“第一节，伸展运动，1、2、3、4，5、6、7、8；2、2、3、4，5、6、7、8……”
周芷若天资聪颖，只是看过一遍，便将徐迁的动作和节拍记住。
将第一节伸展运动演示完，徐迁问道：“记住了多少？”
周芷若回道：“回师父，全记住了！”
徐迁满意地点头：“好，伱来做一遍。”
周芷若循着记下的动作、节拍做了起来，有些生疏，但大体动作与徐迁演示的一般无二。
不远处，张三丰、张无忌爷孙二人也已起床，看到徐迁在教周芷若体操，张无忌倒看不出多少，但张三丰身为一代武学宗师，自是不难瞧出这套粗浅的动作所蕴藏的奥妙。
‘这定是徐小友独有秘术！’
想到此处，张三丰对张无忌道：“无忌，不可再看！”
张无忌先一愣，而后明白过来，转头不再去看。
偷窥别人的武学秘术，可是武林大忌！
爷孙俩就在不远处，徐迁哪会注意不到？
见两人扭头不看，徐迁笑道：“这套广播体操乃我家乡一套强身健体之术，并非不可传于外人，张真人、张小兄弟想看，尽管看便是。”
张三丰只稍作犹豫，向徐迁谢道：“既然如此，那便多谢小友！”
看完徐迁教授周芷若广播体操，张三丰赞道：“大道至简，这套动作虽粗浅简陋，却能将肢体各部尽皆锻炼到位，无一落下！”
广播体操动作粗浅，却是集合了现代诸多体育专家、武术大师智慧所成，看似粗浅，实则并不简单。
现在教给周芷若这套更是徐迁特改版，去芜存菁，综合了数版之精华。
“只是……”
张三丰好奇问道：“为何给它取名‘广播体操’？”
徐迁道：“‘操’者‘运动’也，‘体操’便是‘身体进行运动’，‘广播’一词意为‘广而传播’，连起来的意思就是‘广泛传播的身体运动’，这广播体操在我家乡有万万人学习，以此强身健体。”
徐迁也不在意自己穿越者的身份在张三丰面前暴露。
听到徐迁说他家乡有万万人学习这广播体操，张三丰心惊无比，万万人？哪得是多少人？
张三丰道：“依老道所观，这套……广播体操暗含许多武术招式，拳法、掌法、腿法……”
徐迁点头道：“真人好眼力，的确含有不少武术招式！因为这套体操在开创时，有我家乡诸多武术大师参与。据我所知，拳法有太极、咏春……腿法有十八路谭腿……（注1）”
太极拳？
听徐迁提到太极拳，张三丰瞪大了眼睛，他这些年苦参太极之道，便是想创出太极拳、太极剑，未想到居然有人已经创出，走在了他前面。
张三丰顿时来了兴致，向徐迁道：“徐小友可懂那太极拳？”
“略懂，略懂！”
徐迁道：“真人若是想看，我可为真人演示。”
张三丰却有些犹豫：“这如何使得？”
徐迁道：“在我家乡，这太极拳也和那广播体操一般广传天下，有千万人学习，尤以中老年者为甚，以之强身健体、修身养性，并非不可外传。”
“不可，不可！”
张三丰摇头思索了会儿，想到一个法子：“不如这般，小友为我演示那太极拳法，我也传小友一门武功，小友日后回到家乡，也可将我那武功遍传天下。”
徐迁看了眼张三丰，不禁对这老道心生敬意，虽然因为经历见识不同，导致思想存有差异，但张三丰所作所为着实令人尊敬。
“便依真人所言！”
徐迁为张三丰演示了后世的太极拳，还不止一种，陈氏太极拳、杨氏太极拳、孙氏太极拳……
徐迁学的太极拳非那等表演武术，是实打实的杀人术！
张三丰在旁观看，时而皱眉凝思，似被疑难所惑，时而面露微笑，恍然大悟，从某些太极拳中，他看到和他类似的一些武学思想，而从另一些太极拳法，看到了不少他也未曾想过的武学设想。
“多谢小友！”
张三丰向徐迁诚恳致谢，有今日之获，他感觉只要闭关静思一段时日，定能创出他所想中的那门太极拳。
他有自信，此拳法绝不在任何少林绝技之下！
徐迁客气道：“能让真人有所收获便好。”
张三丰道：“我观小友似乎并未修行任何内功？”
“确实如此！”
徐迁点头道：“在我家乡，虽有武术，却无内功。”
张三丰捻须笑道：“那老道便传小友一门内功，小友以为如何？”
‘内功？莫不是纯阳无极功？’
徐迁心中一动，纯阳无极功可谓道家功法之精华，此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和拍打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效。
“那便多谢真人！”
张三丰道：“此功名为‘纯阳无极功’，乃老道我自己所创，小友莫要嫌弃才是……”
‘真是纯阳无极功，张老道还真大方！’
徐迁摇头道：“纯阳无极功之名，江湖上人尽皆知，哪敢嫌弃？”
张三丰与徐迁并行，边走边为徐迁讲解纯阳无极功的口诀，徐迁认真倾听，这还是他第一次正式接触这世界的内功。
注1：这里的“瞎扯”指的是作者菌不知道有没有容纳这些武术，但广播体操的确容纳了不少内容。
总有大大对这章里提到的“广播体操”和武术有关有疑问，11月27日回来做个补充说明吧，书评区有“疑问解答楼”，但莫得人看。
以下内容来自百度百科：“在1957年推出的第三套广播体操中，融入了很多中国传统武术的动作。在创编中，也请来多位武术大师。”、“在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢键、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作。”.所以真不是作者菌自己编的。
(本章完)
第8章 “牛郎织女”
穿越倚天世界，没住到皇宫大院、酒楼客栈，却先在土匪寨里安了窝。
在土匪山寨，每日教周芷若读书识字，为张无忌体检把脉、研究其体内寒毒，与张三丰谈玄论武，再做些研究实验，徐迁的小日子过得那叫一个充实。
这日，郎朗的读书声从山寨一间大屋传来，此处原是土匪碰头聚首之所，此时被徐迁拿来当作教室。
向屋内看去，只见徐迁手执一根短棍站在一方简易的黑板前，黑板上写着“b、p、m、f”等字母，短棍指到哪个字母，诵读声便响起。
目光向黑板正对方向看，入眼可见八人，周芷若、张无忌、张三丰，以及五名陌生女子。
这几名女子是被土匪抢上山的良家妇女，徐迁到达山寨，将土匪一网打尽，自然获了解救。
因土匪之故，五女均已家破人亡，身子又都被土匪玷污，无处可去，索性便留在山寨，被徐迁安排做些杂务，平日在徐迁教学时，也跟着学习东西。
周芷若、张无忌、五名女子集中坐于一处，正齐声诵读字母，张三丰另坐一旁，旁观徐迁授课。
尽管已不是第一次观看徐迁授课，但张三丰仍在心中惊叹，这位徐小友当真才华横溢、智慧惊人！
不说别的，单说那黑板上写着的那些奇怪字符，便是一项不得了的发明，其能让识字难度降低数倍，若传播出去，定将大利天下。
“好了，这堂课暂且上到这，现在去做课间操。”
徐迁教学采用的是后世教学方式，每堂课四十五分钟，休息十五分钟，不仅有课间操，还有眼保健操、午休。
课间操做完，周芷若、张无忌等人坐在一片草地上，周芷若眼巴巴看着徐迁：“师父，该给我们讲故事了！”
听见周芷若的话，张无忌几人都期待地看向徐迁，连张三丰也望了过来，一副很有兴趣的模样。
每天课间操后，徐迁都会给他们讲一个故事。
“你们想听什么故事？”徐迁问道。
“只要是先生讲的，我们都喜欢！”
徐迁看了张无忌一眼，心道：‘这小东西还会拍马屁！’
“那好，我给你们讲讲牛郎织女的故事。”
听见徐迁要讲牛郎织女，周芷若几人有些失望，这故事他们都听过，没新鲜感，倒是张三丰捻须含笑，想知道徐迁所讲的牛郎织女和他所知的有何不同？
“这故事，你们应该都听过，相传在很久很久以前……”
徐迁却不管几人反应，自顾自讲了起来，讲的是牛郎偷窥织女洗澡、偷拿织女衣服的版本。
“故事已经讲完，那么现在提问，伱们认为牛郎是一个什么样的人？”故事讲完，徐迁突然发问，周芷若几人都愣了。
牛郎能是个什么样的人？
当然是个勤劳、老实、善良、衷情的好人，和织女天生一对，只可恨那王母娘娘偏要将一对有情人拆散。
被徐迁从山寨救出的一名女子率先答道：“先生，牛郎是个老实善良、对织女衷情之人。”
徐迁微微一笑，并未说其对错，只向周芷若几人道：“你们呢？有何看法？”
周芷若道：“回师父，弟子认为牛郎是个无耻小人，既不善良，也不老实！”
听到周芷若的回答，坐在她一旁的张无忌立刻转头看了过来，他心里其实也觉得牛郎的行为不对，但从小到大人人都说牛郎织女的传说美好，让张无忌犹豫没有发言。
“怎么说？”
周芷若道：“如果牛郎老实，那他就不会听信老牛的话，趁织女沐浴时偷窥织女，还拿走织女的衣服，如果牛郎善良，他就不该拿着织女的衣服让织女做他妻子。”
“那头老牛又如何？”
周芷若道：“不是头好牛，为报牛郎之恩，竟将无辜的织女牵连进来，一切事端因它而起，可谓卑劣无耻之极。”
徐迁赞许地看了眼周芷若，在他的教育下，周芷若的思想已逐渐超脱于元末这个时代。
“芷若所言不错！”
徐迁赞了一句，下一刻话锋一转，只听他道：“所以说，女孩子在外一定要保护好自己，千万不要像织女一样，被牛郎这种猥琐流氓所乘。当然……”
徐迁瞥了张无忌一眼，笑道：“男孩子也要保护好自己，毕竟这世上有人好男风，还有女流氓。”
先生也忒不正经了！
张无忌脸一红，有些害羞。
调侃了张无忌一句，徐迁话锋再度一转：“其实如果以真实情况论，织女几乎没可能看上牛郎。且不说织女为王母之女，牛郎只是一凡间放牛娃，两人间身份不对等，但说仙凡之别，便不可能在一起。”
周芷若几人看着徐迁，想知道他要怎么说，只听徐迁道：“仙人之躯远超凡人，能为凡人不能为之事，能观凡人不能见之物，不会同凡人一般放屁撒尿，体生污垢，诸位以为然否？”
尽管徐迁话说的粗俗，但周芷若几人都点了点头，觉得有理，要是仙人没点区别于凡人之处，还叫啥仙人？
“那么，作为仙人的织女一眼便能看到牛郎脸上的眼屎、头上的油腻，闻到牛郎放出的屁味，你们认为织女还会和牛郎在一起？”
这角度好生刁钻，不说周芷若、张无忌，连张三丰也面带愕色，没想到牛郎织女这神话传说还能从这方面解读，但细细一想，这解读好像还真有道理！
‘好好的一个传说，在徐小友口中，竟成了这般模样。’
张三丰心中暗道，听了徐迁解读后，他发现自己再也无法直视原来的牛郎织女故事。
“所以从这方面分析，织女几乎没可能看上牛郎！”
这时，张无忌问了一个问题：“以先生之言，牛郎是下流无耻之辈，织女是天上仙子，两人本不该在一起，那这故事为何能传遍天下，人尽皆知？”
“这问题问得不错！”