北京有个冬泳俱乐部
“一定要尽快学会游泳”
在五十年代初期就听说毛主席从青年时期开始喜爱游泳，游泳成为他健身的主要方法。我对主席的游泳既羡慕又感到很神秘。记得在六十年代初期，有一天下午我去中南海看望主席，当时吴护士长告诉我主席在室外游泳池内游泳。我急忙赶到游泳池边，只见岸上有几位工作人员，池内也有两三位勤务人员。我当时一眼就认出了主席，他正平躺在水面上，手中还拿着烟卷不停地抽烟。我被主席那种泰然自若、舒展自如的神态惊呆了，一直睁大眼睛看着主席并向他打了招呼。我想主席莫非有什么特异功能！怎么在水中如此自由呢？此时岸上一位警卫人员告诉我说：主席游泳的姿态很多，有“睡觉”、“立正”、“踩水”、“坐凳子”等等游泳姿势，大约过了十几分钟，见主席将腿伸直两手向下压又开始踩水了，我想这大概就是“睡觉、踩水式”吧！此时只见主席向岸边游来，很快上岸坐在椅子上休息了。他见我向他走过去问我会不会游泳，我当时非常不好意思地回答：我不会游泳。主席则风趣地说：“原来你是个旱鸭子呀！一定要尽快学会游泳”，并对身边的一位警卫人员说，“你们要负责教会她游泳”。我连连点头一定要学会游泳。后来在主席的叮嘱和警卫人员的帮助下，我用了约一周左右的时间基本学会了在游泳池内游泳。当再次见到主席时他又关心地问我：“你现在学会了游泳吗？”我高兴地说：“基本学会了。”主席紧接着说：“你只会在游泳池内游泳还不够，要敢到大江、大湖去游嘛！”从此以后，我非常重视主席对我的要求与关怀，更加努力刻苦地学习游泳技术，我并有机会在七十年代初参加了一次畅游钱塘江的游泳活动。通过学会游泳的实践使我深深体会到游泳不仅增强了体质，而且磨练了革命意志，它使我终生受益匪浅。
毛主席已离开我们整整 30 多年了。但一个伟大的名字将永远铭记在心，他的音容笑貌永远凝铸在我的记忆中！ （本文由我组稿，刊登在2007年《火花》上）
北京冬泳俱乐部创始人北沙（中），董福庆等，王德成（后排右一）
采访者：您是什么时候开始游泳的？
王德成：说来话长，其实我在新疆时就爱好游泳。夏天跟着张玉华副政委游泳。直到在一个下雪天，我到天池去游泳。虽说当时不是冬季，但寒冷的感觉是一样的。
采访者：哪一年？
王德成：好像是1974年前后,当兵那会儿。
1974年，王德成在新疆天池冬泳
采访者：去天池游泳？
王德成：对，9月5号下着小雪，因为夏天一直游游，游到秋天了，那天没想到飘雪花，但是看着天池的水特别清，像泉水一样，游泳的人一见水就爱啊，就想下去试试。有人下去了，我这个人用陕西话说是“蔫胆大”，我也下去了，游了一百七八十米，我感觉冷。
采访者：下去的时候没感觉冷吗？
王德成：肯定冷啊，但是下去以后还硬撑着。本来我还想游到对岸，但是游了百十来米我就返回了，幸亏没游到对岸，游半截儿肯定是冻死淹死。现在我们了解科学冬泳的知识后才知道，像这种水温最多游个十几分钟。
采访者：天池那一次您没有游到对岸，游了一百几十米就返回来了？
王德成：游了一百多米就不想游到对岸了。
采访者：那您的同伴游了吗？
王德成：他们早早就上岸了。然后等我回来，大家把皮大衣给我披上，我已经冻得打颤了，多亏我没游到对岸去，也游不到对岸，游到半截儿。对岸看起来近，实际上远呐，根本就回不来，绝对是死。
采访者：这算是您冬泳的第一次？
王德成：第一次。以后就知道该怎么游了、游多少了，知道量了。
采访者：到北京以后冬天也会去？下雪也会去？
王德成（右一）和北京冬泳老领导北沙老将军合影
王德成：我到北京以后，先在室内游，唱歌、跳舞、游泳，在海军大院里游泳。2000年到11月份了，后来几个泳友就说礼拜天咱们到玉渊潭去游，礼拜天游完以后，大家四五个人在一起吃米饭、喝啤酒挺高兴的。11月7号那天，河面上薄薄一层冰，几个人一跳下去，有几个人“噔儿”又跳到岸上去了，说太冷了，不敢游了。
北京有个冬泳俱乐部
2010年2月14日，毛主席的通信兵李景华（左）、全国政协副秘书长张恰（中）和王德成（右一）冬泳后留影
采访者：那是您在北京的第一年冬泳？
王德成：对，第一个冬天，我也下去，下去以后他们跳上岸了，我没有上岸。我想再坚持一会儿，这是11月7号，算是第一次知道那个冷——身体都紧缩一团。旁边有些经常参加冬泳的人说：“没事儿，你可以划60下，1下、2下……你划上60下。”第二天我又下水，也就是11月8号、9号、10号，那几天每天去游。就我坚持下来了。那时候我还有《冬泳日记》：
2002.01.19
北京午报第八版“今日看点”专栏用一整版篇幅，以《天然游泳场 免费疗养院 欢乐大本营 京城悄然兴起环保冬泳》的通栏标题，正面报道了成立二十多年的北京市冬泳协会在北京十三陵水库“九龙游乐园”举办的北京市第24届冬泳比赛。其中“把老婆孩子拉下水”一小段中，介绍了我们一家坚持冬泳的体会。
2001年1月29日，《北京劳动午报》报道
第二年，我们参加了大连国际冬泳节，我爱人蔡小林也一起去了。我也记下了以下几篇日记。
全国冬泳委员会副主任给参加大连首届冬泳节的朋友签名留念
2002.11.07
今天晚上9点半，我们北京一行26人踏上了开赴大连的列车。从11月8日至12日，将在大连举办首届“国际冬泳节”。我和蔡小林所报参赛项目是夫妻结伴游。上车后，大家兴高采烈、有说有笑。大家对能参加这项活动，都深感机会难得。在李志新秘书长为团长的北京冬泳代表队，罗道庄冬泳队就有23人。
2002.11.08
上午到大连，报到，到驻地，游览海滩，晚上在三楼卡拉ok,发现有俄国人也参赛并住进一幢楼。我用俄语把他们请了来。一起唱歌跳舞，有说有笑热闹了几个小时。
2002.11.09
今天是开幕式。有9个国家七十多个代表队参赛。大连市组成的三十多个方队共三千多人，雄赳赳气昂昂地通过主席台，接着下海冬泳！方队在大海中乘风破浪前进。海岸边几万名观众爆发出热烈的鼓掌和欢呼声。彩旗飘扬，鞭炮齐鸣。远处的海岸边还放起礼炮和礼花。随后我和老伴参加了安排在后面的夫妻结伴表演。李秘书长还为我们抢拍了一个珍贵的海泳镜头！