王腾闻言，脸上露出笑容。
解决了一桩心事，王腾心情轻松地回到自己床边，准备好好午睡一番，补足精神。
窗外的阳光透过玻璃，在宿舍地板上投下暖洋洋的光点。
七舍内逐渐安静下来，只剩下均匀的呼吸声。
很快，一个多小时就过去了。
午休过后，七舍的工读生们陆续醒来，宿舍里渐渐有了一些不轻不重的动静。
王腾也揉了揉眼睛坐起身来。
他正好看见唐三已经收拾妥当，正抱着本书准备往外走。
“小三！”王腾连忙唤了一声，“拜托你的那件事，可别忘了啊！”
唐三没有回头，只是抬起手向后摆了摆：“放心，借书的事，我记着呢。”
看着唐三的背影消失在门口，王腾这才舒了口气。
他转头看向隔壁床铺已经起身的王圣，问道：“大哥，平时下午这个时候，大家一般都做什么？”
王圣挠了挠头，一边穿鞋一边说道：“学院上午安排课程，傍晚则大多用来冥想修炼。”
“下午这段时间倒是自由，通常大家都各自安排。”
“我们几个年纪大些的，一般会去操场活动活动筋骨。”
“那我也去操场锻炼吧，就当提前适应学院生活了。”
王腾说着，便利落地翻身下床。
“行，一起走！”
王圣应道，又招呼了宿舍里另外两个工读生。
四人正要出门，一个清脆的声音从后面传来：“喂，你们是要去锻炼吗？我也去！”
回头一看，小舞正从床上跳下来，一双眼睛亮晶晶的。
“小舞姐愿意来，当然好啊！”
王圣笑着答应。
有小舞这个七舍战力最强的在，他们心里也踏实些。
万一在操场碰上萧尘宇那伙人起了冲突，有小舞在他们这边的胜算可就大得多了。
于是，五个人便说说笑笑地出了宿舍，朝操场走去。
此时的操场与昨日大不相同。
今天，学院已经正式开学，所有学生都已返校，偌大的场地上四处是活跃的身影。
有绕着跑道匀速奔跑的，有两人一组切磋对练的，还有三五成群练习基础体能的。
操场上，喧闹中透着一股蓬勃的朝气。
王腾环顾了一圈，指着南边一片略显清静的区域说道：“那边花园人少些，我们去那儿吧。”
小舞顺着他指的方向望了望，点头道：“没问题，我们走吧。”
说是花园，其实这里也并没有多少花卉，反而生长着不少青葱的树木，更像一片经过规划、林木疏朗的小树林。
王圣走在前面介绍：“这些树都是学院老师特意栽种的常见品种。”
“有时候上实战课，也会把学生带到这里来进行模拟训练。”
“就这儿吧。”
走进林中，五人停下脚步，打量着四周。
“你们打算怎么练？要对战吗？要是的话，不如你们一起上，跟我打吧！”
小舞跃跃欲试地看向王腾他们，眼中闪着好斗的光芒。
王腾心里暗想：“果然是个好斗的兔子。”
不过，他的嘴上却连忙推辞：“我打算自己练，现在我连一个魂技都没有，跟你打除了跑之外，就是单纯的挨打，没什么意思。”
说完，王腾便径自朝旁边一块空地走去。
“你们呢？”
小舞目光转向王圣三人。
“我们也算了……”
王圣和另外两个工读生尴尬地笑了笑。
他们魂力本来就不高，平时和萧尘宇一伙冲突多半是迫不得已，三人都不是好斗之人，自然也不愿意主动找虐。
“真没劲。”
小舞撇了撇嘴，轻轻一蹬腿，灵巧地跃上了身旁一根粗壮的树枝，盘膝坐下，自顾自地开始了冥想。
另一边，王腾也已经开始了他的锻炼。
穿越这些年，他并非毫无准备。
此刻，他便将一套结合了前世记忆与今生实践总结出的训练方法施展出来。
先是一套热身：活动关节，舒展四肢，让身体慢慢苏醒。
接着从慢走到慢跑，逐渐加速至匀速奔跑。
随后是基础力量训练：俯卧撑、深蹲、弓步走、平板支撑。
之后提高心肺与敏捷：取出随身携带的麻绳，便开始跳绳、折返跑、高抬腿、开合跳、模拟登山的俯身蹬腿。
再来就是综合体能：搬举林中合适的石块，攀爬树干，以适中的力道击打树身磨练拳脚硬度。
最后，则是以系统的拉伸收尾：拉伸四肢，舒展腰背，再慢走几圈让身体彻底放松。
一整个下午，王腾便在这套流程中循环。
但是，他也并非是机械地重复，而是密切关注身体的反馈，适时调整强度与间歇。
这套方法是王腾多年来不断摸索改良的成果，他自认为这套方法是目前条件下最高效的综合体能训练方案了。
当然，斗罗大陆世界的身体底子远非前世可比。
年仅六岁的王腾，所完成的训练量，已足以让前世十好几岁的青少年咋舌。
起初，王圣等人只是好奇地观望王腾那些有些奇特的训练动作。
但是，随着时间推移，王腾的训练量持续累积，他们的好奇渐渐转为惊讶，最后成了震惊。
就连结束冥想的小舞，也从树上跳了下来，和王圣他们站在一起，默默看着那个仍在不断挑战自身极限的身影。
诺丁学院，操场旁的小树林里。
夕阳西下，天色渐晚，西边的天空被染成一片绚烂的橘红。
“呼——哈——”
第21章 透支锻炼法
此刻，经过一下午的极限锻炼后，王腾弯着腰，一手用力撑着身旁粗糙的树干，胸膛剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。
汗水早已浸透了他单薄的衣衫，湿漉漉的黑发也紧贴在额前、鬓角。
豆大的汗珠不断地从下巴滴落，在他脚下的泥地上洇开一小片深色痕迹。
“小弟，你这样练……训练量是不是太大了，你的身体会吃不消的。”
王圣走上前，语气里满是担忧。
“放、放心……大哥，”
王腾喘着气，断断续续地回应：“我们……好歹是魂师……这点锻炼，哪能……哪能就垮了。”
他努力挤出一个笑容，心里却给自己鼓劲：“要想将来不被那些‘怪物’甩开，现在这点苦，只是起点罢了。”
“你这样的锻炼方式，看似短期内进步显著，实则是在透支未来的潜力。”
一个低沉的声音从林边传来。
众人循声望去，只见唐三正陪着大师玉小刚朝这边走来。
王腾没有立刻回应，只是调整身体姿势，靠着树干，继续平复着呼吸。
高强度的训练让他浑身肌肉酸软，四肢像是灌了铅。
唐三和玉小刚很快走到近前。
唐三开口道：“我把你想借书的事跟老师说了。”
“老师答应了，不仅愿意借书，还允许你查阅他关于‘武魂十大核心竞争力’的相关研究资料。”
王腾努力站直身体，虽然他的腿还有些发颤，但是，他仍朝着玉小刚郑重地躬身行礼，道：“谢谢大师。”
“我在图书馆拜读了您出版的《武魂十大核心竞争力》，深受启发，所以才冒昧想向您求教更多。”
“恳请您指点。”
玉小刚看着眼前这个汗流浃背、眼神却格外坚定的孩子，捋了捋胡子，微微颔首，道：“知学好问，是件好事。”
“不过，你还没回答我刚才的问题呢。”
“如此压榨式的锻炼，或许能换来眼前的速度，但长远来看，很可能限制你将来能达到的高度。”
王腾抬起手，用尚在微颤的手臂抹去快要流进眼睛的汗水，目光直视玉小刚，清晰而平稳地说道：“大师，对我们这样的普通人来说，虚无缥缈的‘未来’和‘潜力’，有时候不如握在手里的‘现在’来得实在。”
“如果眼前的锻炼强度，能让我更快地获得立足的资本的话，那我认为这是值得的。”
“至于潜力……我相信事在人为，将来总有办法去弥补。”
“但是，如果错过了当下，可能就连谈论‘将来’的资格都没有了。”
玉小刚静静地听着，脸上看不出太多表情，只是那向来严肃的眼中，似乎掠过一丝极淡的波动。
他并未对王腾的观点表示赞同或否定，只是缓缓点了点头。
“借书之事，我准了。”
“你能学多少，便学多少吧。”
说完，玉小刚便转身，缓步离去。
他此行，多半是因听唐三说起有新生推崇他的理论，心中触动而来。
见过王腾，心愿已了，便不再多留。
（大师，是小说和漫画结合，人都是复杂的，并非只有一面）
“王腾，给。”
唐三将一本厚实的大部头书籍递过来。
王腾接住，目光落在封面上：《魂兽大全·卷一》。