罗斯的身上，眼神里充满了赞许，“你看他的膝盖，弯曲和发力的角度，简直完美。他的爆发力是天生的，但他的跑动技巧是后天练出来的，很聪明。”
没有人，哪怕是一秒钟，将目光特别停留在詹姆斯的身上。
这让他感觉自己像一个精心打扮准备登台的演员，却发现台下的重要观众都在低头玩手机。
一股无名的怒火和被忽视的挫败感在他心里升腾，脚下的步伐不自觉地又加快了几分，超过了身前的韦德，紧紧追上了艾弗森。
队伍的最后面，是两个体型相对瘦弱的身影。
斯蒂芬·库里和克里斯·保罗。
库里是纯粹的身体天赋所限，他的核心力量和腿部爆发力，在这样一群怪物中间，显得尤为普通。
他跑得气喘吁吁，脸色因为缺氧而显得有些苍白，汗水浸透了他的T恤，但他死死地咬着牙，眼神里没有丝毫放弃的意思，每一步都用尽了全力。
而克里斯·保罗，则展现了他作为一名顶尖控卫的特质，他一边跑，一边用他那超高球商的大脑在飞速计算着，如何分配体力，如何控制呼吸，如何利用转弯时的离心力节省能量，他跑得不快，但节奏感极强，像一台精密的节拍器。
五十五个……五十八个……六十个！
当最后一趟折返完成时，除了汉密尔顿这个怪物之外，即便是以体能著称的艾弗森，也感觉自己的肺像是被火烧一样疼痛。
大部分人冲过终点线后，直接双手撑着膝盖，剧烈地干呕起来。
更多的球员，如马里昂、杰拉德·华莱士以及那些内线球员，直接瘫倒在地板上，胸膛剧烈起伏，大口地呼吸着仿佛带着铁锈味的空气。
张伯伦迈着悠闲的步伐走到球场中央，居高临下地俯视着这群联盟里身价最高的球星们，脸上露出一丝毫不掩饰的轻蔑。
“就这点能耐？你们管这个叫累？”他的声音充满了戏剧性的夸张，“想当年，我一个赛季场均打48.5分钟，这意味着我连球队的暂停时间都在场上。背靠背比赛连着打一个月，下了飞机就直接去球馆，连酒店都不用去。我那时候吃的是什么？牛排和牛奶。你们现在呢？有私人飞机接送，有专业的营养师团队为你们调配精确到毫克的营养餐，有理疗师用各种高科技仪器为你们按摩恢复。结果呢？跑几步就跟死狗一样躺在地上。废物！一群被惯坏了的废物！”
这番话，每一个字都像一记响亮的耳光，扇在这些天之骄子的脸上。
他们一个个面红耳赤，羞愧难当，却找不到任何一句话来反驳。
因为站在他们面前的，是一个活着的上古神兽，他的纪录，他的传说，让所有辩解都显得苍白无力。
勒布朗·詹姆斯强忍着双腿肌肉传来的针扎般的酸痛感，深呼吸几次，调整好表情，再次走到了张伯伦的面前，露出一副恭敬而求知若渴的表情。
“张伯伦先生，您说得对，我们确实太安逸了。您的那个年代，才是真正锻炼意志和身体的时代。您能跟我们分享一下，您当年保持如此恐怖体能的秘诀是什么吗？我们真的很想学习那种最纯粹、最强大的训练方式。”
他的算盘打得精妙绝伦。
这番话，既顺着张伯伦的话捧了他一把，又展现了自己的好学与谦逊，还能在众人面前巧妙地将自己与那些“躺在地上”的球员区分开来，树立一个领袖的形象。
张伯伦低下他那巨大的头颅，看着眼前这个比自己年轻了近五十岁的小子，眼神里闪过一丝洞察一切的戏谑。
“秘诀？”他故意拉长了声音，然后一本正经地胡说八道，“秘诀就是，我每天早上起来，会先去布朗克斯动物园，和两头成年的灰熊徒手搏斗，大概一个小时吧，算是热身。然后再去东河里，抓住几条不长眼的鲨鱼，当做我的早餐。小子，这个秘诀，你学得会吗？”
全场先是一片寂静，随即爆发出压抑不住的哄笑声。
连刚刚还累得半死的库里都笑得直不起腰。
“小子，”张伯伦脸上的笑容消失了，他凑近詹姆斯，用只有两人能听到的声音说道，“收起你那些小心思。你那点花花肠子，在我面前，就像透明的一样。你想当领袖，想超越迈克尔，这些都写在你的脸上。但在这里，没人关心你的情商有多高，你的商业版图有多大。我们只关心，你的心够不够纯粹，你的腿够不够硬。想变强，就老老实实地闭上嘴，用行动说话。”
说完，他不再理会脸色瞬间变得一阵青一阵白的詹姆斯，转身像一座移动的山峦，径直走向了内线球员那边。
詹姆斯僵硬地站在原地，感觉周围那些若有若无的目光，都像一根根尖锐的刺，扎在他的后背上。
他能清晰地听到阿泰斯特那毫不掩饰的粗野笑声。
他攥紧了拳头，指甲因为用力而深深地陷进掌心，带来一丝痛感，但这痛感，远不及他内心翻涌的屈辱和愤怒。
“老东西……你给我等着瞧……”他在心里恶狠狠地咆哮着，那张习惯性挂着谦逊微笑的脸，在无人注意的瞬间，闪过一丝与年龄不符的阴鸷。
残酷的热身只是前奏。在经过短暂的休息和能量补充后——由顶级营养师团队为每个人量身定制的、口感怪异但效果显著的恢复饮料和营养餐——训练营才真正进入了最核心的阶段：专项技术打磨。
整个巨大的训练馆，被陆远精心规划，分成了几个风格迥异，却同样星光璀璨的教学区域。
这里，是篮球技艺被拆解、分析、重塑的至高殿堂。
区域一：后卫天堂与地狱——神与魔的二重奏
球场的左侧半场，无疑是所有后卫和侧翼得分手最向往，也最感到恐惧的地方。
因为这里，由篮球史上最伟大的两个名字——迈克尔·乔丹和“魔术师”约翰逊——共同执掌。
他们的教学风格截然不同，一个代表着组织的艺术与团队的灵魂，另一个，则是个人进攻技巧的终极形态。
魔术师，是传球与大局观的艺术大师。
他的教学，如春风化雨，充满了启发性。
“不不不，安德烈（米勒）。”魔术师叫停了正在进行的半场攻防演练，他脸上挂着标志性的温和笑容，亲自走上前，“你的传球太‘诚实’了，你的意图在出手前一秒钟就已经告诉了所有人。你看，当你的眼睛看向A点的队友时，这只是一个假动作，一个诱饵。你的手腕，应该有一个向外的、细微的欺骗性摆动，但最终出球的瞬间，用手指的力量，把球推向B点的空切队友。记住，篮球，是用脑子和手腕打的，不只是用你的眼睛和胳膊。”
他一边说，一边用一个看似随意，却匪夷所思的No-look pass，将篮球从两个防守球员的腋下穿过，精准地送到了正在空切的克里斯·保罗手中。
球到人到，分毫不差。
保罗接球的瞬间，眼睛里迸发出璀璨的光芒，仿佛有一扇通往新世界的大门在他面前轰然打开。
他立刻拉着魔术师，不断追问着关于视野、预判和手腕发力的细节，如饥似渴。
而另一边，一步之遥，就是迈克尔·乔丹的“地狱厨房”。
这里的气氛，肃杀而严酷。
乔丹不教那些华丽的过人，不教那些石破天惊的扣篮。
他只教最基础、最朴实，也最致命的东西：脚步移动、试探步的运用、以及……被这个时代越来越轻视的中距离跳投。
“特雷西，你的干拔跳投，天赋百年一遇，但你的起跳准备动作，太拖沓了！”乔丹的声音冷得像北极的冰，不带一丝感情，“你习惯在起跳前有一个明显的下蹲蓄力动作。你浪费了至少0.2秒的时间。在最高级别的对抗里，这0.2秒，足够防守者封到你的脸上。”
麦迪愣住了，他从未想过这个问题。
“意味着，”乔丹走到他面前，眼神锐利如刀，“在最高级别的季后赛对抗里，这0.2秒，足够一个像我这样的防守者，封到你的脸上，甚至直接把它盖下来。你的天赋，正在被你糟糕的习惯所浪费。”
他让皮尔斯防守他，亲自做了一个示范。
一个简单的V字切入接球，身体还未完全站稳，几乎没有任何下蹲，只用腰腹和脚踝的力量，瞬间拔起，后仰，出手。整个动作如行云流水，一气呵成，充满了爆炸性的美感。
防守他的皮尔斯甚至才刚刚做出举手的动作，篮球已经空心入网。
“看到了吗？效率。篮球，是一项关于效率的运动。所有花里胡哨的动作，如果不能在最短的时间内，以最高效的方式转化为得分，那在我的字典里，就都是垃圾。”乔丹的话，让麦迪、卡特这些以飘逸著称的球星，都陷入了深深的思考。
勒布朗·詹姆斯自然不会放过这个机会。
他一直渴望提升自己并不稳定的背身单打和中距离技术，这被他视为通往王座的最后一块拼图。
“迈克尔，”他恰到好处地挤了过来，脸上挂着无比谦卑的笑容，“我的背身进攻，总感觉发力不太顺畅，衔接跳投时也有些僵硬。您能指点一下我吗？我非常希望能学会您那种无坚不摧的背身技术。”
乔丹瞥了他一眼，眼神里看不出喜怒，只是淡淡地说道：“你来攻一个我看看。”
詹姆斯心中一喜，机会来了！
他立刻在低位摆开架势，用他那强壮如牛的身体背对着乔丹，开始向里碾压。
这是他自认为面对乔丹最有效的进攻方式，他想用纯粹的力量，给这位篮球之神一个下马威，让他知道，时代已经不同了。
然而，他刚一发力，就感觉自己像是撞在了一堵包裹着钢板的棉花墙上。
乔丹的下盘稳如磐石，核心力量强大得匪夷所思。
他不仅没有被撞退半步，反而利用詹姆斯发力的瞬间，巧妙地侧身一卸，让詹姆斯扑了个空。
就在詹姆斯旧力已尽、新力未生，身体出现一瞬间失衡的时候，乔丹闪电般地出手，干净利落地从他手中断掉了篮球。
“力量是不错，像头小牛犊子。但你只会用蛮力。”乔丹摇了摇头，语气里是毫不掩饰的失望，“你就像一头被蒙上了眼睛的公牛，只知道低着头，沿着一条直线往前冲。你的脚步呢？你的试探步呢？你的左右虚晃呢？你的后转身和前转身呢？这些东西，在你的武器库里是空的。”
乔丹顿了顿，将球扔回给他，眼神变得更加锐利：“小子，我再说一遍，篮球不是举重。在你的脑子学会指挥你的身体之前，你这身肌肉再强壮，也只是一个高级蓝领的配置。你，明白吗？”
这番评价，像一把烧红的尖刀，狠狠地扎进了詹姆斯最骄傲的心脏。
他最引以为傲、被全美媒体吹捧为“百年一遇”的身体天赋，竟然被自己的终极偶像，评价为“高级蓝领”？
他脸上的笑容几乎瞬间就要崩塌，只能狼狈地低下头，用灯光的阴影掩饰住眼中那一闪而过的怨毒与不甘。
“谢谢……谢谢您的指点，我……我会努力的。”他的声音干涩而沙哑。
他默默地退到人群的边缘，看着乔丹开始亲自手把手地指点韦德的迷踪步和艾弗森的变向节奏，心中的嫉妒之火熊熊燃烧。
他能清晰地看到，乔丹在教导那两人时，虽然言辞依旧严厉，但眼神深处，却有着一丝棋逢对手的欣赏。
而对自己，只有纯粹的、不加掩饰的轻视。
这种区别对待，比任何羞辱都让他感到难受。
区域二：内线圣殿——蛮力与技巧的终极对决
球场的右侧半场，则是所有大个子球员的梦想之地。