他躺上去，双手握住杠铃杆，深吸一口气，胸腔扩张到最大，然后屏住呼吸。
刚一发力，他就觉得自己今天状态特别好，发力没有丝毫阻滞，杠铃从架位上被推离的那一刻他甚至感觉到一种久违的轻盈。
下杠，杠铃触胸，停顿片刻，再举起，一气呵成。
杠铃锁定的瞬间，他兴奋地叫了一声，然后他把杠铃放回架上，发出哐当一声闷响。
坐起来的时候脸上带着亢奋和期待的表情，看着罗素。
罗素也来了兴致，话不多说，躺上去直接开始。
握杠，起杠，下落。
杠铃触胸的瞬间他能感觉到胸肌纤维在被极限拉伸，那一瞬的粘滞点上，杠铃似乎停在了半空中。
他屏住呼吸，额角和颈侧的血管微微凸起，然后他终于也忍不住发生了一声低吼。
呃啊。
杠铃慢慢上升。
最终，哐当。
铁片撞在架柱上发出一声震耳声响。
然后罗素神色轻松地呼出一口气，活动了一下手腕和肩胛骨。
虽然这两个部位因为没热身还有些不适，但还能承受。
这还不是我的极限！罗素感受了一下自己的力量。
强森现在彻底被点燃了。
他主动开口：“要不再加一点？今天刚好冲一下极限。”
罗素正有此意。
让他点头同意的不仅是这个原因，还有他面前浮现的面板。
【委托方：强森】
【介绍：强森锻炼多年的卧推重量被你轻易追平，他燃起了好胜心，想要与你比试一下真正的极限。】
【委托：卧推重量超过强森。】
【馈赠：力量+1.0】
【委托方：罗素·克劳利】
【介绍：这种在力量上可视化的增长极大满足了我的成就感。我迫不及待想要变得更强，表现出更强的运动表现。】
【委托：力量、敏捷、体质均大于等于11.0。】
【馈赠：体表硬化（主动）→体表硬化（被动）】
罗素看着面板，嘴角浮起笑意。
他把手腕重新活动了一下，然后对强森说：“加吧。”
第153章 搬家
他和强森继续加片。
铁片碰撞的声音在体操室内回响。
一百七十公斤。
这是罗素以前想都不敢想的重量，也是强森从没尝试过的。
但两人最终都推起来了。
强森在锁定到顶的时候忍不住发出了今天最大的一声嘶吼，脖颈上的血管根根暴起，杠铃杆在他掌心里微微颤抖了将近一息才被送上锁定位。
罗素紧随其后，杠铃触胸后在粘滞点上卡了两次呼吸的时间。
他能感觉到胸肌纤维在极限负重下被撕扯出那种的断裂感，三头肌在粘滞点上开始微微震颤。
杠铃杆似乎被一股无形的力量按在了半空中，罗素的脸憋得通红，咬着牙使劲，杠铃开始往上移动。
哐当。
杠铃放回架上时整个卧推架都晃了一下。
呼。
两人都突破了自己的新极限。
休息了一阵子后，紧接着。
一百七十五公斤。
强森躺上去，双手握杠，深吸一口气，胸腔扩张到最大，然后屏住呼吸发力。
杠铃从架位上被推离，然后下落，在触胸的瞬间他发出一声低沉的闷哼。
粘滞点上，他的整张脸都憋成了暗红色，嘴唇几乎发紫，颈部肌肉绷得像要炸开。
罗素都要忍不住伸手去扶了。
下一刻，杠铃开始极其缓慢地往上移动，但刚移动了一公分左右就开始有了往下落的趋势。
罗素双手虚扶。
“帮一下！”强森憋着气艰难地说出了这句话。
罗素赶紧帮忙，和强森一起把杠铃归位。
起身后，强森开始大口大口地喘着粗气，双手撑在膝盖上，汗珠从鼻尖滴落到地板上。
一百七十五公斤，还是做不到吗。
现在该罗素了。
他深吸一口气，做好心理准备躺上去。
握杠，起杠，下落。
杠铃触胸的瞬间他感觉到了一种从未体验过的压迫感，粘滞点上杠铃似乎停住了。
他的脸憋得通红，额角和颈侧的血管同时凸起，胸腔里的气压被顶到了极点，然后从喉咙深处挤出一声低沉的闷哼来。
伴随着他的闷哼，杠铃开始缓慢地往上移动。
哐当。
杠铃稳稳放回架上。
整个体操室都安静了。
就连远处忙着做自己训练计划的一些友好者和行会成员都忍不住将目光投来。
他们早就注意到了这里的声响。
但他们以为只是强森和他旁边那个年轻人换着练而已，而当这次沉重的哐当声再次传来的时候，他们再次看来，却发现，躺在卧推架上的根本不是强森，而是那个身材单薄的年轻人！
这怎么可能？
普通人不知道，但作为超凡者，他们可是知道这里的健身器械都是蒸汽行会械法部特制的，拥有隔绝灵息的作用。
也就是说，在这里锻炼是不能使用灵息来作弊的。
当然大多数人也没那么无聊，本来就是自己想来锻炼身体的，用灵息辅助那不是自己骗自己吗？
所以怪不得他们吃惊。
他们甚至怀疑在罗素的黑色外套下，隐藏的是一副比古希腊雕塑更漂亮的肌肉雕刻，而这个年轻人的神经募集能力强到可怕，也许这就是灵息对他的被动滋润吧。
然而，成为体操室内目光焦点的罗素此刻却没有多余的想法。
原因很简单，他已经累懵了。
他虽然将一百七十五千克的卧推完成了，但几乎已经耗尽了他全部的力气，导致他现在什么都不想思考，只想发呆恢复精力。
此刻，罗素已经坐起来，正大口大口喘着粗气。
他活动了一下被压得发麻的手腕，胸口还在剧烈的起伏着。
强森看着他，沉默了好一会儿，然后伸出手。
“我输了，您的力量在我之上，克劳利先生。”
罗素握住那只手站起来，感觉到对方掌心粗糙的老茧，说道：
“谢谢你陪我冲这一轮，强森。”
【力量+1.0。当前力量：11.3。】
伴随着这道声音响起，罗素感觉到刚刚还有些麻木和酸胀的肌肉的疲劳感此刻一扫而空，他又感觉自己浑身充满了力量。
不知道是不是错觉，他还觉得自己身上的肌肉也大了一小圈。
卧推完了之后，罗素他们没有停下来休息。
强森先是领着罗素走到体操室另一侧的障碍折返冲刺场地，然后两人又去了一道单杠处。
在这两个地方，罗素分别提出要和强森切磋一下敏捷能力和体质。
最终毫无疑问是罗素获胜。
三次变向折返跑罗素用了六点九秒，而强森用了九点八秒。
双手悬吊单杠，强森只坚持了两分半，罗素坚持了五分钟还有余力。
“克劳利先生，我服了，三项全输，我心服口服。”强森说道。
【敏捷+1.0。当前敏捷：11.2。】
【体质+1.0。当前体质：11.0。】
三道面板提示同时在眼前亮起。
罗素的力量、敏捷、体质全部超过了11.0。
下一刻，罗素感觉到“体表硬化”在他体内开始自行流转。
不再需要他分神去操控哪块区域需要硬化，哪块区域可以放松。
灵息均匀地分配到全身表层的皮肤下，那些原本需要他主动收紧的肌群纤维，此刻正在被他看不见的灵性丝线重新编织成一张完整且永不休眠的防御网。
体表硬化，从主动技能转化为被动常驻。
从此以后，任何攻击靠近他的身体，这张网都会在那道攻击触及他的皮肤之前自行防御。
强森还沉浸在震惊中，罗素用毛巾擦了把脸，拍了拍他的肩膀，安慰道：“没事，你已经很厉害了，今天这场比试其实不太公平，你别放在心上。”
强森愣了一下，然后点了点头，说道：“我明白，那克劳利先生，您什么时候又想练了可以来找我。”
罗素倒不怎么担心他会出去到处宣扬。
在蒸汽行会干了这么多年，他比任何人都清楚哪些事能说，哪些事只能烂在肚子里。
更何况在强森看来，超凡者本来就各有专长，他对超凡分类又并不了解，也许罗素刚好就是身体素质较好的这一类的超凡者。