向福建进军
8月17日，福州解放。9月初，青干大队奉命向福州进发。大部队由建瓯步行到南平，在南平坐船沿闽江而下，去福州。病号在建瓯坐船，由水路直下福州。我作为病号，也在建瓯坐船。临行前，许多同志送行，有位同志见我的帽子小，就把自己的大帽子换给我，说：江上风大，不要再感冒了。令我十分感动。
闽江上游蜿蜒于山峦峡谷之间，水质清澈碧绿，深不见底，两岸风景秀丽，令人心旷神怡，但是，途中发生了一件意外事故。有一天，船正在行进中，坐在船帮上的两个年轻战士(据了解，是护送我们的部队中的通讯员)打闹中不慎落水。船只马上停止前进，调头救人，但是，待船只调过头来，只有一个人还在扑腾，另一个已经沉入水底了，这样，只救上一个，对另一个，经过反复搜寻也不见踪影，船只不得不怅然离开，继续前进，大家的心情像压上一块石头，都非常沉重，没有一个人说话。
何沁在向福建进军时的立功证
9月下旬，青干大队全部到达福州，胜利完成了进军福建的任务。同时，青干大队也在实践中完成了自己的历史使命即培训干部的任务，奉命结业，把队员分配到兵团机关和战斗部队中去。十兵团青干大队虽然只存在四十多天，但它那紧张而富有激情，艰苦而团结的战斗生活，深深铭刻在我的记忆里。
在新华社十兵团分社
青干大队结业后，我和一些同志被分配到《解放前线》报社和新华社十兵团分社（简称新华分社）。实际上它是一个单位两块牌子，我在新华分社做见习记者。可以说，记者组是一个团结友爱、富有朝气的集体，对于我们这些新兵的成长来说，是大有助益的。记者组的组长是老记者王竞同志，他是我在新华分社期间对我帮助最大、影响最直接的一位老同志，给我留下了深刻的印记。
1950年，何沁（右一）与记者组（右二为组长王竞）采访兵团部庆功大会留影
应当说，分配到新华分社做见习记者，当时我还是很高兴的。青干大队六队是新闻美术队，结业后从事新闻工作是顺理成章的事，但我对能否做好这个工作，心中没底，因为，毕竟我不是学新闻专业的。部队首长常讲，部队新闻工作者的任务是光荣而艰巨的。有的首长还以上海战役中记者的采访任务为例，说明它的艰巨性。大致情况是：5月中旬，九兵团和十兵团发起上海战役，十兵团在攻占昆山等地以后，继续向杨行、刘行之敌猛攻。敌凭借钢筋水泥堡顽强抵抗，我进展缓慢。这时，有的部队改以小分队行动为主，实行火力、爆破、突击紧密结合的攻坚战术，逐个夺取敌碉堡，加速了战斗进程。为了及时推广他们的经验，记者冒着敌人密集的火力封锁和生命危险，深入前沿部队去采访，及时做了报道，完成了部队新闻工作者的特殊使命。这些事例给我留下了深刻印象。还有一件事，对我也有影响。记得在苏州时，有一次青干大队开大会，兵团首长作报告，散会后，六队有位同志到台上请叶飞司令员签名，引起大家的注意，我也很佩服他的勇气。据说，他做过记者，具有捕捉新闻素材的敏锐性和素质，这件事也给我留下了深刻印象。
1949年10月1日，中华人民共和国成立，北京举行开国大典，福州也举行庆祝游行，领导让我们报道这次游行。我随着游行队伍走完了全过程，并随队进行了采访，最后写出一篇报道。当然，这只能说是一次采访实习，稿件没有被采用是意料之中的，后来记者组是否进行了讨论，我已记不清了。第二天，《福建日报》上登载出由老记者写的长篇报道，对比之下，我写的那篇报道，对游行既缺乏宏观的、全面的准确概括；又没有生动具体的事例，很平淡。初战虽不成功，但却受到了教育，提高了认识。
此后，我和其他几个同志一起采访了兵团政治部、兵团特务团的庆功大会，写出有关报道，并和王竞同志一起，采访了兵团军邮局，写出了《他们创造了军邮史上的光辉事迹》；同时，还报道了各军分区的剿匪情况，写出《三个月(九、十、十一)来军区剿匪简报》，着重宣传了军事清剿、政治瓦解、发动群众三者密切配合的剿匪方针和政策以及所取得的战绩。所有这些，都使我得到了进一步锻炼。
1949年年底，十兵团发生了一件大事。进军福建后，总的来说，战争的发展是顺利的，从浙、赣直下福州。9、10月间十兵团发起漳厦战役，先后解放了漳州、厦门等地，并攻占大、小嶝岛，逼近金门岛。10月24日夜，十兵团一部按预定计划发起金门战斗，胜利登上金门岛并进行了顽强战斗，但由于种种原因，战斗最终失利。“激战至27日，两批登岛部队共三个多团9086人(内有船工、民夫等350人)一部分英勇牺牲，一部分被俘。这是解放战争中我军的一次重大损失。”(《中国人民解放军战史》第三卷，第340页)金门战斗失利对以后形势发展有着深刻影响。
在以上形势下，新的一年，摆在十兵团面前的任务，除剿匪外，就是准备再战金门，解放金门。为此，参战部队要大力开展敌前练兵，提高渡海登陆作战本领，为解放金门作好准备。
适应这一形势和任务，领导决定成立记者组，赴前沿部队，报道敌前练兵情况。记者组由五人组成，王竞为组长，其他成员有：马格、吴慈生(吴兵)、何沁以及摄影记者郭秀浩。1950年年初，记者组奔赴前线。
按照计划，我们来到31军，并以此为据点，深入各部进行采访报道。我们奔波于莲河、蔡厝一带沿海以及大嶝岛上，和战士们一起滚打摸爬，度过一百多个日日夜夜，给《解放前线》报发出三十余篇通讯报道（采用率92%），从多方面反映了部队敌前练兵的情况和经验。
金门战斗后，国民党军队大力加强了金门岛的滩头阵地和前沿工事，架铁丝网，设鹿砦，筑碉堡等等，妄图阻挡我军的登陆。根据以上情况，我军进行了有针对性的练兵，主要训练部队渡海登陆以及登陆后的各种战术动作：如何破铁丝网，炸鹿砦，攻打子母堡，射击掩护(用轻、重机枪封锁敌堡垒的枪眼，掩护爆破)，以及占领滩头阵地后，如何向纵深发展，步(兵)炮(六〇炮)配合等等。
练兵中，广泛开展了军事民主以及革命竞赛，召开各种形式的诸葛亮会，发扬民主，集中大家智慧，充分调动战士们的练兵积极性，涌现出许许多多动人事例和先进典型。这不仅给我们提供了丰富的报道素材，对我们也是一次生动的实际教育。
在新华社十兵团分社
我们首先围绕上述练兵主要课题，深入部队进行采访，先后写出了《二七五团一营三连是怎样获致练兵成绩的》《军事民主教育了他们》《把红旗夺回来!》《练兵中的严教导员》《重机枪手谢信明》等系列报道。我们在大力报道步兵练兵的同时，也注意对其他方面练兵情况进行采访报道。
足够的船只(当时还都是木板帆船)、熟练的船工和水手，是渡海作战的必备条件。因此，训练船工和水手，演练船只在海上行进时如何保持队形，确保把战斗部队顺利送上金门岛，也是敌前练兵的一项重要内容。船工是当地渔民，有在海上航行的经验，但没有打过仗，没有作战经验。水手都是从步兵中选调出来的，大部分是北方人，生长在陆地上，没有划过船，甚至没有坐过船，更没有见过大海，有的战士一到海上就头晕、呕吐。所以，要把这些战士训练成熟练的水手，并能与船工密切配合，在大海上战斗，无疑是一项艰巨的任务。