就连其中最复杂的那些,他也一下都理解了,不仅仅知道该怎么跑,还知道了为什么这么跑,为什么这么跑能获得空位!
不愧是200倍的努力!
林泽飞快的拿出电话,第一个电话打给了湖人队助理教练门德莱斯,希望他找人送点比赛录像到训练馆来,自己要看录像。
第二个电话则是打给了施瓦茨,让他再找组训练师,他要上强度,要把体能也练一练。
第三个电话打给原本早上才要来的防守组,让他们现在立刻赶到训练场。
200倍的体能恢复超出了林泽的预期,他要把效率给彻底提起来了!
接着,林泽看向了那几名已经累得不行的训练师说道:“你们休息吧,今天的训练结束了。”
接着林泽并没有和那些训练师打招呼闲聊,他浪费不起时间。
在等待下一组人马的空档期,林泽在球馆里练起了最基础的鸭子步、横移步之类防守端的脚步,他不断的挪动,磨练自己的体能,磨练自己防守端的技巧和基本功。
林泽很清楚的知道,下个赛季的湖人队需要他干什么!
在新赛季的湖人队,科比和奥尼尔会吃掉绝大多数的球权,有这两个家伙在,其他人就别想有什么持球进攻的机会。
更别提就算这两人都下去休息了,球队也都还有一个莱斯嗷嗷待哺等着球权呢。
最少新赛季,林泽是不要想抢班夺权、持球当核心的事儿。
这个赛季是他的合同年,对他来说,最重要的任务就是,拿到亮眼的数据,体现出自己的价值,签下一份大合同!
剩下的,明年再说!
那么,这支湖人队需要他做什么呢?
3分、防守和空切。
给奥尼尔拉开空间,帮奥尼尔防守挡拆,不让对手的小后卫和锋线依靠速度去打奥尼尔的弱点,让奥尼尔在防守端能一直在篮下蹲着。
同时在科比和奥尼尔持球吸引防守的时候,冲向篮下,寻找直接袭篮的机会。
这么做才能让球队的能量最大化,也能让他在球场上待尽可能多的时间、积攒尽可能更多的数据、体现出自己的价值。
现在三分的训练效果已经明显过了收益最大的区间,林泽每次出手已经感觉不到什么变化了,继续练习虽然仍然能提升,但性价比不高!
那么接下来就是防守!
至于空切?看比赛录像和战术手册,提升自己的比赛理解能力,更好的掌握时机就足以搞定!
这也是为什么林泽一开始没准备练体能的原因。
接下来这一年他的登场时间了不起25-30分钟,且不用持球进攻,不用追防对面的小后卫。
他如今的体能,完全够用。
原本林泽是有着相当精细的计划去均分自己这24个小时的体能,还留了休息时间,好去应对最后格罗弗的魔鬼训练。
但现在嘛,计划变!
这时,球馆的大门打开,第二组训练师来了!
继续!
……
等林泽送走了体能组训练师的时候,时间终于来到了下午3点,他已经不眠不休的练了18个小时了!
接下来,就是今天的重头戏。
‘魔鬼’格雷弗!
这家伙的风格,就是让球员们一次次超越极限,让球员们在绝望之中突破自我,他很擅长摧残球员们的信心、希望和一切,和他一起训练的球员,总是会感到绝望。
但如果能从绝望之中站起,能够突破极限,那就必然能够获得巨大的提升!
乔丹当年,就是这么不断进化不断变强,不断超越自己,直到最后才成为那个无与伦比的篮球之神。
这也是为什么格雷弗虽然声名在外,但却并没有太多人找他训练的原因之一,不是每个人都是乔丹,也不是每个人都能在绝望之中完成重塑。
至于另一个原因?
贵!
这家伙,贵的惊人,就从现在开始到晚上6个小时的时间,带上团队的机票、住宿之类的费用,他要了林泽7万刀!
其他几组人加起来,也才5万而已。
但贵有贵的好!
“好久不见林,我有些意外,没想到你会找我训练。”格雷弗嚼着口香糖道:“已经练了一会儿了?”
何止是一会儿,林泽暗道了一句后:“开始?”
“开始之前我丑话得说在前面,虽然你是老板,但是我也有我的规矩。”格雷弗耸耸肩膀道:“你给我钱,我带你训练,但你练不练得完我都要钱,你练半个小时趴在地上动不了,也是这么多!少一美分都不行。”
“当然。”林泽看着格雷弗道:“我们开始吧!”
“直接开始么?”格雷弗愣了一下道:“你们俩不一起么?”
我们俩?
说话之间,一个人影从球馆门外钻了进来。
“科比?”林泽看着这个家伙,不明白他怎么会出现在这里。
自己和他又不熟,俩人就是见面打个招呼的普通队友,甚至因为林泽天天和奥尼尔一起嗨皮,科比看他还很不顺眼。
“这么巧啊林,在训练呢?”科比展示出了林泽加入湖人以来最热情的笑容:“嘿,这就是蒂姆·格雷弗么?”
林泽很想冲他竖起中指,让他别装了,并快点滚蛋,就算你不认识格雷弗,你全身训练装备带的齐齐整整的,目的比你笑起来时露出的牙龈都更明显!
“对,我们正在训练!”林泽只能应付着:“没什么事儿我们就要开始训练了,你知道的,蒂姆很贵,按小时收费,而且还是我拜托了菲尔很久,才终于找来蒂姆帮我训练。”
“就6个小时,我花了大价钱,才得到了蒂姆6个小时。”林泽的话,说到这里就戛然而止,然后便盯着科比等他滚蛋。
剩下的话虽然林泽没说,但白痴也能听出他的潜台词。
‘我要开始训练了,你赶紧滚蛋别碍事儿!’
第5章 今晚消费,由科公子买单!
科比有点红温了,这和他想的完全不同。
他原本以为自己来都来了,林泽就算出于礼貌,也会邀请自己一起训练吧?那自己就能感受一下什么叫‘撒旦来了也得喊魔鬼’的训练模式了。
但这家伙,居然不邀请自己?可主动说加入,科比又有点拉不下脸。
林泽当然也知道科比想干嘛,前两天自己和杰克逊聊的时候这家伙就鬼头鬼脑的偷听,这会儿十有八九是从杰克逊那打听到了格雷弗和自己的消息,这才能掐点到来。
臭不要脸!
活该你小子去科罗拉多之后回不来!
让你丫的想白嫖!
场面有些僵住了,这种情况,直接开口赶科比走肯定不合适,嗯……白嫖虽然不行,但是……
“好吧。”林泽突然话锋一转道:“我想格雷弗应该不介意多带一个人练,就是希望两个人的话,他别再加钱了,如果再加钱的话……”
“我来付!”科比也不装了,立刻拍着胸脯道:“你那份,我也付了!”
“格雷弗来之前,我还找了其他的训练师。”林泽是立刻打蛇随棍上。
“我都出了。”财大气粗的科公子连一秒都没有犹豫,立刻接话。
“那我晚点儿让经纪人把账单发给你。”林泽也是飞快变脸,这一刻,科比就是他在湖人队内最好的伙计!
同时林泽也在盘算着让施瓦茨多给科比发点账单,嗯,12万这个数字不太好听,科比应该不喜欢。
给他报个20万好了……
嗯…不对,科比应该更喜欢24这个数字,那就再加4万凑个整好了!
他肯定会开开心心付款的!
科比付款的时候会不会开心不知道,但这会儿他已经跃跃欲试的站在格雷弗旁边了,看他那表情,仿佛他今晚只要能承受住格雷弗的训练,就能取代阿列克斯·英格力什成为整个科罗拉多最受欢迎的人一样。
很快,整个训练馆的状态都变了。
不再有闲聊,不再有玩笑,格雷弗的训练强度大的惊人!
从最基础的防守脚步再到负重训练,从翻举轮胎再到套着皮筋爬助手们搭好的临时上坡……
看项目,格雷弗的训练倒没有什么特别奇怪的新玩意儿,但他的训练风格却在这几个小时的时间里展露无遗。
那就是极限!
以最简单的折返跑来说,他会不断地增加趟数,不断地增加负重,不断地减少时限。
他先试探你的极限,接着再用几乎残暴的方式,逼着你冲过你的极限。
在练了一个小时之后,林泽终于明白,为什么除了那些偏执狂和自虐狂之外,其他人根本不会找格雷弗训练的原因。
太残暴了!
“休息!”格雷弗看了一眼时间,终于说出了那个单词。
科比如蒙大赦,呲牙咧嘴的拿起水壶就往嘴里猛灌。
而旁边的林泽在吃掉一根香蕉喝下一整瓶功能饮料之后,就再次走到了格雷弗的身边:“继续吧蒂姆,时间有限,先练我的,等科比休息好了我们再带上他…….”
听到林泽的话,一旁还在喘气的科比愣了一下,先是看了看格雷弗,又看了看林泽,便也走了过来道:“不用,我也认为没必要休息,接下来练什么?继续滚那几个卡车轮胎?”
格雷弗看了两人一眼,倒是没有说话,而是直接快速的下达新的指令,让两个人继续。
很快又是一个小时过去,在又一个项目结束之后,科比已经累的用手支着地板大口喘气了,他这会儿觉得自己的四肢如落基山脉一样沉重。
但让科比有些绝望的是,他等到的却不是格雷弗的‘休息’。
而是林泽充满友善的笑容和他伸过来的大手:“再来一组!加油!”
FUXX!
科比的心里真的在骂人了。
这小子是什么玩意儿?
他为什么还能再来一组?
开什么玩笑?这个混蛋每天晚上和奥尼尔一起去开爬梯,他体能比我好?
不可能!
科比一把拉住了林泽的手站了起来:“来!”
科比没看到的是,林泽脸上的幸灾乐祸。
让你这个混蛋妄图白嫖!
不给你上点强度,你就不知道谁是你爸爸!
又是一个小时过去……
林泽终于主动表示要休息了。
他要去上个厕所。