长生武道：从太极养生功开始 作者：遥知醉笑禅
简介：
任你风华绝代，我自在红尘中看你化为枯骨，在你坟前点上一炷香。
杨禅穿越到乱世将启的武道世界，他的资质平平，只能靠着穿越带来的太极养生功和加点面板，不停的加点提升修为，提升资质，增加寿命，他给自己先定了小目标，先活他一千年。
在漫漫长生途中，杨禅眼看仇敌起朱楼，眼看仇敌宴宾客，眼看仇敌楼塌了，最后在其坟前点上一炷香，送走一个又一个仇敌，而他在漫长的岁月中走向彼岸的长生路。
“太极者，无极而生！”
太极养生功：灵肉醒神，静坐养生，春秋且不老，逍遥又长生。
长生+加点+熟练度面板+苟道流。
第一章 太极养生功
大周皇朝，青州，青元门。
杨禅感觉到身体气血慢慢恢复，长出一口气。
他并非这个世界的人，原本是种花家一个重养生的程序员，为的便是能保住有些危险的发际线，平时养生补品枸杞、红枣、龙眼、蓝莓等混着泡喝，闲暇之余还照着视频练习太极养生功，养生小有成效，他的发际线也没有再上升了。
直到一次甲方送来紧急的需求，无良老板指定要让他连夜加班赶进度，对于这种用命挣钱的事，杨禅内心是拒绝的，毕竟他是一个重养生的人，无奈这次无良老板大出血，给的实在是太多了。
在连续三天熬夜加班完成甲方需求后，杨禅刚站起身，就感觉头晕眼花、心口处传来一阵阵疼痛，而后身体摇摇晃晃倒下去。
“万恶的资本，老子这辈子再也不熬夜加班了，加钱也不行！”
“熬夜加班，狗都不加！”
昏倒之前，杨禅心中如此想着，然后他真的做到了，上辈子再也没机会加班了。
熬夜伤身还耗命，再次选择，杨禅必定把甲方需求扔到无良老板脸上，潇洒的加入家里蹲行列，而不是在这个皇权衰败、贼匪横行、灾祸连连的乱世求生。
俗话说，宁为太平犬，莫为乱世人。
已经没有选择杨禅只能再次诅咒那个无良老板短十厘米，坚持不了一分钟之后，便看向他眼前的虚拟面板，这便是他在这个乱世的立世根本。。
【姓名：杨禅】
【寿元：16/53】
【天资：4】
【潜能点：0】
【掌握职业：药师（入门25%）】
【领悟功法：太极养生功（一阶初窥门径10%）、牛魔大力拳（入门40%）】
杨禅在这段时间，已经彻底搞清楚眼前这个面板的作用了，就是加点和显示熟练度的面板，熟练度到达百分之百便会自动晋级。
一开始面板并不是眼前这个，而是：
【姓名：杨禅】
【寿元：16/49】
【天资：3】
【潜能点：2】
【掌握职业：药师（入门25%）】
【领悟功法：太极养生功（入门50%）、牛魔大力拳（入门40%）】
在他把面板上的两个潜能点全部使用掉之后，就变为上面的面板了。
在两个潜能点加点在太极养生功之后，太极养生功直接提升为一阶初窥门径，让他的寿命增加了四年，同时天资也增加了一点。
“太极养生功我照着视频学习了那么久，才入门50%，难怪养生效果一般，连熬夜三天都坚持不下来了，早知道，就该多花点时间在太极养生功，也许就不用穿越到这个世界了。”
杨禅看到面板上的熟练度之时，后悔把更多空闲时间花费在美女视频上，美女养生法好像没什么效果，因为面板都不承认。
面板之上，太极养生功的熟练度便是他本人带来的，直接加持在面板之中。
太极养生功加点之后，除了面板上的变化之外，便是他本的脸色，红润起来了，因为强修牛魔大力拳导致的身体气血亏空也慢慢的恢复过来。
身体之中，力气也有明显的提升，体内更是有一股暖流贯通全身，让他的气血恢复速度更是快了几分。
他现在的身份是青元门的一个杂役弟子，入门时间已经有两年半了，如果不能在三年期限之内领悟到劲力，就会被赶出青元门。
此时大周皇朝的朝局混乱，灾祸不断，百姓民不聊生，如果他被赶出青元门，在混乱的朝局之下，很难活下去，反倒是在青元门之中做杂役弟子，至少还能活着。
如果被赶出青元门，还会失去唯一有可能崛起的机会，故而，前身明知道强修牛魔大力拳有问题，却还是要拼命修炼，只为了领悟到劲力，成为青元门正式弟子，得到青元门的庇护。
青元门内像杨禅一样的人不少，都在搏一丝机会，成功就是一飞冲天，失败就悄无声息的消失了。
修行牛魔大力拳这种拳法，需要足够多的食物和药物补充，因为武道修行消耗的便是人体精气，没有足够的药物、食物补充，强行修行，损耗的便是精气，长时间如此，就会导致气血亏空，最终衰竭而亡。
这也是青元门内大部分杂役弟子的结局，天资普通，又没有进补之物，却为了争夺那渺茫的机会。
青元门的杂役弟子，每天的食物都是固定的，正常情况下，每天可以修炼两次牛魔大力拳，不会伤到身体根本，再多就伤到身体了，这也是为了从其中挑选出天资上乘之人。
杨禅穿越而来，身体的气血亏空很厉害，前身便是因此而死，他无奈之下只能先在太极养生功之上加点，毕竟这是养生功法，养生长寿，能补充人体精气，补充亏空的气血。
效果跟杨禅预想的差不多。
至于关乎前途的牛魔大力拳，只能往后拖，毕竟命都没了，前途又有什么用。
再者加点在牛魔大力拳上，只会加速耗费他身体之中的精气和气血，再次气血亏空而亡。
反倒是加点太极养生功，效果很显着，继续修炼下去，他的身体也会变得越来越健壮，力气、气血恢复速度等都还会提升，面板上的寿元和天资必定还能继续提升。
他看过记载，创造太极拳的张三丰张真人活了218岁，他修炼太极养生功，比太极拳创造祖师张三丰多活一点点，应该很正常吧！
毕竟他是身怀加点和熟练度的面板，上限应该更高。
杨禅给自己定了一个小目标，先活他一千年，把上辈子没活够的时间加倍弥补回来。
面板之中，杨禅在职业一栏内有药师这个职业，是他作为青元门杂役，给青元门药堂做事带来的职业。
就在杨禅加点太极养生功没多久，他的身体已经完全恢复过来，比他之前任何时候的状态都要好，这也代表着他可以继续修炼牛魔大力拳了。
“太极养生功提升到一阶初窥门径之后，效果竟然这么好。”
“其他人需要担心气血亏空的风险，我却没有这种担心，只要修炼太极养生功或者多休息一会，气血就会慢慢恢复。”
“即便现在没有潜能点，领悟劲力的几率也会提升很多。”
杨禅感受着身体之中，饱满的气血之力，脸上露出喜色。
第二章 青元门
杨禅的天资即便在太极养生提升到一阶之后，也只是四点，入青元门两年半还未感悟到劲力，可见他的天资比较差。
在他上青元门两年半的时间之中，见识过最快领悟劲力之人是用了一年时间，那人成为青元门正式弟子，据说那人的天资只能算是中等偏下。
按照杨禅修行进度跟那人进行对比，也就是那人的天资用数值计算，应该在十点左右。
而在杂役之中的最厉害的人物，便是花了半年的时间领悟到劲力，其天资为上乘，用数值估计，应该在二十点左右。
杨禅这也是用修行时间进行估算，只能得到一个大概的数值。
按照如此计算，他原本的资质是3，是下等资质，还是比较差的存在，现在提升到4，算是下等资质内比较一般的。
气血恢复，杨禅便开始修炼牛魔大力拳，先施展出牛魔顶角，而后按照他脑海之中的记忆，施展三十六种变化，每次施展，拳法都会有微弱的变化，同时淬炼着他的肉身，辅助他领悟劲力。
牛魔大力拳之中领悟的劲力被称为莽牛劲，在淬炼肉身之时，便有可能感悟到这股劲力，这股劲力才是成为真正武者的关键。
杨禅牛魔顶角的变化施展完成之后，便开始牛魔踏蹄七十二式种变化，牛魔摆尾一百零八种变化。
全部施展完成，杨禅感觉身体热气腾腾，体内气血再次消耗过半，他的目光看向面板。
【姓名：杨禅】
【寿元：16/53】
【天资：4】
【潜能点：0】
【掌握职业：药师（入门25%）】
【领悟功法：太极养生功（一阶初窥门径10%）、牛魔大力拳（入门41%）】
一次完整的练习完成之后，牛魔大力拳的熟练度增加了百分之一。
“原来还能强制加一，估计还跟天资提升有关。”
杨禅看到这变化，倒是非常高兴，因为按照前身修行时间和修炼牛魔大力拳的次数，如果每次都能增加一点熟练度，现在应该把牛魔大力拳修行圆满了。
莽牛劲非常难以感悟，因为要看时机和运气，但如果把牛魔大力拳修行圆满，便必定能感悟到莽牛劲，同时肉身淬炼也会比较完美。
这对接下来的外炼修行很有帮助，能节省不少时间。
杨禅也是听说过这种说法，但具体如何却是不清楚，因为这本就不是杂役弟子关注之事。
所有杂役弟子，目标只有一个，领悟到劲力，成为青元门正式弟子。
杨禅修行完成牛魔大力拳之后，便开始做太极养生功内的灵肉醒神，放松他的关节、肌肉，而后开始采气、抓气、盘坐修行太极养生功。
这是修行太极养生的流程，也是其中一种修行之法，杨禅施展之时，感觉体内一股暖流划过，身体暖洋洋的，身体之中的气血也在慢慢恢复。
一套完成，面板上的太极养生功却没有提升，并未进行强制加一，这也让杨禅对这个面板有了更清晰的认知。
太极养生功修行到一阶，提升需要本身就比入门之时要高，估计还需要几次，才能进行提升。
在天色彻底黑下来之后，杨禅这才结束今日的修行。
他并未选择熬夜修行，此前的经历让他更加清楚的知道，身体还是要养的，再者第二天，他在药堂之中还有任务。
精力不济，很容易出错，他可不想刚刚来到这个世界没多久，就被赶出青元门了。
在杨禅入睡之时，牛魔大力拳已经入门43，太极养生功并没有提升，显然还需要修炼几次。
......
第二天。
天刚蒙蒙亮，杨禅已经醒来，简单洗漱之后，直接前往药堂，作为青元门的杂役弟子，每日都有杂活要做。
就如药堂之中，有采药、晒药、洗药、打扫殿堂、药物划分等之类的事，杂活许多，每天都有管事进行分配。
杨禅来到药堂之时，已经有很多杂役弟子汇聚，这些人只是青元门内杂役弟子的一小部分，都属于药堂的杂役弟子。
在赵管事划分杂役事务分配之后，杨禅也拿到今天的杂役任务，晒药。
任务简单，但是十分辛苦，同时非常耗费时间，因为需要在毒辣的烈日之下做事。
在青元门之中，杂役弟子做的事都是最辛苦，最耗费时间之事，同时食物只是温饱而已，虽然比起外面是不错，但比起青元门内的正式弟子，就差许多了。
青元门的正式弟子，每日的食物都是大鱼大肉，每月还有药物滋补，可以专心修行，每月还有月钱可拿。
所做的任务，都是可以自己挑选，每月的任务量并不高。
特别是刚刚晋升的正式弟子，在第一年之中，可以不做任何任务，专心修行，食物、月钱等之类的东西都不会少。