“通常情况下,这需要在实战高压绝境下,直面自己的内心执念,将精神情绪顺着挥拍一瞬间传导到网球。可以这么说,能够学会光击球的大部分选手,都是在濒临落败的生死对局之中,才第一次打出真正发光的球,很少有人能在练习中完整觉醒。”
对此,赤泽好奇地询问道:
“北宫老师也是这样么?”
“我?我当然是例外了。”
北宫夏和微微一笑。
他都开挂了,还用这么费劲的学会光击球,那他不是白开挂了么?
一众国中生们对于北宫夏和的回答也不意外,这个怪物本来就是论外级别的,看来是没法找他请教修行光击球的经验心得了。
“好了,跟你们说了不要多想,先想想怎么找到自己的SSS,然后掌握超级甜区技巧吧。这个过程可是很艰难的,做好十天合宿一无所获的心理准备吧。”
“对了,使用十字球拍要注意安全,因为这种球拍只有两根十字交叉的网线,没有网格缓冲,击球的反震极大,只要没有精准命中十字交点,震动就会直接传导给手腕、虎口、前臂,弄不好就会导致手臂受伤,所以你们训练时都注意点,别把手臂弄伤了没法参加后面的全国大赛,知道吗?”
“是,北宫老师~!”*8
八名参加特训的国中生选手们齐声回道。
随后北宫夏和又对着乾贞治、观月初、柳莲二三位数据网球大师说道:
“你们的实力,要参加特训还不够格,但你们都是数据网球大师,可以通过数据网球来辅助他们进行特训,同时你们自己也可以尝试用数据网球来弥补实力差距,提前掌握超级甜区技巧。”
“不过特训你们就没必要参加了,容易受伤。”
对此,乾贞治三人也是点了点头,脸上有些激动,还有些跃跃欲试。
当下他们跟着手冢等人离开,便一起琢磨怎么使用这十字球拍,以及怎么找到自己的SSS。
剩下仁王露出困惑的表情。
“北宫老师,那我呢?”
对此,北宫夏和微笑着说道:
“仁王,还记得我刚刚说的话么?”
“你的仁王幻影其实潜力很强,所以这次合宿,我会对你进行一对一的辅导。”
听到这话,仁王顿时露出狂喜的表情。
北宫老师一对一辅导?!
我的天啊,头奖砸我头上了?
当下仁王强压住激动的心情,声音有些颤抖地回道:
“这样的话,就请北宫老师多多指点了。”
“呵呵,不用那么紧张...嗯,我先说下我对你的期许吧。”
顿了下,北宫夏和一脸郑重地说道:
“今年的U17法国世界杯,我希望你能作为U17选手参加本届U17世界杯,我相信你有这个潜力。”
“?!!”
听到这个目标,仁王不由瞪大眼睛。
我?
我么?
他愣了好一会儿,随后一向玩世不恭的他,也难得露出郑重的表情,站直了身体对着北宫夏和大声道:
“我不会辜负你的期望的,北宫老师!!”
“很好,那么开始吧,让我来帮你发掘幻影网球的上限!!”
……
时间飞速流逝。
十天的合宿训练时间转瞬即逝。
这十天的训练时间,四支球队的队员们可以说是痛并快乐着。
每天一大早,也就是6:30,四支球队的队员,包括手冢等人都要完成整队,随后开始晨间基础体能训练,包括山间有氧慢跑5公里、核心静力支撑、移动步伐训练等等。
吃过早餐后,上午则是专项技术训练,队员们打散后技术互补配对,对彼此进行技术纠偏,后续还有专门的发球技术训练、网前截击训练、控球训练、节奏变速训练、球技开发等等。
之后吃过午餐,所有人休息一个小时,随后下午进行对抗训练,随机跨校单打抢七,随机组成双打对抗,无间断多盘对抗,高温耐力特训,绝境模拟赛,重点是榨干队员们的体能,同时为队员们定制个人数据模板。
再之后训练结束,吃过晚饭、泡过温泉,则是总结训练成果复盘课,还有教练组给他们上网球战术课。
22:30,所有人强制睡觉休息,接着第二天再来。
这一轮又一轮变着花样的训练项目,还有日程表安排的满满当当的训练量,队员们不仅要迅速熟悉训练项目,还要迅速熟悉陌生对手和队友,每天被教练组变着法的榨干体能,时不时还要来杯乾汁。
自然是被折腾的身心俱疲了。
甚至别说队员们了,就连教练组也累得够呛。
毕竟他们每天都要琢磨怎么变着花样来折腾队员,还要收集队员们的数据信息,定制针对性的强化训练方案,以至于隔三差五的熬夜拟定训练方案,头发也是没少掉的。
也是因此,所以在最后一天,教练组和四支球队的部长商量之后,干脆取消了最后的实战检验合宿成果的环节,让队员们在最后一天痛痛快快地放松发泄,而且这次特意强调禁止内卷加练。
而对于这难得的放松时间,队员们也是好好放松了一回。
有的队员睡了个大懒觉,一直睡到中午才醒过来。
有的队员去了爬蓼科山,欣赏蓼科高原的美景。
有的队员去森林漫步,然后开开心心地玩起了林间BBQ。
还有的队员则去了高原中心的白桦湖,在那里划船、骑行和钓鱼。
一直玩到傍晚,众人才陆续回到了酒店,随后众人又举办了一场友谊联欢会,作为这次四校合宿集训的结尾。
之后舒舒服服地睡了一觉,第二天众人随即乘坐电车返回东京都,随后在东京站互相道别,接着大家各回各家,备战接下来的全国大赛。
临别之际,大家都有些依依不舍。
这些天的合宿集训,教练组特意将各校队员混编在一起,就连房间都是打乱了住的,少年朝夕相处和训练之间,自然容易成为朋友,彼此都结下了深厚的友谊。
“千石,回去有空常联系啊~”
“放心吧,我们全国大赛再见~”
“乾、观月,全国大赛,我们再一较高下吧!”
“好!就让我们比比看,谁才是全国第一双打!”
“喂喂,别无视我们山吹的双打常胜军啊。”
“你们都要加油啊,可不要被其它学校淘汰了~”
队员们三三两两的道别。
幸村、真田则走了过来,一脸郑重地对着北宫夏和鞠躬道:
“北宫老师,感谢您的无私教导。这次合宿集训,我和我的队员们受益良多。希望日后有时间,我们还能再次合宿集训。”
对此,北宫夏和坦然地接受了幸村、真田的鞠躬道谢,随后笑着说道:
“互相交流,互相学习嘛。”
“全国大赛,期待你们立海大的神勇发挥喽。”
幸村郑重地点了点头:
“我们立海大不会让您失望的。”
随后他又对着一旁的手冢、迹部笑道:
“手冢君、迹部君,回去后可不要松懈啊,我们会努力练习超级甜区技巧,争取早日学会光击球,到时候就让我们比比看谁最先完成光击球的修行吧。”
对此,手冢和迹部也是斗志昂扬地回道:
“那就不妨比比看吧,幸村、真田,还有毛利学长。”
“哼,不用多想,先学会光击球的一定是本大爷!”
之后众人又闲聊了一会儿,立海大众人随即上了电车返回神奈川,圣鲁道夫、山吹、冰帝则乘坐着各自的学校大巴车返回学校去了。
第130章:迹部的烦恼与惊喜
返回神奈川县的电车里,因为这些天高强度的训练,然后昨天痛痛快快地玩了一天,今天又坐了几个小时的电车,以至于立海大队员们都很是疲惫,进了车厢后闭着眼睛就打起了瞌睡。
幸村也想眯一会儿。
但好几天的十字球拍特训却没什么收获,这让他的心情有些烦躁,于是忍不住向真田询问道:
“弦一郎,这次合宿集训,感觉怎么样?”
闭目养神的真田睁开眼睛:
“你是想问我这几天特训有什么收获吧?”
“呵呵~”
“很遗憾,这些天我的收获并不大。”
十字球拍特训可不是那么简单的。
这些天真田参加特训,都只是对着训练墙练习,由发球机低速供球,结果一开始网球大都穿过十字缝隙漏掉,少数擦到了单根网线,结果球乱飞不说,还反震的他手腕剧烈震痛,甚至虎口都发红破皮。
不过他毕竟是全国级好手,这几天特训下来,如今他已经完成了初步的适应,面对低速来球已经可以连续10球稳定击打十字交点,球可以正常回弹到墙面了。
下一步,他就可以尝试发球机高速供球了。
至于用十字球拍进行对打练习,这个暂时就不用考虑了,他现在还没这水平。
而对于寻找自己的SSS点,真田同样没什么头绪,将精神情绪顺着挥拍一瞬间传导到网球什么的,对现在的真田来说就更是和天书没什么区别。
“...这样啊。”
听完真田的讲述,幸村叹息一声,内心却莫名松了口气。
“幸村你呢?”
“我?我已经可以用十字球拍回击发球机的高速供球了,但距离用十字球拍进行对打练习还有一定的距离。”
说到这里,幸村露出温柔的笑容。
“弦一郎,等回去之后,我们一起练习如何?”
“还有我还有我!”
毛利也凑了过来,说道:
“你们两个别抛下我啊,我也想和你们一起练习。”
结果真田却说道:
“那毛利学长你和幸村一起练习吧。”
“诶?弦一郎要独自练习么?”
“不是,我要修行难知如阴和动如雷霆。”