后来我自己找了一个锻炼的方法,2002年我们搬到世纪城了,小区锻炼器械有一种转盘,我想腰椎这部分就是凸出来了,不在一条直线上了,所以疼痛,我让它挺过来,这样不就校正它了吗?然后我就用那个器械按照自己想法转圈,渐渐地就感到突出的地方往前顶了,校正了,所以我就天天那么做。现在我的腰椎间盘已经完全恢复正常了。我也正在向别人介绍这一经验,一个是散步,一个是做器械。好多有这个毛病的人,还有好多同事现在都跟我学,也都受益了。
1999 年9 月9 日,孙彤 摄于人民大学校园内
我也经常打太极拳,我每天都要打两套,也不用跟着人打,自己从头打到尾,而且深呼吸。太极拳里有一个动作就是拉伸,把腿像劈叉似地拉开。我老打太极拳做拉伸运动,所以我腿上的肌肉很灵活。我还做一个活动,很多跟我相似年龄的人做不了,我可以把腿抬得高高的,搁在器械上,使每一个部位都放松,血液流畅。这个动作做完之后,我感到很舒服。他们看见以后说:“哎呦,你看!七十多岁的人抬这么高!”一般年轻的人都做不了。
我有点高血压,还是要吃一点药,血压稍有点高,我就1天吃1片药。锻炼不能使血压降低,这是不可能的。所以我还要到医院去,1个月去拿1次药,然后吃点药。其他都是靠自己锻炼,来达到“求己”的目的。
2002年我还在讲课。那时候我们学校组织到西欧各国去旅游,我前面已经出了好几次国了,所以我都尝过什么味道了,但是我爱人从来没有出过国,我想应该跟他一块儿出去旅游一下。学校有次组织到西欧七国还是八国旅游,我们大概是6月份去的,一共12天,先到意大利,然后又到法国,又到德国、比利时、卢森堡、瑞士。他简直是目不暇接,看不过来了,高兴得不得了!
回来之后,他说:“孙彤啊,你看看还有什么组织到外国旅游的?我还想去。我原来是不想去,现在变成旅游积极分子了!”他让我找徐棣华,因为她是我的同学,她的丈夫是欧美同学会的,中国的欧美同学会经常组织这些留学生一块儿出去旅游,也可以带着爱人和朋友。
最后通过他们的关系,我们就跟他们一些留苏、留美的老留学生结伴,参加老年旅游团。后来我们又去了俄罗斯、北欧五国游,又到澳大利亚、新西兰两国游,后来又到日本游,又到台湾游。现在我们两个都要往80岁奔了,雄心壮志还很高,我们还想参加没有去过的国际旅游和国内的旅游。旅游这里面确实有极大的乐趣,是什么都代替不了的。
我的老年生活还在美好中继续着,虽然避免不了岁月沧桑,但是我却能在安详中超然洒脱。古稀之年,反而给了我一种自然的心境,而生命赋予我们此时的快乐,就需要自己去寻找了,当你找到了,就会发现,生活还是美好如初。
同学题诗及相关著作名录
我辈人生
少小寻梦别故乡,
花样年华奔沙场,
走过战争懂和平,
风华正茂再读忙,
魂系华夏强国梦,
五十春秋献热光,
无怨无悔观龙腾,
百岁登高尝大康!
大学同窗刘永群
2005年9月
孙彤相关著作的名录:
序号/作者/书名称/出版社/出版年月
1孙彤《组织行为学》中国物资出版社1986年8月
2孙彤《组织行为学简略教程》能源出版社1988年5月
3孙彤《现代组织学》中国物资出版社1989年12月
4孙彤《组织行为学教程》高等教育出版1990年2月
5马洪、孙尚清主编孙彤等参编《现代管理百科全书》(下卷)中的《人力资源管理与开发》中国发展出版社1991年7月
6孙彤《管理心理学》中国人事出版社1993年3月
7孙彤许玉林《组织行为管理学》红旗出版社1993年12月
8孙彤《职业设计与优选人才》山东人民出版社1995年12月
9孙彤等《企业家成功之路》企业管理出版社1998年1月
10孙彤《组织行为学》高等教育出版社2000年8月
11[美]哈罗德·孔茨著孙彤参译(美国)《管理学》贵州人民出版社1982年9月
12[美]R·M·霍德盖茨编中国人民大学工业经济系外国工业管理教研室编译孙彤等参编译(美国)《企业经营管理概论》中国人民大学出版社1985年10月
13孙彤参著《国家公务员通用知识大全》四川科学技术出版社1988年10月
14孙彤《组织行为学自学辅导》中国财政经济出版社2002年2月
15孙彤《组织行为学学习指导书》中央广播电视大学出版社1987年
16孙彤《组织行为学学习指导书》修订版中央广播电视大学出版社1990年1月
17孙彤《组织行为学学习指南》中国物资出版社1992年6月
18孙彤《组织行为学教程自学考试指导书》中国人民大学出版社1991年1月
另外:论文和文章在报刊上发表的有数十篇。
结语
我想说:“生命是属于每个人的,你应该根据自己的愿望去生活和奋斗。”漫漫人生路,让我懂得了很多的事理,也诠释了人生的意义。在我的生命里,我和祖国一起走过了风雨同舟路,也面临了众多的挑战和挫折,但是我没有倒下,因为我坚信自己的想法和信念,这才能让我走得更远,站得更稳。