（前左起：李俊琛、岗措、欧阳莉莉；后排左起：阿沛夫人、阿沛·阿旺晋美、热地、黄万黎）
我们歌舞团有个人整天都很高兴，我们总是说：“他怎么整天都很乐呵呢？”因为当时他负责的工作中肯定有很多烦恼的事儿。他说了一句让我印象特别深刻的话：“我要带给人家的永远是快乐，尽管我心里有烦恼，但我自己尽量去克服。”我觉得现在活着一天就要快乐一天，我希望自己带给别人的也永远是快乐！人生都会经历坎坷，但我们不能过多地去计较，即使有自己解决不了的问题，也许和特别熟悉的人谈一谈会好很多。我和我的好友李秀莲在朋友聚会时经常相互激励说：“不到九十九，我们谁也不许走！”哪怕只剩下我们两个人时也要聚，因为我们自信都能活得长久。
我奉献我快乐
我想做一颗永不生锈的“螺丝钉”，虽然我不是大人物，也没有很大的成就，但是我想我这颗“螺丝钉”也是必不可少的。我也愿意以一个默默无闻，但是不可或缺的“螺丝钉”身份继续发挥着作用。
我和我爱人是筹备建立中央民族舞蹈团的最早一批成员，虽然我自身的条件不是很适合干舞蹈这行，但是在不断的努力下，我也取得了一定的成绩，最起码我并不比别人差。我们那一批人应该是新中国舞蹈领域的“奠基人”，或者可以说是新中国舞蹈艺术的“摇篮”。我们到边疆慰问演出，在很艰苦的条件下把党中央的关怀传递给少数民族地区的人民。我从事舞蹈事业四十年，按照我从事艺术年代和资历来计算，在评职称的那个时候，我的辉煌已经成为过去了，我绝对属于“靠边站”的人了，所以我想还去争什么呀，算了，平安、健康就是幸福！
我们团就有一个心理不太平衡的演员，她的声音特别甜美，唱歌特别好听，结果她没有被评为一级演员，心里很不舒服，结果整天骂骂咧咧的。其实她的孩子在国外，她的爱人也是小提琴的“第一把手”，家庭条件很不错，但是她总是不满足。她也不是一点道理也没有，可是不能这样子折磨自己。后来，她得病去世了，我感到比较惋惜。对于中央民族歌舞团来说，她的确是有功之臣，她的成绩也不会被忘记的，但是她这种面对挫折的态度对她自己是有危害的。
人家也会说我：“你那么早就工作了，又是老演员……”我们当中的很多人工资都很低，我的退休金还不到2000元。有时候，我也会有不平衡的心理，但是我能想得通。我现在活得很好，儿子都很孝顺，大家都羡慕我。我还有很多朋友和同事也都来关心我。
2007年，欧阳莉莉和家人的合影
（左起：大儿媳张灵梅、小孙女葛海娜、欧阳莉莉、大孙女葛熹白玛、小儿媳岗措）
我并不会夸夸其谈，“我是建团的元老，我为了工作无法照顾孩子，以至于我的小儿子成了小儿麻痹！”我可以这么说，我能够找出很多理直气壮的理由，但是我不会这样做。我总是想，我的舞蹈素质并不好，舞蹈水平也不高，所以能够评上二级也心安理得了。有些人的能力确实很高，像我们团的杨丽萍被评为“特级演员”，她就能够让人心服口服，因为她的艺术创造能力特别强。我觉得自己这一辈子平平淡淡就好了，我为少数民族艺术贡献过，为舞蹈事业的发展努力过，这就够了！
我总是以一种非常积极乐观的心态去面对生活，所以我还愿意把自己的器官捐献出来。我很早就说过这样的话，但是家里人并不同意。我母亲去世的时候，在心脏病科，医院想给我母亲做解剖来分析病因。我们家就分成两派意见，我是同意的，可以让医院做研究。可是，我大姐极力反对，她说：“她都那样了，还要割掉一点儿……”我大姐心疼母亲,再加上有其他的人也不同意,我们就开了一个家庭研讨会,最终也没能同意。
当然，我不知道捐献器官的遗嘱怎么写，也不知道器官要捐给哪个医院。我现在只是这么想，可能我还要多活几年。虽然我老了，但是我的脑子还没糊涂，我想我的脑袋也可以捐献给脑子失灵的人。
我觉得老年人的晚年生活，还是需要学习的，需要与时俱进，为此我参加了电脑学习班。我现在谈不上与时俱进了，因为我有很多东西都不会，要学的东西太多了。但是对我们来说，健康确实是第一位的，没有健康的身体，其他的也就无从说起了。有了健康，才可能有后面的；没有健康，一切都是“0”。作为老年人一定要关注健康，凡事要量力而行，不量力不行。
我认为多看些书，多听广播对我的健康有好处。前几年我订了《长寿》杂志，所以我比较注意养生这方面的事情。另外，我经常听广播，从广播中我会听到很多关于养生的知识，于是在无形中就学到了很多。比如说老年人应该保持一个什么样的心态，应该注意一些什么问题。我每天早晨五点多听广播，收音机就放在我的床头。这些和我思想的提升，认识的提升有着密不可分的关系。
2010年，与好友在重阳节聚会时留影
（左起：李秀莲、欧阳莉莉、张斌英、赵润波）
我奉献我快乐
我还经常参加年轻人的聚会。聚会的时候，有人让我跳舞，我就很高兴地为他们表演。有时候我也在想，“谁愿意看你老态龙钟地跳舞啊！”但是反过来一想，“也不一定，万一有人想看新鲜呢？”再说大家都是对我说鼓励的话，我也有一种“阿Q精神”，人家说我好，我就觉得好。别人说我不好时，我也不在意。我儿子有时候说我：“你的屋子那么乱，应该弄干净点儿！”我就说：“没办法，就这么乱！”我常想，如果有客人来了，我稍微收拾一下，让他们有坐的地方，有喝水的地方不就行了吗？更重要的我常和年轻人在一起聚会、吃饭、聊天，让我也增长了知识。有时这一餐饭能聊三四个小时，我也能高兴地坚持下来。我就是有这样乐观的心态，所以我的日程都会安排得很丰富。
我有时候也有不安的情绪，心想如果我身体不行了，或者出点别的方面的问题，那怎么办呢？平时我也和朋友们谈论哪个敬老院好，到时我们就一起到敬老院去，别给孩子们增加负担。这种想法也时常有，有的时候走路摔一下，也会产生很多紧张不安的情绪。这时候，我就学会慢慢地化解，反正我处在一个很好的时代，不管工资高低，反正是够用了！我也对儿子们说过：“你们要是不孝顺，我就把房子卖了！”有人也说：“你一个人没必要住这么大的房子，把这个大房子卖了，再租一间小的，那么可以每年都出去旅游了！”但是我觉得有这么一个环境，可以让我的儿子和朋友们常来聚聚，也挺好的。
我觉得一个人能够帮助别人是件很快乐的事情，对于老年人来讲更是如此。我有一个亲戚要到北大上课，她家住的比较远，上学不方便，就想到我这里住。我说：“可以啊，什么都不用拿，直接住进来就行！”后来，她在这里住了一年，我和她父母的关系也更加亲密了！
我认为必须要关爱别人，因为我接受了很多人对我的关爱，我总觉得没有什么可回报的。所以，哪怕能对别人有一点儿好处，我都愿意高高兴兴地去做。我还希望自己不是一个废人，还能顶点事儿。我小儿子说：“你什么也别管，你的健康就是对我们最大的安慰。”他是这么说的，我也想一定要保持自己的健康，保持自己好的心态。