『那家伙身为一名剑道高手，随身带六块腹肌，是很正常的事。』
白川里香脸色潮红，呼吸紊乱，视线却控制不住地在夏凡身上来回游走。
『白川小姐，别看他，看我啊！虽然他有点肌肉，但还是我的更大啊！看我的，瞬间充血秘技……』
恼怒的袋田，有意无意地摆出几个健身POSE，将肌肉挤压得更加饱满，却吸引不来她的一丝注意。
“诶，我啥时候，有这么明显的肌肉的？”
根本没有注意到旁人的反应，夏凡正一脸疑惑地对着镜子铺成的墙面，打量着自己这“陌生”的身体。
他以前的锻炼以心肺和有氧为主，确实没有做过专门的肌肉器械训练，根本没有现在这样线条分明的肌肉。
“难道是，那个，刺生……不，赤身的作用？”
“可是，这么炸裂的‘强身健体之效’，对神明大人来说只能算‘微弱’吗？”
“赤神”那肌肉炸裂的庞大身影，下意识在脑海中浮现，让夏凡得出了结论。
【赤身：除此躯外，一无所有。赤鬼神性残秽，有微弱的强身健体之效。】
“嘛，身体强健，体力充沛，也算是很实用的能力，和其他的‘加护’也很契合。”
回忆了一下“赤身”的描述，他满意地点了点头。
【赤身】带来的身体素质提升，和【棚头傀儡】的精确控制在运动中很契合。
虽然没测试过，但想必【神乐·出云剑舞】的发挥度也会成倍增加。
“咳咳，夏先生的肌肉虽然不算很大，但还是有训练痕迹的。”
“那么，接下来，让我带着你，做一下器械测试……”
“因为不清楚你的情况，就以我平时‘正常训练’的量为标准。如果伱撑不住了，就马上大声叫出来。”
与此同时，袋田已经黑着脸，在旁边的龙门架两侧，安上了一片又一片厚重的杠铃片。
“卧推，120KG，7个一组，注意我的动作……”
“好，搞定，实在是太轻松了，该你了。”
用充血后更加夸张的手臂，疯狂卧推示范后，袋田让夏凡躺在卧推凳上，露出阴测测的笑意。
一定要让白川小姐看见，这小子被杠铃压在凳子上动不了，高声求救的场景……
“是这样往上推吗……还挺沉的……连续做七个是吧……”
模仿教练的姿势，夏凡测试着每一块肌肉和关节协同发力的最佳状态，然后咬紧牙关，稳定而标准地完成了七个卧推。
“120KG，虽然在专业级里不算很强的数字，但这胳膊、腿和胸都比我小了一圈，怎么可能这么轻松……”
袋田看得目瞪口呆，只觉自己平时就不怎么动的脑袋，今天更迟钝了。
“嗯，不错，虽然肌肉量不多，但有的人天生就力量大，很正常……”
“那么，下一个，是硬拉……”
他干笑着，在体测表格上记下数据，默默来到了一副杠铃前。
“深蹲也是120KG，七个一组，看我示范……”
袋田深吸一口气，开始蹲下发力，脖子紧绷、脸色胀红地完成了七个深蹲。
“注意腿部发力，腰部不要代偿，很容易受伤的……”
“举不起来不要勉强，大声让我换杠铃片就好。”
擦了下额头的汗，他期待地看向夏凡。
深蹲，被称为“力量训练之王”，主要依赖腿部肌群发力。
以袋田的了解，很多演艺圈的“小白脸”哪怕锻炼，都是以有氧为主，哪怕练了上半身，也很少有专门练腿的。
因为，肌肉维度太夸张，并不符合演艺圈日渐娘化的“审美标准”。
但纯有氧的训练方式，只会锻炼到腿部耐力型肌肉，根本无法承担深蹲需要的爆发力。
“喔喔喔喔！！！”
“只要按袋田顾问教的‘标准姿势’，这么大的杠铃也能扛起来吗？”
“感觉做七次，也没问题呢……”
但下一秒，夏凡已经两眼放光地扛着120KG杠铃，蹲下站起，完成了一个标准的深蹲动作。
“混蛋……什么我教的标准姿势……明明是你自己是个怪物吧？”
袋田死死盯着夏凡那修长笔直、维度只有自己一半的双腿，诧异得合不拢下巴，刚落在表格上的铅笔也随之折断。
虽然深蹲120KG在健身界并不算什么不得了的数据，但那是对把蛋白粉当饭吃、天天泡在健身房的肌肉男而言……
在“豆芽菜”一样的练习生里，夏凡绝对算是“怪物”级别的了。
但看姿势，这家伙一点都不熟练，不像是长期练习的样子……
袋田觉得自己十多年来塑造的健身观，正在一点一点崩塌。
“那么，接下来的，蹲式硬拉150KG……”
暗中把重量又加了20KG，袋田往掌心抹上石灰粉，不服输地站杠铃面前……
“像我这样，感受背部发力……起！！!”
深吸一口气，袋田全身青筋炸裂，面部肌肉全力“代偿”，略显不稳地将杠铃拉了起来。
“喔喔喔，顾问都这么吃力，我真的能行嘛？”
虽然不太有概念，但袋田这热血沸腾、全力爆发的样子，看得旁观的夏凡连连鼓掌。
“哼哼哼，一组七个，对我来说当然……普普通通……你自己拉的时候可得注意……”
吃力地做着硬拉，袋田露出欣慰的笑容。
150KG硬拉，对袋田千锤百炼的背部肌肉来说，也算是这个动作的“极限重量”了。
他不信，同样的重量，夏凡还能拉起来。
第156章 乾坤拳
2024-07-13
“那个，打扰了，夏先生。”
就在这时，那位女前台，脚步匆忙地过来，冲夏凡深深一鞠躬，V领间深邃的雪白袒露无遗。
“根据总部那边系统反馈的信息，确认到您办理的，是最高级的「至尊前凸超级后翘幻彩钻石会员卡」。”
“是我们的工作失误，将您安排到了公共区域，万分抱歉……”
“这边已经按照会员等级，为您准备了顶级的独立健身室，这位是总部为您特遣过来的专家级顾问。”
她眼带桃花，温柔而怯懦地向夏凡解释着。
这种最高级的、只发放给顶级权贵政要的会员卡，她在在这里工作了几年，也只是有所耳闻，从未接待过这个级别的会员。
眼前这位帅气的“练习生”，难道是某个大财阀的公子，来逐梦娱乐圈的？
“夏凡先生您好，我是总部特遣的塑形顾问，日下部，随时为您服务。”
跟在女前台身后的，是一名肌肉量不算夸张，身形挺拔，表情坚毅，透着军伍气息的平头男子。
“等等，至尊前凸超级后翘幻彩钻石会员卡？！总部特遣顾问？”
“那我呢？”
还在卖力硬拉的袋田，听见三人的对话，回头发出了诧异的惊呼……
“这边总部已经特遣了专家级顾问，负责夏先生接下来的课程，袋田顾问当然就不用管了。”
女前台表情一冷，漠然地说道。
“什么，可是我这边的体测都快做完了……”
“啪！”
袋田还想理论，却因为分神的关系，动作略微变形，后腰发出清脆的炸响。
“哦啊！！”
杠铃重重落地，袋田捂着后腰，哀嚎着倒在了地上。
“重量过大，动作不标准，加上平时腰肌就有劳损，闪到腰了。拿应急喷雾和冰袋过来。”
“我先把紊乱的关节给他回正，估计肌肉和韧带拉伤不轻，骨头的话建议去拍片确认……”
日下部上前检查了一下，伸手在袋田腰部揉动，爆发出“噼里啪啦”的声响。
没一会，脸色惨白的袋田顾问，被人用担架抬走了。
而夏凡，则在白川里香好奇的眼神中，懵懵懂懂地跟着日下部顾去了私人健身室。
……
“嘻嘻……”
“最高级的会员权限，加上整个十一区最好的‘大人物专供内训官‘，应该符合那位巫女大人‘做到最好’了的标准吧？”
「前凸后翘塑形馆」的监控室内，一身OL打扮的相叶结衣，正坐在旋转办公椅上。
“虽然第九课没向我开放‘超自然案件’的知情权，但夏凡大人居然是协助警方处理这种特殊案件的线人，他身上到底还有多少秘密……”
“啊，这雕塑一样的肌肉线条，光洁细腻的肌肤，饱满的肌肉……”
“还有这充满男子气息，甘甜而沉醉的味道……夏凡大人的味道……”
“全都由我独占了……夏凡大人……嗯啊……带我走吧……”
她紧盯着紧盯着面前的监控器，鼻尖埋入一块湿润的毛巾深深呼吸着，另一只手没入裙摆……
监视器里，其中一个分屏，正反复回放着夏凡赤着上身，肌肉鼓胀的“体能测试”画面。
“可惜，会员私人健身室没有摄像头，每天都能看他光着上身训练就好了……”
“不如，下次去装一个好了？”
而实时的监控画面中，公共健身区内，早已不见夏凡踪影。
……
器械齐全、环境舒适的会员私人健身室内。
“夏先生，根据袋田顾问留下的体测数据，您的每日食谱，和日常训练计划，都已经制定完毕。”
“饮食方面，是精准计算了蛋白质、脂肪和碳水化合物，结合您的口味和食材获取环境制定的。”
“训练方面，您的身形条件十分优越，我建议专注体力和运动表现，塑形效果也会在这个过程中自然地获得……”
单手端着笔记本电脑，日下部一脸认真地向夏凡说明着自己计划。
“好专业的样子……不愧是顶级顾问……”
“话说，那张「至尊前凸超级后翘幻彩钻石会员卡」名字这么长，应该很贵吧，东野叔到底下了多少血本？”