篮坛天工:开局执教答案 第473节

  “开始!”

  一声令下。

  “砰!砰!砰!砰!”

  篮球,几乎在同一时间砸向地板。

  二十多道身影,像离弦的箭一样猛地弹射出去。

  整个球馆,瞬间被震耳欲聋的运球声和急促的脚步摩擦声所填满。

  那场面极具视觉冲击力。

  二十多个国内最顶尖的篮球运动员,在四条跑道上,进行着一场疯狂的,无休止的折返冲刺。

  汗水,在第一趟折返的时候,就已经浸湿了他们的球衣。

  沉重的喘息声,在第三趟的时候,就已经清晰可闻。

  但没有一个人速度慢下来。

  七秒。

  这是陆远划下的一条红线。

  每个人都在用尽全力,去触碰,去超越这条红线。

  陆远就站在场边,双手抱在胸前,面无表情地看着。

  他的眼神像鹰一样锐利。

  谁的动作变形了。

  谁的呼吸乱了。

  谁的眼神开始出现动摇。

  他都看得一清二楚。

  但他就是不喊停。

  五分钟过去了。

  十分钟过去了。

  年轻的陪练球员里,已经有人开始撑不住了。

  他们的双腿像灌了铅一样沉重。

  每一次运球,都感觉要把心脏给咳出来。

  他们的速度已经掉到了七秒开外。

  但他们不敢停。

  因为他们看到那些国家队的老大哥们一个个都还在咬牙坚持着。

  尤其是姚明。

  两米二六的巨人,做这种全场高速折返跑,对膝盖和脚踝的负担,是常人难以想象的。

  他的脸上,汗水像小溪一样不断地往下淌。他那张原本温和的脸,因为极度的疲劳而变得有些狰狞。

  但他,依旧是所有人里,跑得最稳,最标准的那一个。

  他的每一次运球,都像教科书一样精准地控制在身前。

  他的每一次上篮,都稳稳地将球放进篮筐。

  他用自己的行动告诉了所有人。

  什么,叫领袖。

  王治郅,这个场上年纪最大的老将,同样让人肃然起敬。

  他的速度不是最快的,但他的节奏却是最好的。

  他懂得如何用最合理的方式去分配自己的体能。

  他的脸上看不到丝毫的痛苦,只有一种老兵般的坚韧和沉稳。

  易建联,则像一头不知疲倦的猎豹。

  他那恐怖的身体天赋在这一刻展现得淋漓尽致。

  他的每一次冲刺,都充满了爆炸性的力量感。

  孙悦,朱芳雨,王仕鹏……

  每一个人,都在燃烧。

  他们不是在热身。

  他们是在,进行一场,对自己身体和意志的,双重朝圣。

  “停。”

  终于,在十五分钟后,当所有人的体能都已经被压榨到极限的边缘时,陆远那如同天籁般的声音响了起来。

  “呼……呼……呼……”

  所有人,几乎在同一时间,停下了脚步。

  大部分人都直接弯下腰,双手撑着膝盖大口大口地贪婪地呼吸着空气。

  有几个年轻球员,甚至直接一屁股,瘫坐在了地上。

  整个球馆,只剩下此起彼伏的,沉重的喘息声。

  十五分钟。

  仅仅一个热身,就让这群中国最顶尖的运动员累成了这样。

  所有人的心里,都只有一个念头。

  这他妈的,才叫魔鬼训练!

  “感觉怎么样?”陆远缓缓地走到他们面前,脸上又挂起了那个人畜无害的笑容。

  没人回答。

  不是不想,是实在没力气开口。

  “看来,你们的体能,比我想象的还要差一点。”陆远摇了摇头,语气里,带着一丝“失望”。

  这话,让所有球员,心里都咯噔一下。

  尤其是姚明,他强撑着站直身体,看着陆远,眼神里带着一丝不服气。

  他知道,陆远这是在用激将法。

  但他,就是吃这一套。

  “休息一分钟。”陆远伸出一根手指,“然后,我们进行下一项。”

  一分钟?

  球员们面面相觑。

  这一分钟,连把气喘匀都不够啊!

  但这是命令。

  所有人,都挣扎着站直了身体,调整着自己的呼吸。

  没有人去喝水。

  因为陆远没说可以。

  一分钟,转瞬即逝。

  “好了,时间到。”陆远拍了拍手,将所有人的注意力重新吸引过来。

  “下一项,我们练点有意思的。”

  他从一个球筐里,拿出了一颗篮球。

  然后,他走到了三分线外。

  所有人都好奇地看着他,不知道他要干什么。

  只见陆远,单手持球,身体微微下蹲。

  然后,他猛地,将球砸向了篮板。

  “砰!”

  篮球,以一个极大的力道,撞在篮板上,然后,高高地弹向了另一侧的空中。

  “姚明!”陆远突然喊道。

  “到!”姚明下意识地回答。

  “看到那个球了吗?”陆远指着还在空中飞行的篮球,“我要你,在它落地之前,从你现在的位置,冲过去,跳起来,抓住它。然后,在空中,调整好身体,用一个打板,把它放进去。”

  所有人都傻了。

  姚明现在站的位置,是在球场的另一侧,靠近中线的地方。

  那个球的落点,却在对面的禁区。

  直线距离超过十米。

  而且,球还在空中。

  要在它落地前冲过去,跳起来抓住它,还要在空中完成调整,再打板命中?

  这……这是人类能完成的动作吗?

  还是说,这是一个两米二六的巨人,能完成的动作?

  所有人的目光,都看向了姚明。

  姚明的脸上,也写满了震惊。但他没有丝毫犹豫。

  在陆远话音刚落的那一刻,他的身体就已经像一头猛兽一样冲了出去。

  他那巨大的身躯,在这一刻爆发出与体型完全不符的惊人的速度和爆发力。

  一步,两步,三步!

  他只用了三步,就跨越了近十米的距离,冲到了篮下。

  然后,他用尽全身的力气,猛地蹬地而起!

  “吼!”

  一声低吼,从他的喉咙里发出。

  他那庞大的身躯,像一座移动的山峰拔地而起。

  他的手臂,在空中完全伸展开来。

  在篮球即将落地的那一瞬间。

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