黄飞鸿双手背后,说道:
“要想掌握劲力,首先要了解身体的劲,你先从下盘练起,把小脚,腿,和腰部的劲道先熟悉再说!”
黄飞鸿停了一下,说道:
“你之前没有国术基础,就从站马桩开始吧!”
说完,黄飞鸿便身子下蹲,示意了个马桩的姿势,然后起身让韩东来做。
韩东按照黄飞鸿示意的动作做了起来。
“站马桩,不能死站,需要上下轻微起伏,如骑马,下蹲时,脚底五指要抠地,上伏时,脚趾松开平摊,如鸭鹅脚蹼,五指铺地。”
“轻微的起伏之间,注意不停地换全身重心,不能使重心落在一个地方,否则不禁无益,还会造成身体损伤。”
黄飞鸿讲解站马桩要旨后,韩东便照做起来,可短时间哪里能做到,站了没一会,以他的身体素质,竟然也感觉到麻木胀痛。
黄飞鸿摇摇头,说道:
“动作要标准,否则只会站得腰肌劳损,得不偿失。记住,马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”
说完,黄飞鸿便在伸出一只手,在韩东身上不断敲打起来。
说来也怪,明明黄飞鸿敲打的是韩东的上半身,颈,背,肩的位置,但每一次敲击,韩东站马桩的腿,脚腕,脚趾都发生一次变化,反倒被敲的地方却毫无影响!
随着黄飞鸿的敲打,慢慢的,韩东的站桩姿势逐步变得标准了起来。
而黄飞鸿此时心里却是越来越惊讶,他可是国术大宗师,对人体部位的掌握妙至毫颠,通过简单的敲打,很快就了解了韩东的身体状况。
这个短发洋装少年,虽然动作呆板,可一身气血雄厚,筋骨强壮,身体强度简直达到不可思议地步,甚至比一些修炼了硬气功的高手还要强壮!
这样的身体,若是被开发出来,黄飞鸿可以想象,未来将是何等恐怖!
想到这,黄飞鸿不禁兴趣大增,决定好好调教一番,看看这个少年最后能达到什么地步。
经过黄飞鸿一阵敲打校正后,韩东站桩姿势已经十分标准,停止敲打,黄飞鸿说道:
“按照这个姿势,一直站下去,注意臀部起伏间不要超过一寸,什么时候感觉到头晕想吐便停下来!”
韩东点头。
本来常人第一次站桩,一般最多坚持一刻钟左右,但韩东体质特殊,黄飞鸿估计别说一刻钟,恐怕一个时辰都不止。
这种情况他也是前所未见,不知道韩东能站多久,就干脆让他自己把握了。
韩东这一站就是二个时辰,按小时算就是四个小时!
而黄飞鸿等了两刻种,见韩东丝毫没有疲惫样子,吩咐韩东感到头晕想吐的时候来找他,便离开了。
二个时辰后,韩东逐渐觉得头有些发晕,尤其是身体这一起一伏,就好像晕船一样,胃里面直翻腾。
慢慢的,韩东感到受不住,便按照黄飞鸿说的停了下来,去里屋找黄飞鸿。
黄飞鸿等了二个时辰才见到韩东过来,心里的震惊就不说了,看着他沉思了一会,才对韩东说道:
“你的身体实在是太强壮,平常人的方法不适合你,需要在身上加点东西才有修炼效果!”
韩东闻言也是无奈,谁叫吞噬星空世界那么高级呢,他的体质在这样的低武世界实在是太变态。
如果每次站桩都要耗四个小时之多,以后还怎么修炼?
不过在等待的这段时间,黄飞鸿显然已有定计。
下午,黄飞鸿带着韩东出了宝芝林,穿过佛山市区,来到一个遍地石头的荒凉偏僻地带。
找了个空地,黄飞鸿让韩东继续站桩。
韩东按吩咐双脚分开,开始了站桩,不说别的,上午站了二个时辰桩,起码标准的姿势已经掌握了。
黄飞鸿见韩东站姿标准,点了点头,四处看了看,离开韩东在周围转了一圈。
回来的时候,黄飞鸿单手举着一块半人高的巨石,交给韩东,说道:
“抱着这个试试!”
接过巨石,韩东用手颠了颠,估计有五六百斤重,双手抱在胸前,继续站桩。
这次就不同了,若只是简单的下蹲,抱着块五六百斤重的巨石,对韩东来说也算不了什么。
但关键是站马桩需要身体上下起伏,而且起伏间不得超过一寸,十分考验控制力,这一来一回,消耗的体力可是大大增加了!
不到半小时,韩东就头晕眼花,特别是一起一伏间,晕的厉害,胃里面不断翻腾!
按照指示,韩东停下站桩,对旁边的黄飞鸿兴奋的说道:
“黄师傅,这样有效果多了!”
黄飞鸿点点头,随即上下看了韩东一遍,感叹道:
“韩兄弟当真是天赋异禀,这般体质,放在古时,便是再世恶来,霸王重生!”
“就算传说中使用八百斤擂鼓瓮金锤的无敌猛将李元霸,恐怕也不过如此了!”
韩东笑道:
“黄师傅过奖了,我只不过有一点蛮力罢了,那比得上您这样的国术大师,再说”
韩东唏嘘了一下,说道:
“当今时代,还是只有科技才能兴国,好勇逞强,持血气之勇终归落了下乘,我等练武,还是以强身健体,开发人体潜力为目的的好!”
黄飞鸿点了点头,对韩东有这样的觉悟大是欣赏!
韩东心中也是大乐,这种话老黄果然受用!
黄飞鸿虽然是国术大师,但更加重视品德而不是武术。