2001年我与主任王丽华（右二）、治安主任刘淑珍（右三）、卫生主任孙桂新（右四）合影
1998年，我获得“纪念改革开放二十周年”征文三等奖
在居委会工作期间，对我影响最深的一件事就是为了庆祝改革开放20周年，上级领导倡导我们居委会的工作人员一人写一篇文章作为纪念。我写了一篇，获得了三等奖，随后办事处就给我发表了。我们主任和我年纪相近，比我还大两岁，而且他是一个大学生，我只有初中文凭，但是他的文章却没有发表，这让我非常自豪。不过这并没有影响我和他的关系，我和他一直在同一个办公室办公，经常有来往，我们之间的合作很愉快，直到现在我们俩关系也挺好，还经常来往。
我在居委会大概工作了六七年。后来工作有了新的分工，我就负责计划生育工作了。搞计划生育困难大，工作也不好做，很费口舌。具体来说，大院里的妇女怀孕以后，没有指标的话就不能生，必须要做流产；有了指标，上级批准后才能生。我要去说服人家，做好多工作。有的被说服了，有的不听就偷着去外地生了，生下后再回来报户口，这样的情况也有，而且大多数都是坚持要生的。这个工作不仅是个负担，而且一点成就感都没有，是居委会工作中最苦最累的。2003年居委会换届改选，办事处要求60岁以下才能当选。我那时已经66岁，所以落选回家。
做保健操和登山爱好
我现在基本上每天早晨起来锻炼，去公园散步。中午回家吃饭，睡个午觉，看看书报，生活得挺有规律。白天的时候我不爱看电视，喜欢在晚上看。但我看电视的时候有一个不好的习惯就是边看电视边吃东西，跟小孩子一样。所以我尽量少看电视，这样就不用总吃东西了，平日里还是以看书看报为主。我喜欢吃水果，什么水果都爱吃，还喜欢吃零食，比如花生、瓜子、干果之类的，有的时候晚上不吃饭，吃点零食，喝一袋牛奶就饱了。
退休之后，我最大的业余爱好就是爬山和做保健操。我以前上班的时候，颈椎、腰椎骨质增生，曾经住过医院，也吃了不少药。可是吃药只是缓解一下，仍然会反复发作。1992年退休以后，我发现我家附近的礼士路小公园里有个地方做医疗保健操的人很多，我跟着做了一段时间以后，颈椎、腰椎都不疼了，也不用吃药住院了。于是，我就一直跟他们做保健操，他们发现我做得比较认真，还叫我领操。之后我就开始承担了保健操辅导员的工作，后来还到保健操协会进行了专业培训，有培训证，动作要领各方面就更好了些。我还曾几次选为市保健操协会理事至今。
2006年，获得保健操一等奖（后排右二为我）
2007年，再次获得保健操一等奖（前排右二为我）
原来有几个人轮流领操，现在人少了。我坚持做操18年，现在身体依然很好。跟我一起做操的好多人身体都不错，以前有肩周炎的人，很多都痊愈了。我们参加保健操协会的比赛，经常获得一等奖和优秀奖，还有很多参赛的照片。我一直到现在都坚持做保健操，每年4月1日到10月底的早上6时30分开始做，11月1日到次年3月底是每天早上7时开始做，一年反复循环。原来最多的时候有二百多个人一起做操，后来一百多人，几十人的时候也有。不过很多居民都搬走了，也有去世的，人数越来越少，现在只剩三四十人了。我们一般不用录音机和光盘，因为这样太不方便了，还有用电问题，比较麻烦，我们喜欢喊口令、口号，这样比较省事。
2006年，我荣获“西城区妇女健身先进个人”称号
2004年，获得“健康老人”奖（中间为我）
想把这个保健操学好，必须拍到穴位，拍得准确病情就好得快。我第一次做保健操时感觉非常累，回家后腰酸腿疼，一个礼拜以后才好。但是我没有想过放弃，我这个人意志比较坚定，干什么事情都比较有毅力，所以坚持下来了，一带操就是十几年，每天早上都在做。在这个保健操团体里我结识了很多朋友，休息的时候可以说说家常，大家都相互照顾，过年的时候互相打个电话问候一声，如果她们买菜发现哪里的菜好又便宜，都会告诉我。
我并没有自己的一套养身方法，不过我有时候经常听广播，看看养生堂节目，学习一些养生的知识。
退休以后，我经常会在每周二、四、六和大家一起去爬山。在山里走累了我们就休息一会，打打扑克，天气热了以后弄一个吊床，大家轮着玩，轮着去吊床上休息。出去旅游我都是和这些朋友一起，有时候三五人成行，有时候人多，我们就组团去。这也是交朋友的好机会，大家在一起说说笑笑，交流一下养老的心得。我们登山之余还会到农家院住宿，自己从家里带点吃的，还吃当地的农家饭，也是一件挺有乐趣的事。
我还参加了登山协会，还得过“健康老人”奖。
我在居委会工作的时候就开始爬山了，每个星期六我们居委会几个人就相约一同去香山。我们坐公共汽车到香山山脚，然后一直爬到山顶后才休息，大家在一起玩一会儿，下午就回来。到现在，北京的几座有些名气的山我都爬过，外地的名山我也去过很多，比如长白山、华山、五台山我都去过。
2010年我和孩子们又去了华山，华山的山体特别陡峭，景色极美，让我流连忘返。
2006年的一次登山活动（左一是我）
2006年，在北京妙峰山留影
有一次我们去百花山游玩，到了以后，由于我平日里爬山喜欢爬到山顶，所以喜欢随队前行。但是听说要游玩几天，所以我背了很多吃的和几瓶水。东西一多，太重，行进的速度就很慢，比其他人差了一个山头，突然感觉到很遗憾，从那以后我就再也没有背那么多的东西去爬山，接受教训，以后轻装上阵。
还有一次有趣的出游是去爬云蒙山。刚到云蒙山顶，突然大雨袭来，浑身被雨淋湿。我们前往农家院，然后把淋湿的衣服放在洗衣机里洗。很庆幸这场大雨后没有生病，反而感觉精神倍加清爽，享受着此般乐趣。农家院的人们帮我们找来老太太穿的那种很旧的唐装，仿佛一下子回归到以前的童真时代，非常有趣。雨停了之后，我们还到山里挖野菜，采到了很多扫帚苗、苋菜等大家都很开心。
登山的乐趣很多，但有的时候比较危险，我们便想了一个办法，互相用绳子，一个一个地拉着走，那样彼此也感觉到很安全。登山过程中，大部分的路比较平坦，山高一点的、矮一点的到处可见。但还是有些陡峭的山路，让大伙又惊又喜。登山的一套装备，我基本上都齐全，背包、拐棍都有。感觉登山有点像徒步，挺好玩，也很惬意。
登山时的食物一般都是自己带，如果需要在农家院住宿的话，就在农家院吃。比如说今天早上去，晚上回来，中午就要自带干粮。如果没带，就在附近的餐馆吃上一点，一般会点一些比较简单的家常菜，几个人几碗米饭，两个菜、一碗汤，要不就吃个炒饼，非常简单。
我喜欢去山里游玩，因为山里的空气清新，让人倍感舒适。亲近大自然，和风旭日，在如此宽阔的郊外，整个人的精神也变得激昂起来。相比之下，北京的生活就让人感觉比较压抑，到处都是高楼大厦，交通堵塞，空气质量很差，停车场也占据了大块的区域。
做保健操和登山爱好
我享受爬山带给我的乐趣，什么都不想，看着脚下的路和身旁的景色直奔山顶最高峰，所以当快到山顶的时候，大伙都非常激动，兴奋地喊着“到顶啦”，更有一种成就感和满足感。