“老师，我出刀的动作如何？”挥完一整套基础刀式之后，稔向鳞泷老师询问，看看还有什么不足。
“嗯——，你的动作都很标准，已经不需要我的指导了，接下来就是需要加强练习，让出刀的速度更快，刀式之间更连贯便可以了。”鳞泷左近次顿了一下，回答稔的问题，心中感慨万分！
接着他便离开了，让稔自己训练。
一整个下午，稔都是在挥刀的过程度过。累了就休息一会，渴了就喝水，接着便继续训练。
……
以后的日子，稔每天便早早起床，洗漱完毕后，便进行下山训练。下午则是练习基础刀式，每天坚持挥砍成百上千次。
就这样，稔的肉身强度稳定提升，呼吸时的紊乱逐渐减少，下山的速度越来越快，时间不断缩短。
基础刀式竖劈、斜斩、横斩、撩斩、突刺以及格挡，稔挥出的速度也在逐渐加快，刀式之间的衔接变得丝滑起来。
一个月后……
早上，稔结束下山训练的时候距离中午吃饭还有不少时间，这个一个月的时间，进步肉眼可见。
稔熟练地呼唤面板。
姓名：浅野稔
目标：肉体强度达到学习呼吸法以及配套剑技的水平。
肉身强度（普通）：35.67/100
基础刀术（学徒）：50.21/100
【评价：距离可以学习呼吸法已经完成三分之一的进度】
厨艺（厨师）：30.89/100
【一名不错的厨师，厨艺足以开一家饭店谋生】
医术（医师）：10.34/100
【评价：一名合格的医师】
看了一下自己的熟练度面板，各项数据都有不错的提升。相信再过两个月后，自己的肉身强度便可以承受呼吸法的代价，开始让鳞泷老师教导自己呼吸法的练习。
至于厨艺方面，由于一周前，稔早上下山训练可以在饭点之前回到，而且并没有累脱，所以他便接管了两人的吃饭事宜。毕竟鳞泷左近次除了会把所有食材一起倒进锅里煮着吃，便还是煮着吃，他已经吃腻味噌了。
而医术方面，他带来的基础医书已经研究的差不多了，稔便让鳞泷老师外出时帮他购买了一些更高深的书籍，打算继续深造。他发现自己肉身强度的提升已然成为自己实力增强的短板，便希望从医学上寻找突破点，研究出可以增加肉身强度的汤药。
就在稔正在思考的以后的方向的时候，鳞泷左近次依旧戴着他那红色的天狗面具，深蓝色的羽织随着脚步摆动着，向他走了过来。
“稔，距离做中午饭还有不短的时间，现在我打算教你摔跤，增加你的抗击打能力。”鳞泷左近次平静地说道。
“哦，好啊！老师，我们现在就开始吧。”稔的思绪被鳞泷左近次的话拉了回来，他高兴地答应了。
……
不一会，两人站在练功场上，双方拉开一段距离，稔神色严肃摆出战斗姿态，鳞泷左近次戴着天狗面具的脸看不见表情，也摆出一个摔跤的准备动作。
“稔，使出全力向我攻击！”鳞泷左近次向着稔大喊一声。
听到这话，稔也不磨蹭直接快速接近鳞泷老师，伸出双手抱住他的腰部，向前用力，想要把他往前推。
可是事与愿违，鳞泷左近次借着他的力量，侧身并抓住他的肩膀同时伸出右腿绊住稔的左脚，由于惯性稔直接被放倒了。
倒在地上的稔，直接一个翻滚向着后面退去，与鳞泷老师拉开一段距离，站起身调整姿势准备寻找时机发起新的攻击。
“不错，反应能力很快，被敌人击倒后可以如此之快站起来，并拉开距离，重新寻找机会发起攻击。”鳞泷左近次表扬他的应对。
“多谢老师夸奖！”稔回了他一句，刚一说完便突然发起攻击。
鳞泷老师的眼睛露出欣慰的神色，对于稔的偷袭迅速做出应对，再次借力打力把他给放倒了。
跌倒之后，稔继续退后站起，寻找出手机会。
就这然，接下来的几个回合，稔重复着进攻、跌倒、拉开距离、观察并重新寻找机会的过程，期间再次让面板显现数据，根据面板的涨幅情况，调整自己的进攻时机、进攻角度以及进攻的力度。
摔跤（普通）：2.83/100
经过几个回合的摔跤，鳞泷左近次让稔先停下来，他讲解一些摔跤的技巧给他：“稔你需要把自己的重心降低，这然便不容易摔倒。同时面对力量比你大的，你必须学会借力打力，并且只有攻击对方关节这些薄弱的地方，才有可能击败他。”
稔听了鳞泷左近次的话，思索了好一会，明白了不少后，向老师表示感谢：“谢谢老师的指导！”
之后，稔每次进攻都会做出一些假动作，诱导鳞泷左近次出现破绽。同时时刻调整自己的重心，让自己不再那么容易摔倒。而且每次攻击都会保留余力，防范鳞泷左近次的反击。
就这然，尽管稔他没有一次将鳞泷左近次摔倒，但是他自己摔倒的频率也在减少。
……
对战的时间总是过得很快，一不留神便到了做饭的时候。
稔从一个水缸里面拿出了一条鳞泷老师利用捕鱼陷阱抓到的鱼。
鱼长着光滑的鳞片，眼中发出诡异的光，大约一斤半的重量，在被稔抓住的时候疯狂扭动起来，水花四溅。
稔将手指扣进它的两边鱼鳃里面，提着它来到菜板上，使用刀背砰砰两下直接将它拍晕。
之后刮鳞去腮，剖开鱼肚将内脏拿出来，并将里面清洗干净，然后在两边改上深浅合适的花刀。
洗锅生火，将水烧开，期间在锅里摆放一个使用竹子编织成的架子，将鱼放入加上两片姜片，盖上锅盖，大火蒸8分钟。
时间一到，立马拿出来，铺上葱丝，浇上热油，滋啦一声，香味被激发出来，最后来一些蒸鱼豉油，味道更香甜！
完成，开炫！
午饭时候，鳞泷老师不知是不是早上与稔练习摔跤导致消耗有点大，他的饭量比平常大了不少，一直埋头苦干。
……
第14章 全集中呼吸
时间流逝，很快两个月便过去。
稔来到狭雾山训练已经过去三个月了，现在的他已经不再是刚来时候，早上的下山训练他已经可以做到健步如飞，陷阱更是已经有段时间没触发了。
当他完成了今天早上的下山训练回到小木屋时，气息绵长，已经完全适应这种强度。他习惯地打开面板。
姓名：浅野稔
肉身强度（普通）：100.02/100
刀术（剑士）：9.58/100
【评价：可以承受使用呼吸法的代价。】
肉身强度终于达到了，下午就让鳞泷老师教我呼吸法，终于可以接触这个世界的超凡技艺。
早在两周前，鳞泷左近次便告诉他可以开始学习呼吸法了，但由于面板上的进度条还没满，谨慎起见稔便忍住诱惑，说再等等。
鳞泷左近次知道他是一个很有主见且十分自律的孩子，便没有强求，他想什么时候开始便什么时候开始。
午饭的时候，稔对着坐在对面的鳞泷左近次说：“老师，我感觉自己的身体已经锻炼得可以了，下午可以教导我呼吸法吗？”
正在埋头吃饭的鳞泷左近次手中的动作顿了一下，之后将碗放下，平静地说道：“哦，你想开始接触呼吸法了。可以，下午便开始教你如何使用水之呼吸。说起来我也有段时间没有指导你了！”
两人吃完饭后，稔收拾好碗筷，就回房休息去了。
……
下午，练功场上。明媚的阳光洒在稔的肩膀上，形成一片好看的光斑。
鳞泷左近次指导稔摆出一个奇怪的姿势，对他解释道：“刚开始学习呼吸法需要摆出这个辅助姿势，才可以更好地学会。等你熟练了以后，便不用这么麻烦了！”
原来是这么回事，还有辅助动作。
“呼吸法最重要的关键便是呼吸深度以及节奏。不同类型的呼吸法所进行的呼吸深度是不一样的，比如雷之呼吸的呼吸深度是最大的，他的动作都是爆发型，威力都是集中在一瞬。而我们的水之呼吸的呼吸深度处在中间，也是比较容易承受。”
“至于呼吸节奏就没有比较性，每种呼吸法的呼吸节奏都是独特的，比如风之呼吸急骤，水之呼吸平缓。”
说完这些，他就教导稔如何找到水之呼吸的呼吸深度以及呼吸节奏。
“吸气，加大深度，再加大深度……”
噗！
随着肺部的不断扩大，稔感觉到来自自己的肺部的一阵阵撕裂感，十分难受，在鳞泷左近次让继续加大深度的时候，他坚持不住呼出了气。
看到稔的表现，鳞泷左近次并没有意外，想起自己当年也是学习好几天才学会的，并安慰他道：
“这是正常的，呼吸法入门十分困难。学习的时候，许多人都无法忍受来自肺部那股疼痛感，没法进行深度的呼吸。所以学会呼吸法的人数不多，这也是鬼杀队的规模无法扩大的原因之一。”
“我们的水之呼吸算好了，学会雷之呼吸、风之呼吸的更少，很少有人可以忍受肺部那股钻心般的痛苦。”
“没事，老师，我会慢慢来的。”听了鳞泷老师的话，稔没有气馁，毕竟自己可是有金手指的人。
不过话说，现在学习呼吸法肺部都很难受，如果是两周前便开始学习那不得痛不欲生了！老师当年……
想到这，稔有点心惊。
之后，稔继续在鳞泷老师的指导下做出深呼吸。
“吸气，加大深度，继续加大……”
“噗！”
“再来！”
“你的腹部要用力！”
……
一个下午过去，稔经过不断地练习，并在鳞泷左近次的耐心指导下，已经快要达到水之呼吸要求的呼吸深度了。
鳞泷左近次看到稔的表现，心里嘀咕道。
稔今天的表现和我以前差不多，以他那学习能力不该如此，应该是身体拖累了他。但这小子的状态好像是不会倒退的，想当年自己第二天已经忘记不少了。照这个进度，明天他便能达到要求的深度了。
第二天下午，如鳞泷左近次所想那般，稔当天便可以做到那种深度，并且从那次之后，花点时间次次都能做到。
第三天下午，鳞泷左近次开始教导稔水之呼吸的呼吸节奏。
今天依旧阳光明媚，从远处吹来微风，树叶摩擦发出沙沙的声音。
“吸气——好，呼气——”鳞泷左进次心里精准地计算着时间，每当时间一到，便会让稔改变呼吸，让他形成一个特殊的呼吸节奏。
稔做着辅助动作，在鳞泷老师那平静且浑厚的声音中，不断吸气、呼气。额头上渗出细密的汗珠，脸因为身体散发的热气变得通红。他将上衣脱掉，感受到身上变得凉爽了一些。
在身体做着独特呼吸节奏的时候，稔感受到自己的心跳加快，体内血液流动迅速，身体发热。他感受到随着身体发热，自己的体内爆发出一股力量。
远处的风吹得更急了些，树叶发出了更响亮的声音。
“老师，我感觉到身体充满了力量！”稔有些激动。
看到，稔的身体开始通红起来，鳞泷知道是呼吸法起了效果。随着稔完全掌握正确的呼吸频率，他的力量还会变得更强。
“是你开始找到正确的呼吸节奏了！继续，你很快便能学会水之呼吸！”鳞泷左近次鼓励他。
“知道了，老师！”听到他的鼓励，稔再次集中精神寻找那中独特的频率。
“呼气——吸气——呼气——”
微风继续吹拂，树叶依旧摩擦。
稔已经完全沉浸在这种独特的节奏之中，他的身体也开始做出回应，主动配合起来。
突然，鳞泷左近次的声音停了下来，看到稔的状态，他知道稔已经找到了那种感觉，已经不需要他的声音引导。