技能：箭术（12356/20000，专精）；药学（15/3000，中级）；
功法：
锻体功（5976/6000，七品）
武技：
基础刀法（1238/7000，炉火纯青）
踏风步（6220/7000，炉火纯青）
大力金刚掌（2256/7000，炉火纯青）
——
“今日的药浴还未进行，也该进一步了。”
上次尝试过，想要提升功法品级，需要熟练度满了方可。
看着锻体功的进度，程宗阳亲自烧水弄药。倒出二两他二叔浸泡的虎骨酒备用。
虎骨来自异兽虎王，效果和当初物品栏刷出的虎骨酒效果相当。
半个时辰后，滚烫的药汤倒入木桶。他脱他衣物，调动气血，鼓动间踏入药汤之中。
虽说如今的他已经不惧药汤温度，但七品锻骨境的药汤药力渗透进入体内，就如同体内安放了微型炸弹般于内部爆发来，锤击淬炼骨头，使得骨头密度增加，越发坚韧，从而可以承受更大的外力冲击！
但这个过程宛如在锤击神经，那种疼痛感是难以言喻的。
即便这么长时间的多次药物，他依旧无法习惯，只能强忍着，直至药物完成！
而七品锻骨境界，药浴便是淬体，药浴之后也不再需要锻体。
随着药汤彻底凉下来，程宗阳也算是结束今日的药浴！
随着锻骨结束，提示声跟着出现。
他唤出功法熟练度看了眼。
——
功法：
锻体功（6000/6000，七品）↑
——
不出意外，已经是6000/6000的程度。后面也多了一个小箭头！
当即念头一动，进行升级！
顿时，界面出现一个非他预想中那种直接进阶锻体功的结果，而是给出了一个提示：
——
满足要求，将花费5000积分提升武道功法等级。中三品功法为淬炼内身之法。
请选择一种功法作为方向：
【青冥呼吸法】：武道内练之法，内练柔和，偏重阴柔。若是处于阴寒之所，修行事半功倍。
【纯阳内练法】：武道内练之法，内练刚猛，偏重锐势。烈阳当空修行颇为有效。童子之身修行，有双倍效果。
【五行内息法】：武道内练之法，讲究均衡。寻五行适宜场所，修行进步神速。
【龟息闭气法】：武道内练之法，中正平和，入门后，随时，随地皆可修行。
——
程宗阳仔细看着面板上所给出的提示，一时间沉思起来。
“锻体功是外练法，所以没有限制。但现在中三品是内练法，让我选择一种方向，是不是意味着这会决定上三品境界的领域方向？”
这种感觉让他有种在高中分文理科的意思。
若是抛开猜测，从功法上看，虽然都是内练之法，但修行的侧重点不同，各有各的修行方式。
“阴寒之地，这地方在山里倒是不少，但这不适合我。”
“烈阳修行，这时间不一定有空。现在事情众多，现在修行也都是晚上半夜才进行。至于童子之身倒是满足要求。”
“五行，寻找五行充裕之地，这并不好找吧？木行，森林倒是充裕，火行，应该在火山附近吧？水是水源，土的话…沙漠？盐碱地？那金呢？矿石聚集地？这太费时间了。”
“龟息闭气法，从字面看，这应该是闭气就能修习吧？若是如此是最为容易。但凡是有弊有利，听名字，这修行速度怕不是龟爬？”
一番思量选择后，程宗阳还是准备选择最后的龟息闭气法！
速度不够，时间来凑！
走路，吃饭，睡觉等时间都可以进行闭气修炼。这速度或许不会慢多少。
“再说，快慢只是我的猜测！”
当即，程宗阳看向面板，选择了第四种！
下一秒，界面消失，提示音出现：
【成功扣除5000积分，你的功法品级提升……资料融合中……你获得中级武道内练功法，龟息闭气法。】
瞬间，程宗阳顾不上大脑中涌出的新信息，就感受到一股温热的暖流从丹田位置逆行而上，充斥着他的腹部和胸腔！
像是这两个部位被单独用热水浸泡般无比的舒畅！舒服得他不由自主地闭上眼睛。
约莫十息时间，这暖流再次汇聚，化为一股，开始于他体内的前中部位行走至后中部位的，再往双臂，双腿！似乎行走于奇经八脉方向。最后回到丹田，化为一股能量般散开，充斥全身，被他所吸收！
最终于下丹田位置留下一丝可以感受到的，缓缓流转的暖流。
紧随而来的是一股比之前更为磅礴的力量涌现！
整个过程显得很是平和，悠长！
【你的修为提升了！】
随着提示音出现，程宗阳睁开双眼！
“这就是破镜所带来的力量反馈！内力也有了！虽然很小很小。”程宗阳喃喃着。
握了握拳头，虽然力量感并没有那么强，但他清楚，这其中的差别就在于丹田那一缕内力！
内力“种子”，也会随着他的修行逐渐壮大，但目前也只是作为打通奇经八脉所用！
这时，他才消化起关于龟息闭气法的修行资料！
第152章：争取时间
随着龟息闭气法的修行资料了解完毕，时间已然过去半个时辰。
——
【龟息闭气法】
介绍：武道中级内练功法，修行圆满后，可拥有血厚、防高、命长，持久等优点。
品级：中级（蓝色）
限制：中三品武者修炼
积分：5000
注：可用积分提升品级！
——
通过记忆中获得的修行经验和方式，看着功法资料介绍，程宗阳面色平静，看不出好坏，但心里却是一言难尽。
好坏皆有。但总体而言，好处多于坏处。
首先，修行龟息闭气法，分“闭气”和“吐气”两部分。
此两种方法结合起来，修行打通经脉的过程中，会不断拓宽增强经脉的强度。使得未来洗髓气生的阶段，经脉可以承受更多的真气运行冲击。
其次，气息悠长。因闭气法的缘故，在内练的阶段里逐渐增强五脏六腑的强度和身体活力，变得更加持久！配合前期锻体的成果，血厚防高也是正常。但相对而言，这龟息闭气法会侧重内力持久悠长方面。
不过他也猜错了一点，修行速度并没有他想象中的龟速。
只是因前期入门修行闭气和吐气需花费比较多的时间，从而导致速度慢些，但后期速度却不慢于青冥，纯阳，五行等内练功法。
前期进行闭气修炼，内力于闭气状态下于体内运转，逐渐调整气息节奏和内息稳定，同时慢慢增强闭气时间，宛如龟鳖般可以长时间沉在水中不呼吸。当达到两刻钟的时间不呼吸，便算是入门。时间自是越长越好。
之后吐气也是有讲究，不是一次性吐出，而是以固定的节奏进行吐气。
只要适应这个吐气节奏，控制住气血的规律运转便是入门。
如同唱歌有自己的呼吸节奏，短跑有呼吸节奏；长跑，马拉松，游泳，搏击，散打等等，都有自己的呼吸节奏，也皆是各自不同的方式。
当将闭气加吐气这两种方式结合，化为呼吸般的习惯时，等同于随时随地的进行自动般的修炼。速度自是不慢。
利用这种特殊的修炼方式，内力和气血会自动对奇经八脉以及脏腑，骨髓进行淬炼。
这便是中三品阶段的过程。
龟息闭气法入门后的修炼是潜移默化进行，不会造成激烈的反应。
可以说这种修炼看似入门艰难，平平无奇，但胜在后期的效果以及各种功效。
耐力持久，站到最后才是最强的！
了解清楚，程宗阳随之唤出界面。
——
姓名：程宗阳
年龄：16（岁）
寿元：16/100（-24天）
境界：六品（通脉）
积分：11908
技能：箭术（12356/20000，专精）；药学（15/3000，中级）；
功法：
龟息闭气法（1/12000）
武技：
（不变，略……）
——
“果然，这转换功法后的好处就来了。”
那一团暖流所带来的效果，不仅是让境界修为提升，还让他的寿元增加了两年。
命长就是效果！
只不过，他不知换成别的功法，境界突破是否会增加寿元。甚至九品八品乃至七品的突破都不知是否增加寿元。
毕竟这寿元的出现是在获得誓言契约之后。