因为受到了父亲的影响，从小我就对学习有着很高的兴趣和热情，希望自己学有所成，能够不负父亲厚望。但无奈生逢乱世，我报国心切，只好放弃学业，投身与抗日战争的洪流。战争残酷而激烈，军人的生活自然也不像呆在书斋、学校之中那般，能够学习到的知识自然也就少了许多，我自知不足，便总是见缝插针地利用一切时间去进行有效的学习。 在黄埔期间，我利用午睡的时间补习了初中的英语；在航空入伍生总队期间，我补习了高中的代数、几何；在航空军士飞行学校期间，我又学习了三角，并自学了日语，因抗战胜利后，想报考陆军大学继续进修，同时国军也要选派优秀军官赴日驻扎，故部队到北平后，我还请了一名早稻田大学的学生来教我日语。
除了一些基础知识外，关于文史一类的书籍我也广泛涉猎，像文学方面的名著，虽不敢说一览无遗，但也有较大的阅读量，像四大名著，普希金、高尔基、托尔斯泰、小仲马、莎士比亚的作品，我都进行了一定量的阅读。
读书是我的一种习惯。在部队里，我研读过《孙子兵法》、《太公六韬》、以及德国军事学家克劳塞维支的战略思想著作。行军途中，休息的时间若是稍长一些，我就会从马身上背着的袋子中掏出书来阅读。在教书的过程中，我阅读了《史记》、《前汉书》、《后汉书》、《三国志》、《唐书》、《资治通鉴》、《五代史》、《宋史》、《明史》、《清史稿》等史书。在劳改的过程中，我也没有停止对于读书的渴求，我通读了马、恩、列、斯、毛的选集，特别是四卷《毛泽东选集》，我读了两遍。退休之后我也没闲着，金庸、梁羽生、古龙的武侠小说，我大部分都涉猎过。
退休之后读书，更多的并不再是为了增长知识，而是为了在书籍中得到陪伴和慰藉，避免在精神上的孤独。我的情绪会随着书中情节的发展和人物的喜怒哀乐而改变，有时开怀大笑，有时潸然泪下。有时看入了迷，就情不自禁地发出了声音，保姆就会问我：“您和谁说话了啊，怎么自己在笑呢？”我就会对她说：“我跟书里的人在说话哩！”
对于古诗词，我也有很大的兴趣。
当我读到李后主的“春花秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中”时，我都会不由自主地随他回到他的那个时代。李后主才华绝代，可惜生错在了帝王之家，最后却落得个悲惨收场。
每当与友人欢聚一堂，我都会想到“五花马、千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同消万古愁”以及“举杯消愁愁更愁，抽刀断水水更流”的诗句。于是一时间豪情万丈，与友人举杯痛饮，不醉不休。
“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。我歌月徘徊，我舞影零乱……”李白非凡的想象力和脱俗的浪漫主义风格让我沉醉；“明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇。高处不胜寒，起舞弄清影，何似在人间……”苏轼华美辞藻和字里行间流露出来的真挚神情让我动容……
还有《西厢记》里那首“待月西厢下，迎风户半开。拂墙花影动，疑是玉人来”让我惊叹王实甫的八斗高才，这区区二十个字，便勾勒出了一幅羞涩而甜蜜的幸福场景。
在读书中，我找到了许多乐趣，我虽已是耄耋之年，但仍然精力旺盛，并没有寂寞孤独的感觉。我始终坚信，生命不止，阅读不息。读书能够赋予生命强大的力量。
我的养生之道
我的养生之道，严格地说也不算是什么“道”，说到底就是人尽皆知的养生方法，只是我坚持着做了下来而已。
“饭后百步走，晚饭少吃口。”我每天坚持按照谚语来做。同时，我在20世纪80年代就戒了烟，每天只喝一两酒。在饮食上，我也是荤素搭配，均衡营养，坚决杜绝暴饮暴食，从不吃零食，坚持按照“早吃好，午吃饱，晚吃少”的要求来做。而且，我只喝白开水，只有为了把儿女送的茶叶消耗掉，才会喝一些茶。
人们常说“生命在于运动”，在这方面我自觉做得很好。学生时代的我就喜欢运动，进入了军人时代之后，运动自然是成为了生活的一部分，尤其是在航空委员会空军入伍生总队时期，对学生体能的要求很高，为了给学生做示范，我自己必须加强对自己身体的锻炼。单杠、双杠、跳马、吊环……我都会去练习，身体在很大程度上得到了锻炼。在青海农场，需要做大量的体力劳动自是毋需多言。恢复自由身之后，我也没有停止运动，坚持了晨练近40年，从未间断。在我75岁之前，我每天都要跑步，75岁之后身体不能适应高强度的运动，我就不跑步了，不过仍然要做保健操，做八段锦，打形意拳。在我老伴住院期间，因为雇了保姆照料她，所以我仍然每天坚持锻炼一个半小时。现在我已经90岁了，虽然我腰椎盘突出，但我仍然坚持着每天适当活动一个小时左右。
保健操对眼睛、头发、面容的保健效果比较明显，我的视力一直保持得很好，至今看书不用眼镜，头顶的头发由白变黑，这就是因为我坚持做保健操的缘故。保健操操作起来很简单：头发的保健，就是用双手十指梳头，早晚各一次，每次100下。眼睛的保健操就是用双手食指和中指在眼皮上左右按摩，每次100下，次数越多越好。面部的按摩是用双掌在脸颊上下摩擦，同样也是每次100下，早晚各一次。
养生之道，贵在坚持，要有良好的心态和坚持下去的毅力。乐天知命，心胸豁达，凡事包容、忍让，不攀比，不嫉妒，“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”。只有拥有良好的心态，才能更好地去拥有健康的身体。
古人云：“君子安贫，达人知命。”我虽不富裕，但我不自卑、不自馁，我乐于简单快乐且衣食无忧地生活，我乐于子孙满堂且子孙孝顺的生活，我陶醉在自己拥有的幸福生活之中，怡然自得。
结束语
回首90年的岁月，我走过了工、农、商、学、兵的多条道路，历尽了人间沧桑，尝遍了世间的酸甜苦辣，体会到了世态炎凉；我度过了一个惊涛骇浪、艰难曲折、跌宕起伏、坎坷沉浮的人生。虽然经过了奋力博击，但仍无法改变命运，最终一事无成。我始终觉得自己上有愧于祖先、下有愧于后人，然而这一切好像都是上苍的安排，非人力所能挽回似的，因为我已经用尽了自己的全力。
但我现在也感到无比满足，因为我的儿女和外孙、外孙女都很孝顺，不但从物质上尽量满足我的需求，而且从精神上也给我极大的安慰。他们的工作都很顺利，前途无限光明，使我看到了未来的希望。
在写作过程中，外孙周欣送我一首苏轼的《定风波》，我感觉此词简朴中见深意，与书中意境也很贴切，故选其中一句作为书名，全词特录于下：
《定风波》
苏轼
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
附梦的疑惑
在我的回忆录中，有三处提到梦的问题，好像是我在宣传迷信，其实我是个无神论者。在我上小学的时候，就扳倒过很多佛像，以后从军的时候，曾两次扒庙。从思想上，我从不相信释迦牟尼、穆罕默德、耶和华或者耶稣是宇宙的主宰，是人类的救世主。可是宇宙之间，千变万化，错综复杂，但又能循规蹈矩有序地运行，尤其是人类活动的繁复，着实是令人不可琢磨不可理解，好像在冥冥之中有个主宰，掌握着人类的吉凶祸福。而人类的梦似乎也有主宰，在适当的时候给予预示或警示。