反正我干中医这么多年了，如果自己看病的话，肯定首当其冲选择的是中医。之所以我会这样说，是因为中医实际上是有很多的秘方的，那些秘方不轻易给别人用，但是那些秘方真的就比西药强百倍千倍甚至万倍。
我记得曾经有过这样的一件事儿。大概是2007年的时候，我弟弟的孩子来了，他说：“大姑，我就想上长城。”我就领他去了。等到了长城以后，我便看见了有一家人，爸爸领着一个女儿，还有他妻子和另一个孩子，四个人一起上长城，结果刚到一半，那小女孩的脸就变黄了，不行了，她爸爸说：“这怎么办啊？”特别很着急。我站着瞅了瞅，我说：“这孩子怎么回事？你这孩子有病？”他说：“没什么病啊，她上来就突然这样了，你们中有谁是医生啊，给我们治治，怎么回事啊？”这个时候，那个女孩就有点昏迷不醒了，那脸色特别黄。我就说：“我不是医生，但是我在医生边上工作过，我给她捏捏试试，看能好不，能好就更好了。”我就开始给她点几个穴位，当时点完了，她嗷一下子，不一会儿脸色就缓过来了。过了一会，我就问那个父亲：“你家带水了没有，有热水最好给她喝点。”他说没有热水，我说：“没有热水，那就慢慢喝，把水倒在嘴里咕噜咕噜，等水温乎了你再往下咽。”没到五六分钟，她就坐起来了，挺好，坐起来好像就出了口凉气，脸色就缓过来了，我就又跟她的父母说：“你们领她活动活动，这孩子有点体质弱，你们还是别上来了，别让她太累了，太累了她身体也就受不了了。”
艾条
其实我也是学过针灸的，但是我从来不给别人针灸治疗，因为我师父曾经说过这样的一句话，他说：“你点穴干什么都能治病，为什么扎人家啊？你扎人家一下，将来人家扎你两下。”我也琢磨，别扎人家，虽然治病，但是针灸还是在用针扎人家。其实针灸也挺奥妙，但是我没往那方面发展，自从师父说了那句话以后，我就不动针。其实针灸跟穴位是一个道理，都是靠打通穴位来给病人治病，所以我一直都是用点穴、熏穴来代替针灸。
北京市中山公园
学医这么多年，我发现现在的北京人之所以晚上都不睡觉，百分之九十都是内分泌失调造成的。就是因为这些人见不着土，土生万物，是根本，不能见不着土。要是想身体健康，就到小公园有土的地方，特别是有大树地方，不用多了，在那里围着大树转个十分钟二十分钟就行。就是围着大树，左三圈，右三圈绕一下，然后就面对着大树站着，用自己的意念让大树的气从头顶灌到脚底，这样对身心、对健康都特别有好处。我刚来北京的时候，买公交月票天天去公园。我每天早上坐1路车，一直到中山公园下车，在那里转悠半个小时，当中有几棵参天大树，在树底下呆会，我再坐车回来。
行医多年感受颇深
另一个就是要早睡早起，早晨五点到七点是卯时，是开门时间，晚上五点到七点是酉时，是关门时间。早上这时候去锻炼，哪怕早上出去转一圈，半个小时回来再睡一会儿也是有好处的。身体特别累的时候，晚间用热水烫烫脚也是很好的，但是这个水必须得没过脚脖子，因为脚脖子上还有好多穴位。脑袋上的太阳穴特别重要，要觉得累了，就自己摁太阳穴，而脚上也有这么一个穴位，是补助穴，往大拇脚趾头上一捏，身体健康的人应该是感觉到酸，身体不好的人就会感觉疼，疼得都受不了。但是一定要记住，捏穴位的时候，一定要往骨缝里捏，别捏骨头，骨头上一个穴位也没有，缝里头都是穴位。
艾条熏穴位
学了这么多年的中医了，对于一些简单的知识，我还是有所了解的，比如鼻子不好，是肺不好；眼睛不好，那就得肝调节；耳朵不好，是肾的问题；嘴巴有问题，则证明脾胃都有毛病。其实整个五官都跟内脏有联系，人这身体实在是太奥秘了。人身体就是一个小宇宙，绝对不能说眼睛有毛病，那就上点眼药去，那只能是解决当时了，可能当时好了，但是并没有从根本上解决问题。现在人们的生活水平提高了，吃得好了以后，就开始得脂肪肝，血液都特别稠，如果抽血化验的话，十个人得有九个是脂肪肝超标了。
现在的人之所以会得那么多的病，就是因为吃得太好了，又欠缺锻炼，所以有的时候我就会建议身边的朋友们“不用吃的那么好的”，因为现在的人都不缺营养，所以要是适量地多吃点儿粗糙的东西，对身体是很有好处的。每天内脏的工作时间都是不一样的，比如说肾是晚上五点到七点，等到七点到九点就是膀胱了，九点以后就是胆经、肝经之类的在工作，一直工作到凌晨之后，就是大肠跟肺部在工作了。直到第二天早上起来，就又开始周而复始地运动。
其实食疗是一种很好的养生办法，像菠菜、紫菜这些颜色深的蔬菜都是补血的，而大枣是去火的，等等。有的时候我们会有一种感觉就是突然想吃什么东西了，其实这简单的想法就能够反映出身体的一些问题。比如突然想吃菠菜了，那就证明身体里面有点儿缺铁。我建议人吃饭的时候一定不要暴饮暴食，特别不能总吃肉，不能说愿意吃的，就总去吃，这样的话，吃来吃去也就吃伤了，而且这样营养也就不能得到很好的吸收了，变得适得其反。
也有的人觉得西方人总吃凉的东西，还特别能吃肉，也没有什么事，怎么咱们就得少吃肉呢？西方人和亚洲人不一样，人家从小基因就跟咱们不一样，他们的爹妈，换句话说他们的祖先，一开始只吃肉，他们吃肉，能吸收得了。但是咱们亚洲人，就是以植物为主，很早的时候就以蔬菜、五谷杂粮为主，所以我们的体质跟他们就是不一样，完全两个性质。他们生孩子都不用坐月子，就是因为他们的身体素质要比咱们好得多。那些体质不好的人，最好在夏天吃点儿羊肉，因为羊肉主要是生热量的。肉类本身就是比较壮力的食物，不管是什么肉都一样。而鱼比较灵活，给孩子多吃点鱼，能够让孩子变聪明一些，多多少少会有点儿影响。
要是实在馋了，吃点牛羊肉还比较好，能不吃猪肉就不吃。回民之所以不吃猪肉，传说是他们的老祖先是个猪，所以他们不吃猪肉，可是其实猪肉就是没有牛羊肉那么有营养，这就跟满人不吃狗肉一样。但是从我们学《易经》来讲，几样东西最好别吃，这些都是比较灵性的生物，第一个就是狗，狗通人性，虽然它不会说，但是特别通人性，再有一个，就是乌龟，蛇也别吃，红鲤鱼也别吃，还有就是青蛙了，这五种生物都是比较有灵性的，最好别吃。
我从生下来就吃素，在我记事当中，就是包饺子，有肉我都给它扒出去，只吃皮。但是有时候也挺馋的，再说那时候家庭困难，过年过节吃点肉的时候我不想吃，等我想要吃的时候却没有了，可能也正是这个原因造就了我从小就不馋食，到现在我都不馋这些东西吃，都是以蔬菜水果为主的。
兴趣爱好
我性格开朗，连兴趣爱好都与其他老人不一样。我每天早上洗漱完毕之后的第一件事儿就是念经，这就是我的早课，大概念一个小时左右。在这些都做完之后，我才开始做饭吃饭。没什么事儿的时候，我就会看看书之类的，偶尔的还会去公园边上走走，但是那种情况是很少的。我一天的生活只有早上是最规律的，因为每天都要先洗漱再念经最后再做饭吃东西。过完早上就没谱了，指不定哪个朋友给我打电话叫我出去，我就出去了，反正不在家呆着。以前总听别人说：“不上班比上班还忙。”现在我终于理解是怎么回事儿了，天天都挺忙。