有时候我想过去很教条，现在中央首长到哪儿视察，特别是灾区，马上到第一线，我看是改革开放的好处，小平同志提出来是对头的。而且家里生活也好了，不愁吃不愁穿，这个是比较好的，人和人们的关系，现在也逐渐的好转，但是还是不能恢复我那个时候的关系了。在我看来人受挫折以后，有一些正确的影响，往往来看负的影响下不可能再恢复。
成家后的家庭生活
我工作后通过组织的了解认识了老伴，那时候不像现在，那时候人都很简单，就是到了岁数，组织给介绍介绍，因为我是党员，所以先看对方是否是党员，条件怎么样，其他没有什么要求，结婚时没有什么仪式，最多在礼堂买点花生、瓜子什么的，衣服有什么就穿什么，如果要大张旗鼓搞周围的同志就会对我们有看法了，最多我们到照相馆照个相就不错了，就是这样很简单。
我记得在云南工作的时候大概是10个月左右，回来一次很不容易。那时候的火车只通到贵阳，所以很长时间才回来一次。那阵孩子都出生了，家里老伴一直在照顾孩子，我就在外面努力工作，那时候想联系也没有条件，不像现在有电话，那时候没有电话，那时我们也习惯了。过年的时候我会回来，回来的时候带一些土产品，给孩子带些小礼物。我在外面工作的时候，家里这边的邻居都互相帮助，他们有时候到家里看一看，那时候比较好不像现在，现在就是互不来往，过去是提倡的，现在过年都不拜年了。
那时候我孩子白天送托儿所，晚上她妈妈把他们接回来。孩子们都很听话，学习也不错，我很主张他们同学之间在一起互相学习，互相问问题。那个时候给他们看看《水浒》和《三国》，像这样一类的书我会给他们买一些，还有一些故事书和《十万个为什么》，其他的不用买。
在孩子的严眼中我比较严肃，但是我从来不打孩子，打有一个方法，一打二吓唬，就是不要实在的打。平时我也没时间辅导他们，但是我向他们讲学习的重要性，不能说讲完以后将来当大官，得学技术，咱也不能说学点技术完全为了国家，应该学文化，学文化的重要性，比如说孔子教导来看，教育人怎么做人。比如说还有雷锋，以前的小册子，稍微的给他们买一点，重点还是学一些孔夫子怎么做人。
我的小女儿就是学机械的，也许是继承了我的脑细胞，她那个时候就是征求我的意见，我那时候想让女孩子学医和化学，做一些稳定的工作。不过后来我也同意了她的想法，她应该有一定的天赋。
我记得有一次小儿子看见隔壁的一个孩子，买的新衣服，回来跟我讲，我就讲咱们不能跟人家比，咱们过好自己的就行了。毕竟那时候的孩子都很老实的，接受的东西不像现在，小孩玩儿电脑都玩迷了，开始钻进去了就不知道什么是对了，什么是不对了，受欺骗的比较多，那时候受欺骗的比较少，他知道好坏，现在的孩子不行了，现在的孩子胆子也大，不像那时候孩子有约束。现在的孩子也敢做主，那时候不敢，什么事儿得和家长商量一下。现在的社会也复杂了，灌输给孩子的东西也就不一样了。还有就是现在的家长对待孩子，可能因为是计划生育的关系，特别的爱，现在来看有点溺爱，小孩要什么给什么，连我这个小孙女也是，教育当中不一样了，在某种意义上，孩子对自己近而远之，该教育还得教育。
再有一个问题，现在钱多了，对小孩的供应也多，比如说搞电脑得花钱啊，像我们那个时候没有钱，甚至零花钱也比较少，现在还不是中国货，都是外国货了，像“麦当劳”现在我才知道，这个东西不能吃，是垃圾，奶油不能多吃，麦当劳小孩过生日也去了，什么喜庆的日子也去了，像咱们下馆子似的，这是溺爱。
后来我在单位慢慢时间长了，就是高级工程师，到离休前都是，从刚来的不懂事，到后来慢慢自己开始带一些学生、徒弟。现在我的孩子们都长大了，基本都稳定了，我的心里真是美，而且我这几个孩子我没操过心，打架的事情都没有，长大了也都特别孝顺我，平时他们都忙，但抽空都会给我来个电话问候一下我们老两口，逢年过节都会大包小包回来看我们，我现在真是很满足了。
现在我没有选择和儿女在一起住，因为我的观点是这样的，儿女别在一块，父亲和儿子倒好说，特别是妈妈和儿媳妇在一块，时间长了哪有上嘴唇不打下嘴唇的，就是过年的时候大家过来聚一下就走了，有事儿你来，办完事儿就走，毕竟现在的年轻人都非常忙，而且我们老人跟他们住一块，生活习惯也不一样。时间长了脾气再好，再能满足他们，最后不可能没有隔阂。像现在这样我觉得很好，我几个孙子都盼望，说过年过节的时候要去爷爷家或者姥爷家。
对糖尿病的研究
我患有糖尿病已有二十多年，高血压也有十多年，现已83岁，是个老病号。健康教育大课堂是我学习治疗糖尿病和医学知识的启蒙老师，为了战胜糖尿病和减轻病情发展和减少并发症的发生，我坚持一年四季到各大医院的健康大课堂听老师和医生讲课，充实自己的医药知识，同时使我认识到治疗糖尿病是一个系统工程，与饮食、运动、医药和检测等有着密切的关系。我采取坚持“五驾马车”综合治疗的原则。为了增强记忆，以防忘记，我把“五驾马车”的内容和要求归纳为“五个点儿”，分别是：1、糖尿病教育要多懂点儿；2、平衡膳食要少吃点儿；3、适量运动要多动点儿；4、合理用药要吃点儿；5、自我检测要勤快点儿。
这是糖尿病综合治疗的五项措施，是一个体系，互相配合，缺一不可。饮食和运动是治疗糖尿病的两大“基石”，不可偏废。要做到饮食和运动科学合理，使两者达到和谐统一，就必须“管好嘴，放开腿”。只有这样才能把体重控制在理想范围内，才能控糖、降压和调脂，才能避免或延缓各种并发症的发生和发展，从而改善整体健康水平。“管好嘴”就应该养成良好的生活习惯，在控制总热量的前提下，做到每天总热量要量化、饮食要科学化、营养搭配要合理化、食品种类要多样化、烹调要清淡化。
这“五驾马车”是什么内容和要求呢？第一个马车是糖尿病教育要多懂点儿：是要学糖尿病教育，也就是医学知识，了解了病情，才知道怎么对症下药。有了医学知识，这样对你病来看，也知道保养，虽然你不能治，你得知道找什么大夫，这个来看，学得越多越好，能打破以前的观念。改革开放以后，我们的很多病情出来了，不是以前没有，是因为以前不懂。现在知道了，逐渐更愿意学习了，吸收的就快了，这样对糖尿病治疗也入门了，这是关于糖尿病教育的第一个马车。
第二个马车是平衡膳食要少吃点儿：就是饮食治疗。病都是吃出来的，首先从吃东西来看，都有一定的规律。比如说：我跟大家讲每天吃什么东西，每天要吃一个鸡蛋，鸡蛋是属于蛋白，蛋黄是胆固醇高。有的人说，这样会使血脂增高，我跟大家说，胆固醇高了不好，缺了也不好。像东北妇女生小孩的时候，要吃一盆鸡蛋，肾不好的人要少吃。我每天要吃一个鸡蛋，还有一两豆制品，二两瘦肉，为什么要吃瘦肉，避免肥肉当中的血脂就是脂肪，所以要吃瘦肉。那么应该吃什么样的肉？四个腿的肉（牛羊肉）没有两个腿的肉（鸡鸭)好，两腿的没有一个腿的肉(蘑菇类）好，一个腿的肉没有没腿的（鱼虾）好。在吃鱼和虾的时候，脑子不能吃，它的胆固醇是一千多倍，两匙油。粮食要求半斤（不能少于3两），一斤蔬菜最好要求带叶的还有带颜色的，为什么要求新鲜的蔬菜，和不新鲜的蔬菜有什么区别吗？就是氧化，避免它氧化，蔬菜时间长的，它很多的维生素C都跑了。再有就是盐不能超过6克，吃多了不好。那么菜要怎么做啊，尽量吃拌菜，我怎么拌？黄瓜、白萝卜，打皮拌醋，因为醋有软化血管的作用。记住动物的五脏尽量不要吃，它里面包含的胆固醇比较多。还有在水果当中，很多都可以吃，但是什么不能吃呢？干枣不能吃，它里面的糖多，吃海鲜的时候不要喝啤酒，对身体不好。核桃这样的东西要少吃，十粒花生米半两油，但这里并不是说不能吃，就是偶尔的吃一次是可以的，这个一定要记住，什么东西应该吃，什么东西不应该吃，在饮食当中有三个要注意：1、吃什么？2、吃多少？3、什么时候吃？糖尿病的同志，我给总结的就是管好嘴，放开腿，腿就是运动。