动功包括三个方面，分别是调心、调息、调身。
调心指集中注意力，排除杂念，以达到心理上的专注和宁静。
调息指调整呼吸的方式和方法，通过呼吸来促进身体健康。
调身是按照特定的功法要求来调整身体姿势，分为坐功和站功，以将身体达到最佳效果。
其实杜若学习的那些技能都有这方面的内功，比如形意拳有站功，八卦掌有呼吸法，通臂拳有调心法门等等。
静功则是打坐法门，让身体炼精化气，练气化神，炼神反虚。
不练习静功之前，体内需要“精”燃烧才能壮大“气”，让“气”沸腾才能养“神”，让“神”感悟自然才能反哺自身，不仅效率极低而且损耗巨大。
而练习混元一气功就是主动练习，让体内精气神能快速运转，练到最后甚至不用打坐体内精气神也会自动调节形成大周天一直运转。
简单的比喻，杜若上次使用暗器将体内“气”一瞬间消耗一空，如后面碰到敌人，那么杜若就无“气”可用，只能用其他方式对敌，而且杜若上次是耗费了一天多的时间休息才慢慢将“气”重新养起来。
如果修炼了混元一气功之后，杜若体内“气”消耗一空，却能主动催动“精”让其源源不断的产生“气”，虽然做不到瞬间气满，但是能源源不断。
而且战斗结束，杜若只需要静坐运行，就能很快将“气”补满，其效率和功效完全不是一个量级。
“也很厉害了，正好能弥补我的空缺，而且这个动功看著不起眼，但好像也很变态啊，是不是我把混元一气功的动功练好，其他拳法经验就自然的会涨？那属性点是不是也会涨？练功永动机？”
一想到这，杜若赶紧尝试了起来。
接下来的时间，杜若一直都在练习混元一气功，调心，调息，调身，然后就是盘腿静坐。
最后得出一个结论确实可以，但是效率极低，一天持续保持的话，也就只能增加0.30左右的属性点，这和他自己修炼时候差不多，而其他技能方面的增长就只有十点左右，总的来说和以前差不多，但是很平均。
只是要一直保持呼吸和心态会比较累，但是不用锻炼也能提升功力就很爽。
测试完毕，杜若还是忍不住打了一趟拳法这才洗漱睡觉，练武时间长了，现在一天不运动，总会觉得有些不自在。
次日一早，杜若早早起床，也没打算练拳，昨天睡太深了没能早起，今天他决定上山一趟，有好些天没见云豹了，想上去看望一下，正好那金枪鱼还挺新鲜，或许可以带去给云豹尝尝鲜。
“就是不知道云豹吃不吃的惯海鱼。”
杜若一边将金枪鱼拿袋子装好，一边想著。
“叮铃铃～～”
杜若将门关好，还没走出多远，就听到一阵手机铃声响起，铃声是房间内传出来的，杜若一般上山是不带手机的，也幸好他现在五感灵的可怕，不然还真没法听到这电话铃声。
“谁啊，这么早打电话过来。”
没办法，杜若只能开门去接电话，没听到还好，要是听到了不接就说不过去了。
“喂，圆圆，你回来了？”
杜若一看电话相圆圆打过来的，下意识看了一眼酒楼阳台二楼，然后又想到对方可能是刚下飞机需要他去接。
“没有，我还在家里，我听小娟说你回来了，这才给你打电话。”
电话那头是相圆圆的声音，声音有些慵懒，看样子要么还躺在床上，要么就是前一天喝懵了。
“嗯，回来了，你打电话过来是？”
“你有没有时间？过来我家一趟吧。”
“啊？怎么了？你遇到麻烦了？”
杜若有些诧异，第一时间想到的就是对方遇到麻烦了，需要他过去帮忙解决。
“什么麻烦啊，是酒的问题，酒已经泡好了，你正好在家就开车过来接一趟呗，发快递我不放心，而且这么大的份量我也没法带著上飞机。”
相圆圆解释了一句。
“泡好了？行，我现在就开车过去，你把定位发我。”
杜若一听马上就开心了，连忙走向厨房，将金枪鱼放回冰箱，然后就去找车钥匙，杜若觉得金枪鱼反正放冰箱，过几天再带给云豹也没所谓。
“你开个大点的车来，能装多点的，那副虎骨有十公斤，加上药材什么的，泡出了将近七百斤的酒，就是留下两成也有差不多550斤，你那车子怕是拉不下。”
相圆圆提醒了一句。
“行行行，定位发过来，我现在就出发。”
杜若说完挂断电话，想了想又给姐姐杜娜打了过去，他姐夫买的新车是宝马SUV，后备箱还挺大，用来装五六百斤酒应该是没问题的。
挂断电话杜若想了想，拿了些水果茶叶放在车上。
等杜若来到镇上，姐姐杜娜已经拿著钥匙站在楼下了。
“你这是找女朋友了？”
杜娜还是有些好奇的，这么一大早打电话跟她说要开他们车出去一趟，她还以为杜若这是谈女朋友了需要好点的车撑门面呢？
“不是，这车你先开著，我要去一趟福建运点东西回来，你这车后备箱够大，车子明天给你还回来。”
杜若把钥匙换了一下，然后向著边上的宝马走去。
“你小子，我刚买的新车都舍不得开，你拿去运东西，你运什么东西啊，别是钢筋水泥吧。”
杜娜一听不是找了女朋友，而是去运货，瞬间就不想借车了。
“运好东西，放心吧，不会有问题的。”
杜若头也不回，开车就走。
“妈妈，我刚刚听到舅舅的声音了，是舅舅送鱼过来了吗？”
雅雅穿著小拖鞋揉著眼睛跑了出来，现在她最喜欢见到舅舅了，一见到舅舅就能吃鱼。
“没有鱼，这么早起来干嘛，快去睡，梦里好多鱼。”
杜娜没好气的回了一句，然后一把将雅雅抱起回卧室了。
“梦里鱼太大了，雅雅，吃不到……”
……
杜若一刻不停，全程六百多公里，开了七个半小时愣是厕所都没上一次。
相圆圆家在县里，但是占地极大，而且砌著高墙，远远看去宛如一个庄园，隔著老远就能看到。
“圆圆，酒呢？”
杜若老远就看到相圆圆毫无淑女形象的蹲在非常大气的大门口，连忙将车停下，下车第一件事就是问虎骨酒的事情。
“把车开进来吧，酒在酒窖里，等下带你去看。”
相圆圆穿著短衣短裤，头发散乱的披在肩膀上，一手撑著脑袋，有些没睡醒的样子，看到杜若到了，这才起身，有些吃力的将大门推开，让杜若把车开进去。
杜若见此只能重新回到车上，然后将车开了进去。
进去了才发现，这院子怕是有个小型足球场大了，一边是堆放著一些巨大的缸子，正门正对著是一排的房子，造型颇为古朴，而且非常气派，另外一边停了好几辆车，杜若将车停挨著停好。
“我去，圆圆，看不出来你家还是地主啊。”
杜若打量了一下忍不住发出感慨。
“还好吧，这是祖业，走吧，带来去酒窖。”
相圆圆不是很在意，在她看来自己家也就是房子大些，至于有多少钱她也不知道，反正她是没缺过钱。
“不急了，毕竟第一次来，叔叔阿姨在家吗？我还是先见一下吧。”
杜若这时候也不急了，从车上把水果和茶叶拿了出来，酒就在那里也跑不了，这作为朋友第一次过来不先拜见长辈有些说不过去。
“哦，跟我来吧，他们刚知道你过来，应该在客厅里坐著。”
相圆圆这时候才精神一点，不过看上去脸色还是有些苍白，带著杜若就往最中间的大厅走去。
“你怎么了？脸色不太好的样子？”
杜若也发现相圆圆的情况，忍不住走近了些，实在是他看相圆圆走路的时候眼睛都是眯著的，害怕她会突然摔倒。
第93章 李尧臣，李书文，酒
“中午喝的有点多，想著要走了，下次回来喝酒还不知道要什么时候，一时兴起喝多了，我没事，等晚点再喝一杯透一下就好了。”
相圆圆摆了摆手，示意自己没事，带著杜若继续走。
杜若有些无语，现在也才下午两三点就想著晚上喝酒了？不过也能想到，看著周围到处都是大大小小的酒缸，杜若五感极为灵敏，鼻子中都充斥著各种酒香，相圆圆一回家估计就跟老鼠进了粮仓一样，怎么可能不痛快的喝酒。
相圆圆将杜若带到一个大厅之中，这大厅宽敞的很，摆放的也不是沙发茶几之类的，而是像电视里一样，上面摆放著两张木质凳子，凳子中间放著一个案几。
然后两边同样的布置，只是凳子多了些，左右各三对，然后两边是木质架子，上面是大大小小写著各种字的酒坛。
而大堂正中间是一块透明玻璃，里面保护著一副古时候的酒幌，酒幌一看就不是现在产物，上面写著“相氏药酒”。
“爷爷，爸妈，这是我朋友，杜若，过来拿酒的，我明天跟他回黄山。”
此时大堂正上方坐著一个老者，老者有些发福，须发皆白，正微笑的看著二人，目光在杜若身上上下打量，似乎想瞧出些什么，而左边正坐著一对中年夫妇，三人正是相圆圆的爷爷和父母。
“爷爷，叔叔阿姨，冒昧打扰了，这些是黄山特产，是带过来给爷爷尝尝的。”
杜若双手拿著东西，率先开口问好。
“来就来，还带这么多东西干嘛，圆圆，还不去泡茶。”
相母走了过来，接过杜若手中的礼物，还不忘吩咐相圆圆一句。
“来，这里坐。”
相圆圆的爷爷相元章指了指边上座位，示意杜若坐过去。
“爷爷，我坐这就好。”
杜若走到右边第一个位置上坐下，相圆圆父母都坐在下坐，他也不好坐上边去。
“杜小友练的形意和八卦？”
相元章笑著开口，他看过相圆圆发的视频，里面就有杜若演练的形意拳，至于八卦掌嘛，杜若走路的时候脚抬的不高，而且有点像小四方步那样半滑著走路，那是很明显的趟泥步，也只有练八卦掌的才会那样走。
“爷爷好眼力，业余爱好，平时也就喜欢打两套拳法。”
杜若有些好奇，相圆圆的爷爷也没有练武的痕迹，没想到眼光这么厉害，一眼就能看出他练过形意和八卦。
“喝茶。”
这时候相圆圆端著一个托盘走了过来，递给杜若，倒完茶之后也不走，就坐在杜若边上的凳子上，然后手撑在中间的茶几上听著杜若和家人对话。
只是他们对面的相父相母这时对视一眼，然后露出笑容。
“什么眼力不眼力的，我也就以前听长辈说过一些，不过我小时候倒是见过一位真正的武术宗师。”
相元章似乎对武者有特别的好感，对杜若态度非常好，应该是杜若身上武者的气质和气度让相元章感觉到很熟悉，相元章脑海中闪过一道人影，对方哪怕那时候已经年迈，却也如杜若这般行如风，坐如钟。
“爷爷，是哪个啊？”
问话的是相圆圆，她似乎有些醒酒了，托著下巴正听的起劲，听到爷爷说亲眼见到过，忍不住有些好奇。
“民国时期的宗师李尧臣，只可惜我见他的时候那时候他已经年近九十了，没能有幸见他出手，这一直都是我觉得遗憾的事情。”
相元章说话间有些叹息。
“无极刀李尧臣？没想到相爷爷还见过这位前辈。”
杜若一听也是双眼一亮，能被评为宗师的人，不是开宗立派就是在那些特殊时期做过极大贡献的，可以说现在练武之人地位提升，少不了这些人的付出。
说到无极刀很多人都没听过，但其实在战时无极刀可谓是赫赫有名，当时能与其并列的就只有破锋八刀，都是传给当时我军将士，杀得鬼子胆寒的刀法。